Дуже цікаво! Молодчина!

У цьому епізоді ми говоримо про користь та шкоду минулого досвіду для визначення цілей та мрій, а також цілеспрямовано створюємо бажане майбутнє.

Ще більше інформації за посиланням: https://www.instagram.com/maria.dzj/

2. Назад у майбутнє або як визначити цілі на основі майбутнього

Яке головне завдання мозок виконує щодня та чому йому байдуже на наший емоційний стан? Чому так складно змінити думки чи звички та хто в цьому винен? Чому ми знаходимо підтвердження лише речам, у які віримо? Як впровадити нову звичку у наше життя? Чому ми відчуваємо такий же страх перед виступом, як ніби за нaми женеться тигр та чому ми, все ж, не втікаємо зі сцени? Відповіді на ці та інші запитання у цьому епізоді. 
Життя докорінно змінюється, якщо перетворити найзагадковіший орган людського тіла на нашого друга.

3. Мозок - друг чи ворог?

У цьому епізоді говоримо про одне з найфантастичніших почуттів, що лише може відчувати людина - любов. Чому, насправді, це лише наший вибір любити когось чи ні? Хто отримує користь від нашої любові? Чому “Love НЕ hurts” та що ж тоді болить? Яка альтернатива любові та чому любов іноді звучить як “ні”? 
Вмикайте цей епізод, щоб почути відповіді на ці запитання, а також практичні поради, як контролювати та відчувати це магічне почуття частіше.

4. Love is

В Україні сьогодні 20 день восьмирічної війни Росії проти України, що триває вже століттями. 
В цьому епізоді говоримо про п’ять думок, що викликали у мене та моїх друзів багато емоцій протягом цих днів та шукаємо відповіді на питання чи достатньо ми робимо та що взагалі варто робити у цей час?

Безмежно Вас люблю і дякую, що Ви є. Все буде Україна. Ми обов'язково переможемо. Слава Героям!

Посилання на мій Instagram: https://www.instagram.com/maria.dzj/

5. П'ять думок за 20 днів війни

У цьому епізоді ми говоримо про найпоширенішу думку з початку війни в Україні: “Я роблю недостатньо” та те, чому вона не є чимось новим. У ньому ми даємо відпові на питання: Які, насправді, глибинні думки та почуття приховуються за нею? Чи нормально почуватися “недостаньо”? Як це побороти і чи варто це робити? Та чому ми є і робимо абсолютно достатньо сьогодні?

Instagram: https://www.instagram.com/maria.dzj/

6. Я роблю достатньо?

Навіть розуміння того, що ми не можемо всім постійно догоджати, не заважає більшості з нас намагатися досягнути цього. Схвалення і любов інших - це важливо і добре. Однак, Ви, можливо, навіть, не усвідомлюєте, яку шкоду наносите собі такою поведінкою та чому вона віддаляє від Вас життя мрії. Вмикайте цей епізод, щоб краще зрозуміти причини і як позбутися цієї звички.

Instagram: www.instagram.com/maria.dzj/

7. Догоджання іншим Vs життя мрії

Іноді, ми свідомо обираємо виклики в нашому житті: поступаємо до вишу, влаштовуємося на роботу, відкриваємо власну справу. Та є частина викликів, які жоден з нас свідомо би не обрав: хворобу, втрату, зраду, війну. У цьому епізоді ми говоримо про те, як реагувати на них та що ми отримуємо, проходичи крізь них. Також ви дізнаєтеся питання, які допоможуть впоратися з незапрошеними викликами, та дізнаєтеся чому погодитися з реальністю не означає здатися. Welcome.

Instagram: https://www.instagram.com/maria.dzj/

8. Виклики, що змінюють нас

Легко почуватися безпорадним, коли зосереджуєшся на речах, які не здатний контролювати. Сьогодені в Україні їх чимало: тривалість війни, її масштаб, безпека повернення додому, поведінка інших людей довкола тощо. 

У цьому подкасті ми говоримо про те, як повернути відчуття надії, чому навіть у концентраційному таборі є речі, які ми здатні контролювати та що варто змінити, щоб почуватися краще у своєму житті. Відповіді на ці та інші запитання у цьому епізоді. Вмикайте.

9. Від безпорадності до надії

У цьому епізоді подкасту ми говоримо про головний секрет стосунків, чому для прекрасних взаємин достатньо лише (чи аж?) зміни думок однієї людини, чи є дії іншого ключовим секретом щастя та чому так важливо робити усвідомлений вибір.

10. Головний секрет стосунків

Часто, одне речення може змінити світогляд. Для мене таким було: «Будь-які емоції виникають у відповідь на наші думки, а не обставини зовнішнього світу».
Останні дні і 4 місяці, загалом, дали нам купу обставин щодо яких почуватися добре ми, по-перше, не хочемо, а, по-друге, не можемо. І це нормально. 
В цьому епізоді подкасту говоримо про те як впоратися з негативними емоціями, чому почуватися завжди щасливим - не ок та чому частину негативних емоцій потрібно прожити, тоді як з іншими це не спрацює.

11. Як впоратися з негативними емоціями?

Цей подкаст надає практичні поради та ідеї розвитку і вдосконалення Ваших стосунків, здоров’я, емоцій, мислення, кар‘єри та інших сфер життя. Адже якою є Ваша найважливіша посада? Бути The СЕО усіх його аспектів.

2. Назад у майбутнє або як визначити цілі на основі майбутнього

The CEO власного життя

Recent comments

Володимир

Related tracks