คุณกำลังมีพฤติกรรมแบบนี้อยู่หรือเปล่า? เพลิดเพลินกับการดูซีรีส์ยิงยาวถึงตีสอง นั่งเล่นเกมจนถึงเช้า หรือเป็นมนุษย์ที่มีสมาธิทำงานตอนกลางคืน แล้วมานอนตอนกลางวันแทน 

รู้หรือไม่ว่าการนอนที่มีคุณภาพสำคัญมากกว่าที่คิด เพราะแค่ชั่วโมงการนอนเพียงอย่างเดียวไม่อาจเทียบได้กับคุณภาพที่ระบบร่างกายภายในควรจะได้รับ และอาจก่อให้เกิดผลกระทบต่อสุขภาพกายและใจตามมาอย่างคาดไม่ถึง 

หมอแพน Health Hacker จะมาไขปริศนาเรื่องการนอนที่กลายเป็นอีกหนึ่งประเด็นสำคัญเกี่ยวกับการมีชีวิตที่ดีของคนยุคนี้ หากคุณอยากจะถนอมวัยหนุ่มสาวให้คงอยู่ไปนานๆ ต้องฟังเอพิโสดนี้เลย!

Health Hacker EP.4 นอนอย่างมีคุณภาพ กุญแจสำคัญสำหรับคนที่อยากถนอมวัยหนุ่มสาวให้ยาวนาน

Human-ศาสตร์ เอพิโสดนี้ ตั้งต้นจากคำถามแปลกๆ ที่ว่า ถ้าคนกับม้าวิ่งแข่งกัน ใครจะชนะ?

หากวัดกันที่ ‘ความเร็ว’ แน่นอนว่า ม้าย่อมชนะแบบสบายๆ แต่หากวัดกันที่ ‘ความอึด’ คนอาจพลิกกลับมาชนะได้ เพราะร่างกายเราถูกสร้างมาเพื่อสิ่งนี้

เหตุใดวิวัฒนาการจึงสร้างให้มนุษย์สามารถวิ่งหรือออกกำลังกายได้แบบอึดทึกทน กลไกอะไรที่ทำให้เราได้เปรียบสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมชนิดอื่น วิถีชีวิตและพฤติกรรมที่เราทำอยู่ทุกวันนี้ ถือว่าฝืนธรรมชาติหรือไม่ หาคำตอบได้ในเอพิโสดนี้

ดำเนินรายการโดย หมอเอ้ว-ชัชพล เกียรติขจรธาดา และ ปลายฝน-ภัทรสุดา บุญญศรี

Human-ศาสตร์ EP.31 คนกับม้าวิ่งแข่งกัน ใครชนะ?

เปิดมุมมองนักเศรษฐศาสตร์ ดร.กอบศักดิ์ ภูตระกูล มอง การเมืองไม่นิ่งอาจกระทบการขับเคลื่อนนโยบายรัฐ แบงก์กรุงเทพหั่นคาดการณ์ GDP ไทยแย่สุดเหลือ 1.5% รายละเอียดเป็นอย่างไร

ศึกใน-นอกประเทศรุมเร้า ฉุด GDP ไทยร่วงแค่ไหน พูดคุยกับ ดร.พิพัฒน์ เหลืองนฤมิตชัย กรรมการผู้จัดการ หัวหน้านักเศรษฐศาสตร์ กลุ่มธุรกิจการเงินเกียรตินาคินภัทร

Morning Wealth  | การเมืองไทยไม่นิ่งอาจกระทบการขับเคลื่อนนโยบายรัฐ ซ้ำเติม GDP | 1 กรกฎาคม 2568

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/yY6-np13Mic

8 Minute History ปิดท้ายซีรีส์ ‘พระสันตะปาปา’ ด้วยการไล่เรียงบทบาทของพระสันตะปาปาและคริสตจักรท่ามกลางยุคเปลี่ยนผ่าน 

นี่คือเรื่องราวของศาสนจักรในห้วงเวลาแห่งการปฏิวัติ เมื่อวิทยาศาสตร์ค่อยๆ กลายเป็นความจริงกระแสหลัก ต่อเนื่องถึงยุคปฏิวัติอุตสาหกรรม เรื่อยมาถึงห้วงเวลาที่สงครามโลกปะทุ ก่อนเข้าสู่ยุคโลกาภิวัตน์และการปฏิวัติทางเทคโนโลยี 

ท่ามกลางวิกฤตและความเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ บทบาทของคริสตจักรและ ‘พระสันตะปาปา’ มีพลวัตและการปรับตัวอย่างไร ติดตามได้ในเอพิโสดนี้ 

8 Minute History EP.353 เหตุผล vs. ศรัทธา เมื่อโลกไม่ได้หมุนรอบคริสตจักรอีกต่อไป (Part 3/3)

นักเศรษฐศาสตร์ห่วง ศาลรัฐธรรมนูญสั่งให้นายกฯ หยุดปฏิบัติหน้าที่ทำเศรษฐกิจ สะดุด ฉุดความเชื่อมั่นนักลงทุนและผู้บริโภค จับตาร่างพ.ร.บ.งบฯ ปี 2569 รายละเอียดเป็นอย่างไร

ศาลฯ สั่งนายกฯ หยุดทำหน้าที่กระทบเศรษฐกิจ-หุ้นไทย แค่ไหน พูดคุยกับ สรพล วีระเมธีกุล ผู้ช่วยกรรมการผู้จัดการ หัวหน้าทีมกลยุทธ์การลงทุน บล.กสิกรไทย

Morning Wealth | ศาลฯ สั่งนายกฯ หยุดทำหน้าที่ ปมร้อนเขย่าเศรษฐกิจไทย | 2 กรกฎาคม 2568

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/Ho5sONebtG8
.
13 ประโยค Corporate English เทคนิคพูดอังกฤษให้ ‘สุภาพ’ และ ‘ดูดี’ ในที่ทำงาน
.
เพราะภาษาอังกฤษในออฟฟิศไม่ได้มีแค่ศัพท์สำนวนที่เฉพาะทาง แต่แอบแฝงอารมณ์ดราม่า ความในใจ และความหมายแฝงไว้มากมาย
.
สิ่งที่เราต้องทำคือการ Read between the lines. และตอบกลับอย่างสุภาพและมีความเป็นมืออาชีพ (Professional)
.
คำนี้ดี Free English เอพิโสดนี้ ‘ล่ามฟ้า บุญฑิกา’ พาปรับ 13 ประโยคบ้านๆ ธรรมดาๆ Daily English ให้กลายเป็น Corporate English ที่ฟังดูโปรและเป็นธรรมชาติ
.
ดูให้จบ แล้วคุณจะเข้าใจว่า…ภาษาอังกฤษในที่ทำงาน มันลึกกว่าที่คิด!
.
#คำนี้ดี #FreeEnglish #ภาษาอังกฤษในที่ทำงาน #CorporateEnglish #EnglishForWork

คำนี้ดี Free English EP.33 13 ประโยคพูดอังกฤษให้สุภาพและดูดีในที่ทำงาน #CorporateEnglish

จากสงครามโลก วิกฤตการเมือง สู่ฝรั่งเศสยุคสาธารณรัฐที่ 5

หลังสงครามโลก ฝรั่งเศสฟื้นเศรษฐกิจด้วยอุตสาหกรรมก่อสร้างและยานยนต์ จนเกิดปรากฎการณ์ ‘30 ปีเศรษฐกิจรุ่งโรจน์’ ในขณะที่ฟากฝั่งการเมืองกลับเผชิญความระส่ำจากปัญหากับดินแดนอาณานิคม โดยเฉพาะ ‘วิกฤตการณ์แอลจีเรีย’ ที่เรียกร้องให้ ชาร์ล เดอ โกล หวนคืนสู่การเมือง ก่อนจะกลายเป็นบิดาผู้วางรากฐานชาติฝรั่งเศสยุคใหม่ ที่ยังดำเนินมาจนถึงวันนี้ 

Global Economic Background EP.56 ฝรั่งเศส 30 ปีสร้างชาติ ชาร์ล เดอ โกล กำเนิดสาธารณรัฐที่ 5 ตอน 3/4

ภาพของสิ่งมีชีวิตร่างเล็ก ผิวสีเขียว ตาดำกลมโต ที่มักปรากฏในสื่อต่างๆ น่าจะเป็นภาพจำของเอเลี่ยนในสายตาของใครหลายคน ทว่าความจริงแล้วเอเลี่ยนอาจมีรูปร่างหน้าตาแตกต่างกันออกไป ตามสภาพแวดล้อมของดาวแต่ละดวง

อวกาศคาดไม่ถึง เอพิโสดนี้ ชวนวิเคราะห์หน้าตาของเอเลี่ยนผ่านมุมมองฟิสิกส์และชีววิทยาว่าภายใต้กฏที่มีอยู่ในจักรวาล เอเลี่ยนจะมีหน้าตาแบบไหนได้บ้าง พร้อมยกตัวอย่างดาวเคราะห์นอกระบบที่มีอยู่จริงและความเป็นไปได้ที่จะเกิดชีวิตบนดาวนั้นๆ 

หาคำตอบร่วมกันกับ กร-กรทอง วิริยะเศวตกุล, นิว-ภริดา ผ่องศรี, พัตเตอร์-วรเศรษฐ์ ผลเจริญพงศ์ ร่วมด้วย หมอเอ้ว-ชัชพล เกียรติขจรธาดา จาก Human-ศาสตร์

อวกาศคาดไม่ถึง EP.27 เอเลี่ยนควรมีหน้าตาแบบไหน? จะเป็นแบบที่เราเห็นในหนังมั้ย? Feat. หมอเอ้ว-ชัชพล

ภาคเอกชนห่วงเสถียรภาพทางการเมืองมีผลต่อเศรษฐกิจ แนะครม.ชุดใหม่ทำงานชัดเจน พร้อมฟังเสียงเอกชนเดินหน้านโยบายเร่งด่วน รายละเอียดเป็นอย่างไร

การเมืองวุ่น-ภาษีทรัมป์ ยังไม่สรุป SME กังวลแค่ไหน พูดคุยกับ แสงชัย ธีรกุลวาณิช ประธานยุทธศาสตร์ สมาพันธ์เอสเอ็มอีไท

Morning Wealth | กับดักการเมืองไทยซ้ำเติมเศรษฐกิจแค่ไหน? เอกชนหวั่นฉุด GDP โต 1.5-2.0% | 3 กรกฎาคม 2568

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/5CGTCLVogmM

ควรให้อภัยคนรักที่ทำร้ายเราไหม?

ในความสัมพันธ์นอกจากการกระทบกระทั่งกัน บางครั้งอาจเลยไปถึงการทำร้ายคนรักตั้งแต่เรื่องเล็กจนไปถึงเรื่องใหญ่ ทั้งที่รู้ตัวหรือไม่รู้ตัว ทำให้เจ็บปวดทั้งร่างกายและจิตใจ ฝ่ายถูกกระทำจึงมีคำถามใหญ่ๆ ว่าควรให้อภัยและให้โอกาสอีกครั้งดีไหม?

Open Relationship ชวนมองประเด็นเรื่องการให้อภัย 2 เรื่องใหญ่ คือการให้อภัยอาจเป็นคนละเรื่องกับการอยู่ต่อหรือไม่อยู่ต่อในความสัมพันธ์ และการให้อภัยไม่ใช่การยอมรับว่าสิ่งที่อีกฝ่ายนั้นทำเป็นเรื่องถูก หรือเป็นการลบความทรงจำ แต่เป็นการปล่อยมือจากความเจ็บปวด และไม่ให้ความทรงจำทำร้ายเราซ้ำๆ อีก

Open Relationship EP.135 ให้อภัยไม่ใช่การลืม แต่คือการปล่อยมือจากความเจ็บปวด

ประเทศที่ว่ากันว่าคนมีความสุขที่สุดในโลก แต่คนรุ่นใหม่กลับย้ายออก

ภูฏาน ประเทศเล็กในเทือกเขาหิมาลัย ใช้ดัชนี GNH หรือความสุขมวลรวม แทน GDP มานานกว่าครึ่งศตวรรษ แต่วันนี้กลับเผชิญความท้าทายจากการย้ายออกของคนรุ่นใหม่ 

วันนี้ถึงเวลาเปลี่ยนเกม เมื่อภูฏานกำลังสร้างเมืองใหม่ชื่อ Gelephu Mindfulness City (GMC) เมืองที่หวังดึงคนกลับบ้าน และดึงโลกเข้ามามีส่วนร่วม 

ระดมสมองจากผู้เชี่ยวชาญทั่วสารทิศ นักเศรษฐศาสตร์ สถาปนิก ธนาคาร สื่อ และผู้เชี่ยวชาญจทั่วโลกต่างหลั่งไหลมาร่วมออกแบบอนาคตเมืองแห่งนี้

คำถามคือ
ภูฏานทำแบบนี้ได้อย่างไร?
ทำไมทั่วโลกจับตาเมืองนี้?
และคนไทยจะเรียนรู้อะไรจากเมืองที่สร้างด้วยความหวังและความสงบนี้ได้บ้าง?
พบคำตอบใน The Secret Sauce เอพิโสดนี้

The Secret Sauce EP.869 บุกงานสร้าง Gelephu Mindfulness City เมืองแห่งสติภูฏาน โมเดลใหม่โลก

Eye-opening For Your Ears 
เปิดหู เปิดตา เปิดใจ เปิดโลก

Health Hacker EP.4 นอนอย่างมีคุณภาพ กุญแจสำคัญสำหรับคนที่อยากถนอมวัยหนุ่มสาวให้ยาวนาน

THE STANDARD PODCAST