Samen met Jay van Alpha Gym hebben we het over de positieve effecten van krachttraining bij vrouwen. 
Ook hebben we het even over de struggles van training en de invloed van je cyclus op het sporten. 

Alpha Gym Breda: https://alphagymbreda.nl

#21 Met Jay Van Alpha Gym Over Krachttraining Voor Vrouwen

Een ander soort aflevering dan normaal! Romy belt drie bekenden en stelt hen vragen over hoe zij het stoppen met de pil hebben ervaren. Waardevolle informatie en leuke gesprekken! 
Side note: Excuses voor de kwaliteit van deze aflevering i.v.m. telefoongesprekken :)

#22 In gesprek met 3 vrouwen over stoppen met de anticonceptiepil

Ik heb een EMB test bij mezelf gedaan en neem je mee in de uitslag. Zo heb ik het onder andere over hormonen, darmen, intoleranties en insuline. Ik deel alvast wat praktische tips voor je maar zelf een EMB test doen is natuurlijk veel waardevoller!

> https://www.fitfemaleacademy.nl/emb-bloedtest-breda/

#23 Romy vertelt over haar eigen EMB uitslag (inclusief TIPS!)

Alles weten over deze sympto-thermale methode? Start vandaag nog met de cursus "leer je cyclus tracken" 
> https://fitfemaleacademy.plugandpay.nl/checkout/e-learning-leer-je-cyclus-tracken

Waarom iedere vrouw vandaag nog moet stoppen met hormonale anticonceptie zoals de pil en spiraal en moet starten met het tracken van haar cyclus aan de hand van temperatuur en vruchtbaarslijm! Luister de aflevering nu.

#24 Hormoonvrij door het leven met het tracken van je cyclus

Ik heb veel signalen genegeerd in mijn leven. Dagelijks vertragen en op zijn tijd even een helikopterview nemen gaf me weer controle.  Moraal van het verhaal: De signalen willen jou iets vertellen. Je leert jezelf beter begrijpen en kan weer je leven door zoals het bedoelt is. Dus wat zeggen die menstruatieklachten, darmklachten, migraine, hyperventilatie of andere klachten jou?

Gratis community & podcast after talk:  https://fitfemaleacademy.thehuddle.nl

Hulp bij jouw klachten of leefstijl? 
https://fitfemaleacademy.nl/werk-met-ons/

#25 Wat probeert jouw lichaam je te vertellen?

Krijg grip terug op je leven door je vrouwelijke gezondheid op nummer 1 te zetten. Stop met hormonale anticonceptie en leer leven naar je cyclus. I've got you!

#25 Wat probeert jouw lichaam je te vertellen?

Fit Female Academy

Related tracks