Her kan du lytte til og gjøre balanseøvelsene i samtaletilbudet Meningen med meg. Her er tretten øvelser du kan bruke for å roe deg ned og få et øyeblikk av hvile og restitusjon i hverdagen.

Balanseøvelse 10: Fred og ro 1

Balanseøvelse 9: Massasje for ro og avslapning 2

Balanseøvelse 8: Massasje for ro og avslapning 1

Balanseøvelse 7: Klemme sammen brusboksen 2

Balanseøvelse 6: Klemme sammen brusboksen 1

Balanseøvelse 5: Skilpadden

Balanseøvelse 4: Blåse såpebobler

Balanseøvelse 3: Sommerfuglklem og kattemassasje

Balanseøvelse 2: Holde hender

Balanseøvelse 1: Spenning og frigjøring

Kontoen styres av kommunikasjonsavdelingen i Kirkerådet i Den norske kirke.

Balanseøvelse 4: Blåse såpebobler

Den norske kirke | Den norske kyrkja