Name: #95 - Laktaatti by R5 Athletics
Duration: 45 min 34 s
Description: Mitä enemmän laktaatista puhutaan sitä enemmän kysymyksiä herää. Vastattiin varmasti joihinkin, mutta esitettiin myös monta kysymystä, jotka tulevat vaatimaan osa kakkosen.

Mitä enemmän laktaatista puhutaan sitä enemmän kysymyksiä herää. Vastattiin varmasti joihinkin, mutta esitettiin myös monta kysymystä, jotka tulevat vaatimaan osa kakkosen.

#95 - Laktaatti

Peter Wilenius ja Utti "Hulkki" Hietala höpöttävät puuta heinää kehonrakennuksesta - analyyttinen bro science podcast. Tällä kertaa käsitellään ravintokyssäreitä.
00:00 INTRO
04:00 ALKULÖPINÄT
08:58 Podcastien julkaisutahti
10:34 Heinäseiväs-Hietalan HST-höpinät
24:36 Suoritustekniikan resetointi säännöllisesti
31:08 Anabolic rebound dieetin jälkeen?
37:25 Peterin 3 viikon 10 kg pullabulkki
51:30 Aineenvaihdunnan sössiminen dieettaamalla?
1:01:07 Vankan treeni- ja ravintotaustan pysyvät vaikutukset?
1:05:05 Hulkin dieettihölmöilyt 2011-2013
1:14:36 Kahvisivuraide
1:17:38 KYSYMYKSIIN VASTAILUA
1:19:18 Hiilareiden ajoitus päivän aikana
1:36:25 Rasva ja hiilari samalla aterialla
1:41:11 Kofeiinin haittavaikutukset
1:51:29 Snake Diet ja kuivapaasto
1:55:27 Kreatiini-HCL
1:57:24 Jauheruoka (Huel)
2:03:16 5 ruoka-ainetta loppuelämä?
2:07:58 LOPPULÖPINÄT
..................................................................... 
Muscle Challenge Pro INTENSE alkaa 6.1.2020:
► http://www.muscleacademy.fi/Muscle-Challenge-PRO/

#95 - Laktaatti

R5 Athletics

Related tracks