Dans cet épisode de 'Parlons Introspection", vous allez découvrir un nouvel outil : le « modèle » de Brooke Castillo.

C'est un outil puissant pour :

  mieux comprendre votre fonctionnement personnel 
  pour agir sur vos pensées 
  obtenir des résultats en accord avec vos objectifs
  avoir plus de confiance en vous 


Je vous souhaite une bonne écoute 🤩

Si vous avez des question : veronique@parlonsintrospection.fr

Vous avez aimé cet épisode ? Partagez-le pour le faire découvrir et mettez 5 * sur Apple Podcast ou Spotify dans l'onglet consacré au podcast.

Ressources de l'épisode: 

👉Pour la description des différents mode de prise de recul, Podcast « Parlons Introspection » :  écoutez le 1er épisode Introspection Kesako (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/introspection-kesako) 

👉 Référence communiquée par Alexandra : "les pages du matin" de Julia Cameron Libérez votre créativité (https://www.fnac.com/a1885201/Julia-Cameron-Liberez-votre-creativite#omnsearchpos=1).  

Lachez-vous la grappe ou le "modèle" de Brooke Castillo - Episode 3

Bienvenue à l'épisode de Parlons Introspection, où nous explorons ensemble les méandres de la psyché humaine. 

Dans cet épisode, nous allons discuter de la question suivante : est-il possible de comprendre les actions ou les comportements humains sans chercher de logique?

 Notes de l’épisode : Marshall Rosenberg – livre : « Les mots sont des fenêtres, ou bien ils sont des murs : introduction à la communication non violente » (https://www.fnac.com/a9518132/Marshall-B-Rosenberg-Les-mots-sont-des-fenetres-ou-bien-ce-sont-des-murs#int=S:NonApplicable%7CNonApplicable%7CNonApplicable%7C9518132%7CNonApplicable%7CL1)  

Ce n'est pas logique !

Dans notre podcast sur les Quatre Accords Toltèques, on se penche sur le premier accord, "Que votre parole soit impeccable". 

On y découvre que nos paroles ont un pouvoir immense, qu'elles soient négatives ou positives, sur nous-même et sur les autres. 

Alors, il est crucial de prendre conscience de l'impact de nos mots, d'éviter de critiquer et de cultiver une attitude positive pour générer une énergie bienfaisante qui favorise le bien-être et la santé. En choisissant de parler avec justesse et de manière impeccable, on peut transformer notre vie, mais aussi celles des autres 😉

 Alors, prêts à prendre la parole avec sagesse et à faire des miracles ?

Le podcast vous plait ? 🤩 Dites le avec 5 étoiles sur Spotify, YouTube et Apple Podcast !


Notes de l’épisode : 

-&gt; Expérience du Dr Masaru Emoto 
     Avec du riz (https://www.youtube.com/watch?v=WWkGw-0sFhM) 
      Avec l’eau (https://www.youtube.com/watch?v=U3eQOMKdEcY) 

-&gt; Article du CNRS sur la quantité d’eau contenue dans l’être humain (https://www.cnrs.fr/cw/dossiers/doseau/decouv/usages/eauOrga.html) 

-&gt; 1er épisode « Parlons introspection » Introspection Kesako (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/introspection-kesako) 

[Série livre] Les accords Toltèques 1er accord : Avoir une parole impeccable - Episode 5

Bienvenue à tous et à toutes dans ce nouvel épisode de "Parlons Introspection".Comme vous le savez peut-être mon intention est de vous donner toujours plus d’inspiration au travers de concept, de livres ou d’expériences,Aujourd'hui, j’ai le plaisir de recevoir une entrepreneuse passionnée, plus précisément une « aventurière de la vie » pour discuter désert, trekking et bien sûr introspection.Nous allons explorer son parcours, ses motivations et comment l'introspection l’a aidé à réussir dans sa vie.Ce format est nouveau pour moi, dites-moi en commentaire, ce que vous en pensez !Je vous souhaite une bonne écoute ! 🎧Le site de Christine : https://www.aventurieredelavie.comSi on ne se connait pas, je suis Véronique Milome Coach en connaissance de soi.J’aide les cadres et les solopreneuses à gagner en efficacité et en confiance en elle dans leur vie professionnelle en les accompagnant dans leur introspection🤝. Vous souhaitez :👉 Partager (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection) ce podcast autour de vous 🎧 (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection)👉 Le « voir » sur Youtube (https://www.youtube.com/@ParlonsIntrospection), liker👍ou y mettre votre meilleur commentaire 🤩👉 Me faire vos retours, commenter ou faire des suggestions par écrit 📧 🖋️ (mailto:veronique@parlonsintrospection.fr)👉 Que je vous donne toujours plus d’épisodes de qualité : partageons 30 min ensemble en visio pour me permettre de mieux vous connaitre (https://calendly.com/vemilome/podcast-parlons-introspection-mieux-vous-connaitre)👉 En savoir plus sur les services d’accompagnement que je propose (https://catalysons-vos-atouts.com)👉 Réserver votre Café découverte 45 min (https://calendly.com/vemilome/45min) pour voir ensemble comment je peux vous aider pour gagner en confiance et en efficacité dans votre activité professionnelle ✅

[Entretien] Christine Boukhari Dutrey Aventurière de la vie ! Episode 7

Bienvenue dans le 8ème épisode de "Parlons Introspection", le podcast qui vous rapproche de votre bien-être en douceur.Cette semaine nous poursuivons notre série sur les 4 accords Tolèques en étudiant de plus près le 3ème accord : "Ne faites pas de supposition"Nous vérifions rarement si c’était le bon moment pour notre interlocuteur de recevoir notre demande ou l’information que nous lui avons communiqué.Nous livrons ce que nous avons à dire et … c’est tout 😉Puis nous nous étonnons lors que le comportement ou la réponse ne nous convient pas !Au lieu de supposer que nous connaissons les pensées ou les désirs de quelqu'un d'autre, il est plus simple de demander directement. 😊C’est bien plus sur et plus rapide ainsi de corriger les informations communiquées💡Notes de l’épisode : Article LinkedIn : Les bonnes choses à garder et à partager au plus grand nombre (https://www.linkedin.com/posts/veronique-milome-coaching-num%C3%A9rologie_femmes-coaching-entrepreneuriat-activity-7119751992566009857-9K4f?utm_source=share&amp;utm_medium=member_desktop)Les accords Toltèques – le 2ème accord : n’en faites pas une affaire personnelle (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/nouvel-episode-du-14-12-23-24) Si on ne se connait pas, je suis Véronique Milome Coach en connaissance de soi.J’aide les femmes à gagner en efficacité et en confiance en elle dans leur vie professionnelle en les accompagnant dans leur introspection🤝. Vous souhaitez :👉 Partager (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection) ce podcast autour de vous 🎧 (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection)👉 Le « voir » sur Youtube (https://www.youtube.com/@ParlonsIntrospection), liker👍ou y mettre votre meilleur commentaire 🤩👉 Me faire vos retours, commenter ou faire des suggestions par écrit 📧 🖋️ (mailto:veronique@parlonsintrospection.fr)👉 Que je vous donne toujours plus d’épisodes de qualité : partageons 30 min ensemble en visio pour me permettre de mieux vous connaitre (https://calendly.com/vemilome/podcast-parlons-introspection-mieux-vous-connaitre)👉 En savoir plus sur les services d’accompagnement que je propose (https://catalysons-vos-atouts.com/)👉 Réserver votre Café découverte 45 min (https://calendly.com/vemilome/45min) pour voir ensemble comment je peux vous aider pour gagner en confiance et en efficacité dans votre activité professionnelle ✅

[Série livre] Les accords Toltèques 3ème accord : Ne faites pas de supposition - Episode 8

Dans cet épisode découvrez les liens magnifiques entre l'introspection et la confiance en soi !J'en profite pour vous remercier pour votre chaleureuse écoute en vous souhaitant une année 2024 pleine d'accomplissements personnels et une santé florissante ✨.Si on ne se connait pas, je suis Véronique Milome Coach en connaissance de soi.J’aide les femmes à gagner en efficacité et en confiance en elles en les accompagnant dans leur introspection pour découvrir leur dons et talents innés🤝. Vous souhaitez :👉 Partager (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection) ce podcast autour de vous 🎧 (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection)👉 Le « voir » sur Youtube (https://www.youtube.com/@ParlonsIntrospection), liker👍ou y mettre votre meilleur commentaire 🤩👉 Me faire vos retours, commenter ou faire des suggestions par écrit 📧 🖋️ (mailto:veronique@parlonsintrospection.fr)👉 Que je vous donne toujours plus d’épisodes de qualité : partageons 30 min ensemble en visio pour me permettre de mieux vous connaitre (https://calendly.com/vemilome/podcast-parlons-introspection-mieux-vous-connaitre)👉 En savoir plus sur les services d’accompagnement que je propose (https://catalysons-vos-atouts.com/)👉 Réserver votre Café découverte 45 min (https://calendly.com/vemilome/45min) pour voir ensemble comment je peux vous aider pour gagner en confiance et en efficacité dans votre activité professionnelle 

Introspection et confiance en soi - Episode 9

Notes de l’épisode :Biographie de Pythagore (https://www.futura-sciences.com/sciences/personnalites/mathematiques-pythagore-samos-204/) :

[Numérologie] Numérologie et Introspection - Episode 10

[Numérologie] 2024 année universelle 8  - Episode 11

Notes de l’épisode :Publication LinkedIn sur la Pourquoi il est important de se comparer (https://www.linkedin.com/posts/veronique-milome-coaching-num%C3%A9rologie_comparaison-confiance-seconnaitre-activity-7114618246296678400-wLBO?utm_source=share&amp;utm_medium=member_desktop) Les accords Toltèques précédents :le 1er accord : Avoir une parole impeccable (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/serie-livre-les-accords-tolteques-1er-accord-avoir-une-parole-impeccable-episode-5)le 2ème accord : n’en faites pas une affaire personnelle (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/nouvel-episode-du-14-12-23-24)le 3ème accord : Ne faites pas de supposition (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/nouvel-episode-du-28-12-19-24) Si on ne se connait pas, je suis Véronique Milome Coach spécialisée en connaissance de soi.J’aide les femmes à gagner en efficacité et en confiance en elle en les accompagnant dans leur introspection🤝. Vous souhaitez :👉 Partager (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection) ce podcast autour de vous 🎧 (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection)👉 Le « voir » sur Youtube (https://www.youtube.com/@ParlonsIntrospection), liker👍ou y mettre votre meilleur commentaire 🤩👉 Me faire vos retours, commenter ou faire des suggestions par écrit 📧 🖋️ (mailto:veronique@parlonsintrospection.fr)👉 Que je vous donne toujours plus d’épisodes de qualité : partageons 30 min ensemble en visio pour me permettre de mieux vous connaitre (https://calendly.com/vemilome/podcast-parlons-introspection-mieux-vous-connaitre)👉 En savoir plus sur les services d’accompagnement que je propose (https://catalysons-vos-atouts.com/)👉 Réserver votre Café découverte 45 min (https://calendly.com/vemilome/45min) pour voir ensemble comment je peux vous aider pour gagner en confiance et en efficacité dans votre activité professionnelle ✅

[Série livre] Les accords Toltèques 4ème accord : Faire de son mieux  - Episode 12

Aujourd'hui, je suis ravie de partager avec vous une conversation profonde et éclairante que j'ai eue avec Laëtitia Challemel du Rozier, une experte en alimentation émotionnelle et de l'anxiété liée à l'alimentation.Voici quelques sujets que nous avons abordés ensemble :Notre rapport émotionnel avec l’alimentationl’ EFT comme outil pour nous libérer des émotions cristallisées dans le corpsUne découverte surprenante au sujet de la solitudeEt bien d’autres choses que je vous laisse découvrirLaëtitia a partagé son parcours progressif de découverte de soi et comment elle a fait le lien entre ses émotions, les signaux de son corps et ses habitudes alimentaires.Passionnante et révélatrice, notre conversation a également touché à la neurosciences et à son lien étroit avec les émotions et le corps.Laetitia, avec sa certification en coaching spécialisé en neurosciences, nous a éclairés sur l'importance de comprendre cette interconnexion pour libérer les blocages émotionnels.Une approche qui invite à la légèreté et à la liberté.Vous trouverez toute les informations pour suivre Laetitia dans les notes de l’épisode.Installez-vous confortablement : Je vous souhaite une bonne écoute !Notes de l’épisode :Site internet de Laëtitia : https://laetitia-naturocoach.frEpisode Lachez-vous la grappe ou le modèle de Brooke Castillo (https://podcast.ausha.co/parlons-introspection/lachez-vous-la-grappe-ou-le-modele-de-brooke-castillo-episode-3)

[Série livre] Les accords Toltèques 3ème accord : Ne faites pas de supposition - Episode 8

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