LocalHero säsong 3 avsnitt 42:

Vi samtalar igen med eldsjälen Louise Månson. Hon har gästas på säsong 1:

https://open.spotify.com/episode/0Elc47FOvCzxFqa7GHWvqZ?si=utJhHiX-R8ixk09adazAjA

Vi samtalar om:

Om Pt, expandera och jobba nu i Linköping och Katrineholm.
Om föreläsningar och projekt inriktas för kvinnor.
Om kost och balansgång.
Om motivation och disciplin.
Att sänka kraven, lyssna på sig själv och påminn dig själv varför.
Att acceptera och hitta det som funkar.
Att bryta gamla mönster, föra in en ny rutin och resultatet föder motivation.
Att se det rimliga man kan göra idag och vara tacksam.
Om nuet, planering och mål.
Om inre barnet.
Att driva av bekräftelse och bli inspirerad.
Att välja sig själv och hitta styrka någonstans.
Att alla är unika och härligt att vara Pt.
Att anpassa till olika individer och skapa goda relationer.
Om hennes syster.
Om jobb eller livsstil.
Att ha många klienter, om stress och att offra dansen.
Om drömmen att stå på scen och tävla.
Om fitness som är en träning och tävlingsform som innehåller element från bodybuilding men som fokuserar mer på musklernas utseende än deras storlek och gymnastisk.

Om fitness profilen Emma Jonsson.
Om Tabataträning.



"Ibland så behöver man ta död på en sida på sig själv" - Louise Månson

Local Hero är en podd om förebilder och eldsjälar där vi intervjuar personer som brinner för det de gör, inspirerar och gör något gott i världen. Dessa personer har olika yrken, sysselsättningar och professioner. Det kan vara stort som smått men något gott.  Antonio och Nils är två kollegor från en förskola, tycker inte att detta ska tas för givet och vill därmed lyfta dessa människor, sprida ljus och hopp samt inspirera andra.