C'est la Rentrée des classes!!!
 

Votre enfant va retrouver ses camarades et s'en faire de nouveaux, découvrir de nouvelles activités, apprendre des choses qui vont l'aider à grandir…
Cette méditation lui est destinée pour visualiser  et identifier l'un de ses endroits favoris, synonyme d'enthousiasme, de joie et confiance en soi.
Vous pouvez lui faire écouter pendant un temps calme ou pour l'aider à s’apaiser si il est un peu anxieux de cette rentrée: nouvelle classe, nouveau professeur, nouveaux camarades.
Plus il écoutera cette méditation, plus son effet sera bénéfique et lui assurera une rentrée joyeuse et sécurisante.

46 - Méditation Pour Les Enfants Qui Rentrent En Classe

Après l’orage, le séisme intérieur, le calme revient

Très souvent nous avons le sentiment que notre chemin de vie est tout tracé, presque imposé.
Très souvent, nous le subissons car par loyauté nous prenons un chemin qui soit nous rassure ainsi que notre entourage, soit  correspond à ce que l’on pense que l’on attend de nous…
Nous avons oublié que nous avons notre libre arbitre et l’orage qui se prépare va nous le rappeler.

54 - Après L'Orage

C'est le moment des vraies bonnes résolutions!
 
 
Celles que vous allez tenir parce que vous êtes décidé. Par ce que vous vous aimez et vous avez la volonté de vous occuper de vous, de votre bien-être, de votre santé qui est importante pour vous et tous ceux qui vous entourent. Comment améliorer l'état de la planète? En commençant par notre planète à nous, à notre propre éco-système qui doit respirer, se purifier, rayonner.
Voici une petite méditation qui vous accompagnera tout au long de ce chemin.
 
VOUS ÊTES CAPABLE ET VOUS REUSSISSEZ!

55 - J'arrete De Fumer

Respire


Nous entrons dans la vie en respirant notre premier souffle. Nous quittons cette vie en expirant notre dernier. Tout au long de notre existence le souffle nous accompagne à chaque instant, magique, nourricier et apaisant.

56 - Respire

Summer is here, time to relax and SLEEP !!!

Think of sleep as your brain's version of hitting the reset button. Sleep is important to a number of brain functions, including how nerve cells (neurons) communicate with each other. In fact, your brain and body stay remarkably active while you sleep. Sleep plays a housekeeping role that removes toxins in your brain that build up while you are awake.
During deep sleep, the brain's glymphatic system kicks in, flushing out these toxins
During sleep, your body is also working to support healthy brain function and maintain your physical health. It reduces stress and improves your mood.
Enjoy your sleep!

62 - 💤😴💤 Sleep

Chantal Daily Meditation

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