Mijn vriendin is de enige die het opmerkt en vanaf die dag elke ochtend een deftige stoel gaat halen zodat het iets aangenamer voor me is om de lessen te volgen. 

Had ik toen maar iemand die me uitlegde waarom ik pijn had. Had ik toen maar iemand die me uitlegde wat pijn echt was. 

In plaats daarvan kreeg ik 22 jaar lang chronische nek en rugpijn. 

Tot vorig jaar wanneer ik begreep wat pijn is en waarom ik die had zodat ik snel kon schakelen en ik het in de hand kon houden.

Als mind-body expert begeleid ik vrouwen naar een nek-en rugpijnvrij leven.

Volg me op Instagram: kaflex
Mijn website: www.kaflex.be
Volg mijn gratis Masterclass: https://easywebinar.link/EbZZ1ssRPR
Download mijn gratis E-book: https://www.kaflex.be/gratis-e-book-nek-en-rugpijnvrij/

Podcast 20: Ik ben 16 jaar en verga van de onderrugpijn met uitstraling naar mijn benen

De donkere nacht van de ziel is een heftige periode in het leven. Het is een proces die dient om uiteindelijk spirituele verlichting te ervaren. 

Velen op het pad van ascensie waarbij we een collectieve shift van ego naar hart maken, zullen vroeg of laat de donkere nacht van de ziel ingaan.

In deze fase komen alle onderdrukte emoties, onverwerkte trauma’s en onbewuste overtuigingen in volle kracht naar de oppervlakte.
Deze periode staat bekend om de diepgaande inzichten die het oplevert, en het brengt letterlijk transformatie teweeg in je bewustzijn. 

Het is een tijd van intense zuivering en levensveranderende realisaties.
Wanneer iemand deze existentiële reis doormaakt, komt diegene er gezuiverd uit, als een getransformeerd individu.

Medici verklaren jouw proces met de diagnose depressie, burn-out of een angststoornis maar in werkelijkheid is er een spirituele zuivering gaande. In het filmpje leg ik het verschil uit waardoor je voor jezelf kan nagaan als jij door de donkere nacht van ziel gaat of je daadwerkelijk een ‘stoornis’ hebt. 

De ergste periode tijdens de Donkere nacht van de ziel is een soort van tussenperiode. Je ego is aan het sterven maar er is nog niks anders. Je bent als het ware ‘leeg’.

Dit “leeg zijn” begrijpt het verstand absoluut niet. Niet-weten ook niet. Je dacht te weten wie je was en je dacht te weten hoe de wereld werkte en in elkaar zit. Dit is dan ook wat bij velen angst oproept.

Het doel van de donkere nacht van de ziel is het ontdekken van je eigen stralende Licht. Velen gaan op zoek naar lichtpuntjes en houvast als ze de duisternis binnen gaan. Om te ontdekken dat zij het Licht Zijn. Het licht dat ze zoeken, zijn ze zelf. 

Hoe kom je door de Donkere nacht van de ziel?

Door een Mind-body-soul benadering en elke dag voor een bepaalde periode het innerlijke werk te doen, waarbij je werkt aan je belemmerende overtuigingen, blokkades en onverwerkte emoties en trauma’s. 

Reik gerust uit naar mij als je hier hulp bij nodig hebt.

Wil je graag lezen hoe ik mijn Donkere nacht van de ziel heb ervaren?
Lees dan zeker ook volgend blogbericht:

https://www.kaflex.be/hoe-kom-je-door-de-donkere-nacht-van-de-ziel/

Podcast 31: Hoe kom je door de donkere nacht van de ziel?

Pleasen is gedrag dat we mogelijk sinds onze kindertijd hebben aangeleerd. Het is een poging om te zorgen dat we niet worden achtergelaten, afgewezen of uitgescholden. 

Het is een manier om onszelf gerust te stellen dat we geliefd en veilig zijn. Het probleem met pleasen is dat het ons in een chronische overlevingsstaat plaatst. 

We zijn altijd hyperalert, wat een enorme impact heeft op het zenuwstelsel en fysiologische processen in het lichaam. Dit kan een rol spelen bij de oorzaak van darmklachten, chronische pijnklachten, stressklachten. Zelfs auto-immuunziekten en andere lichamelijke symptomen.

Als kind was het altijd al een kwestie van overleven, want zonder verzorgers kan een kind niet overleven. Het is logisch dat deze gedragingen nog steeds in je volwassen leven verschijnen. Je blijft jezelf gewoon veilig te houden.

Maar het hoeft geen levenslange straf te zijn. We kunnen onszelf en ons zenuwstelsel langzaam aanleren dat het veilig is om nee te zeggen, dat het veilig is om grenzen te stellen, en dat we onze eigen veilige haven zijn, ongeacht wat er gebeurt. Het vergt geduld en tijd om onze hersenen opnieuw te bedraden, maar het is absoluut mogelijk. 💪

Wil je graag meer horen over hoe je je gedrag kan veranderen en hoe je je hersenen kan her-bedraden maar vooral hoe je jezelf herstelt van chronische stress en pijnklachten?

Vraag dan zeker mijn GRATIS Masterclass aan via: 

https://www.kaflex.be/masterclass-van-stress-naar-rust-in-je-hoofd-en-lijf/

Je ontdekt in de Masterclass:

✅ Wat de oorzaak is van jouw fysieke/emotionele/cognitieve en gedrachtsmatige symptomen
✅ Hoe je van stress naar rust in je hoofd en lijf gaat
✅ Wat de meeste mensen doen en waarom dat niet helpt
✅ Waar je al meteen vandaag je herstel mee kan ontgrendelen
✅ Je maakt kennis met de Mind-body-soul succesformule om blijvend stress en pijnvrij te worden en hoe je leven te creëren vanuit flow

Ik zie je graag aan de overkant 😀🙏

Podcast 32: Pleasen kan je ziek maken. Stop er nu mee!!

Gisteren testte we eens hoe hard het gevroren had. 🥶

Onze zoon van 7 jaar kon er perfect op wandelen. 

Daarom voelde ik al snel de drang om een stapje verder te gaan. Ik wandelde ook mee op het ijs waarop het heel snel krakte onder onze voeten 🤭😅 maar het bleef ons wel houden 👏🙌

Zo ging het eigenlijk altijd al in mijn leven. Het ijs krakte al jaren onder mijn voeten maar ik bleef balanceren. 

22 jaar nek en rugpijn, vaak ook buikpijn, voedselintoleranties en andere vage stressklachten. Ik kende niet beter! Het was een deel van mijn leven.

Het enige wat ik op dat moment wou was me gezond, fit en energiek voelen. Ik schreef het zo vaak op in mijn manifestatieboekje.

Omdat ik wist dat manifesteren niks is zonder ACTIE maakte ik ook andere keuzes. Ik koos voor MEZELF op alle vlakken en ging diep gaan voelen wat de klachten me kwamen brengen! 

4 maanden later was ik volledig pijnvrij en nog eens 4 maanden later had ik mijn hele leven omgegooid.

Ik ben nu VRIJ in de breedste zin van het woord! 
Ik vertel je bloedeerlijk in mijn podcast over hoe ik dat heb gedaan en aan welke struggles ik moest werken.

Ik vertel je:

✅ hoe ik herstelde van 22 jaar chronische pijnklachten
✅ hoe ik mezelf vrij heb gemaakt en wat daarvoor nodig was
✅ hoe ik financieel vast zat en nu veel meer mogelijkheden heb
✅ hoe ik mezelf klein hield in mijn job en ik mijn potentieel niet leefde
✅ wat vrijheid voor mij is 
✅ hoe ik mezelf resette
✅ Hoe ik mezelf leerde kennen waardoor ik van daaruit mijn leven op mijn voorwaarden wist vorm te geven
✅ hoe ik ook voor jou de mogelijkheden zie om te herstellen en je leven te transformeren

Wil je er graag meer over horen? In mijn GRATIS Masterclass leg ik je uit hoe dat precies werkt. 

Je ontdekt in de Masterclass:

✅ Wat de oorzaak is van jouw fysieke/emotionele/cognitieve en gedrachtsmatige symptomen
✅ Hoe je van stress naar rust in je hoofd en lijf gaat
✅ Wat de meeste mensen doen en waarom dat niet helpt
✅ Waar je al meteen vandaag je herstel mee kan ontgrendelen
✅ Je maakt kennis met de Mind-body-soul succesformule om blijvend stress en pijnvrij te worden en hoe je leven te creëren vanuit flow

Vraag hem hier aan: https://www.kaflex.be/masterclass-van-stress-naar-rust-in-je-hoofd-en-lijf/

Ik zie je graag aan de overkant 😀🙏

Podcast 33: Hoe ga je van een stressvol leven naar een leven in VRIJHEID

🦋 Als Life coach werk ik volgens de Mind-Body-Soul methode en richt ik me specifiek op jou als vrouw die zich door een zware periode worstelt.

Podcast 20: Ik ben 16 jaar en verga van de onderrugpijn met uitstraling naar mijn benen

Karen Foré

Related tracks