
Dans ce nouvel épisode, je te propose une méditation guidée spéciale "mamans" pour t'aider à lâcher-prise et à renforcer ton estime de toi. En tant que femme, mère, ou aidante, il est essentiel de savoir lâcher-prise et de reconnaître votre valeur en habitant le présent. Dans cet épisode, je vous invite à un voyage intérieur, où vous apprendrez à relâcher la pression et à apprécier tout ce que vous accomplissez déjà. Je vous guide avec bienveillance vers une sérénité retrouvée, en explorant votre respiration, vos pensées et émotions, des affirmations positives, en développant votre gratitude et votre lâcher-prise. Ressentez la chaleur et la douceur de votre lumière intérieure, et laissez-la rayonner dans votre vie quotidienne avec confiance et conscience. 


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CHAPITRES : 
00:00 - Annonce Refuge Sérénité Féminin 
02:44 - Méditation guidée pression valorisation 
16:31 - Téléchargement pack relaxations guidées 
17:13 - Inscription séances méditation mensuelles 


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🎙️#3 Méditation spéciale mamans :) !

Luna