الكلام محفز جدا بس صوتك مستفز جدا

كتاب فن واسرار اتخاذ القرار د.ابراهيم الفقي

بائع النسيان - كريم الشاذلي

يعد هذا الكتاب منهج سهل لبناء عادات جيدة والتخلص من العادات السيئة، ويقدم لنا إطار عمل أياً كانت أهدافنا، من أجل تطوير مهاراتنا في كل يوم.
جيمس كلير واحد من أبرز الخبراء في مجال اكتساب العادات، ويوضح لنا هنا استراتيجيات عملية، تعلمنا كيف نستطيع اكتساب عادات جيدة، وكيف نتخلص من القديمة السلبية، كما يشرح لنا طريقة إدارة وإتقان أفعالنا اليومية البسيطة، التي نستطيع من خلالها تحقيق نتائج مذهلة، وكيف نخلق الوقت لاكتساب العادات، وكيف نتخلص من نقص الحافز، وأن نتمتع بقوة الإرادة كيف نغير بيئتنا. يرتبط الكتاب بتجربة صاحبه المحيطة لتحقيق نتائج إيجابية في الحياة، ومن ثم صقلاً لتكون له أسلوب حياة، وعندما يعنونها بالذرية فإنه يقصد المقدار التراكمي للذرة الصغيرة لتصبح كتلة، ويقول الكاتب أنه عندما يكون لدينا توقٌ في إنجاز هدفٍ معين (إنقاص وزن، تأليف كتاب، لياقة بدنية عالية)، يجب أن ننشئ عادة متراكمة لهذا الفعل، لأن الهدف قد يتحقق ومن السهل فقدانه، متى ما أنهينا العادة ورجعنا لنفس الأسلوب، بمعنى قد نستطيع تحديد هدفنا بإنزال وزننا في فترة وجيزة، ولكن بمجرد تخلينا عن هذه العادات الصحية، فسرعان ما يعود الوزن إلى عهده السابق.

بطريقة سهلة بسيطة يمكنك بناء عادات جيدة و هدم السيئة 💯  |  ملخص كتاب العادات الذرية - Atomic Habits

كل واحد مننا ليه أفكار مختلفة .. 
ليه إسلوب وتصرفات بتحدد شخصيته ..
وبتكون السبب فى إنه يتبني مجموعة من الأفكار المعينة 
اللى ممكن يكون جزء منها صحيح.. وجزء تاني منها غلط ..
لكن إقتناعه بيها وإيمانه بصحتها بيكون هو السبب اللى بيخليه يتمسك بيها .. 
علشان كده 
ممكن تلاقي ناس كتيرة بتخاف من التجربة والمغامرة .. 
بتخاف تغير النظام اللى إتعودت عليه فى حياتها .. 
بتفضل دايما إنها تمشي جانب الحيط علشان متتأذاش .. 
يمكن لإنها إتربت وإتعودت على إنها تمشي جانب الحيط .. 
من غير متعرف السبب من ورا كده .. 
ومنهم اللي جرب وإتأذي .. ومنجحش وإتألم .. 
وخاف إنه يكرر التجربة تاني علشان ميتألمش .. 

بس من ناحية تانيه .. 
فيه ناس بتحب تعيش مغامرة جديدة كل يوم .. 
بتجري على كل جديد وتجربه .. 
مش بتخاف من الفشل أو الخسارة .. لإنهم شايفين فيه تحدي جديد 
تحدي بيخرجوا منه بإستفادة كبيرة .. مهما كانت النتائج التانيه .. 

من وجهة نظر المجموعة الأولي اللى ماشية جانب الحيط .. 
إن المجموعة التانيه اللى بتحب المغامرة دي .. 
ناس متمردة  .. 
ناس مش عايزة تعيش مرتاحة وغاوية وجع القلب والدماغ .. 
وإن غالبا هما سبب كل المصايب اللى بتحصل فى الدنيا .. 

ممكن يكونوا عندهم حق .. 
وإن فيه حاجات مينفعش إننا نعملها أو نجربها
بس الأهم من كده .. إننا نعرف ليه مينفعش نعمل الحاجة دي 
أو نقول الكلام ده .. 
أو نفكر بالشكل ده .. 
ولو كانت الإجابة مش كافية .. فده سبب إننا نجرب ونغامر علشان نتعلم .. 

وده علميا ليه تفسير .. 
والتفسير هو إن العقل الباطن أو العقل اللا واعي بيخزن كل المواقف والأحداث اللى حصلتنا وبيربطها بمنطقتين .. منطقة السعادة ومنطقة الألم .. 
أي موقف مرينا بيه أو شخص إتعاملنا معاه .. 
وحسينا بالسعادة وبنكون مستمتعين بيه العقل الباطن بيربطه تلقائيا بمنطقة السعادة .. 
وبرده أي موقف بنمر بيه أو شخص بنتعامل معاه .. وإتألمنا بسببه .. أو سببلنا جراج معينة .. بيربطة العقل اللاواعي تلقائيا بمنطقة الألم .. 
والموضوع ده بيكون مفيد لينا لإنه بيحاول يجنبنا الألم وبيخلينا نبعد عن اي شئ ممكن يأذينا .. 
وبيساعدنا برده إننا نقرب من الحاجات اللى بتخلينا نحس بالسعادة ونستمتع بيها .. 


خليني أحكيلك عن تجربة عملتها مجموعة من العلماء  في الولايات المتحدة الأمريكية 
جابوا 5 قرود حطوهم فى قفص
وجوه القفص ده كان فيه سلم ومتعلق فوقيه شوية موز ..
في البداية كانت القرود قاعدة فى القفص بتحاول تستكشف المكان .. 
لحد م حاول قرد منهم إنه يطلع السلم ده علشان ياخد الموز .. 
وقتها .. فتح العلماء دول رشاشات المية على ال4 قرود الباقيين
وغرقوهم بالمية..
وكل م يحاول قرد تاني من القرود الخمسة دول إنه يطلع السلم .. 
كان العلماء بيفتحوا رشاشات المية على القرود ال 4 التانيين 
لحد م تولد عندهم إعتقاد معين 
أي قرد هيحاول يطلع السلم ده  هيتسبب بالضرر للـ 4 الباقيين .. 
وهيكون السبب إن العلماء يفتحوا عليهم رشاشات المية .. 
وبالتالى أي قرد كان بيحاول مجرد التجربة .. 
كانت القرود الباقية بتتلم عليه وبتضربه .. 
بعد فترة إستبدل العلماء واحد من القرود الخمسة دول بقرد تاني جديد ..
قرد مشافش ولا سمع باللى حصل فى القفص ده قبل كده 
وطبعا القرد الجديد حاول إنه يطلع السلم علشان ياكل الموز .. 
وأول م قرب من السلم .. 
القرود القديمة كلها إتلمت عليه وضربته جامد .. 
علشان ميفكرش إنه يطلع تاني .. ويكون سبب فى فتح رشاشات المية عليهم ..
إتولّد عن القرد الجديد الخوف من طلوع السلم .. 
لإنه لو طلع .. القرود التانيه هتضربه .. 
وبعد فترة من الوقت .. 
كان العلماء بيستبدلوا القرود القديمة بقرود جديدة مشافتش التجربة ..
وكان كل قرد جديد بيدخل القفص بيحاول إنه يطلع السلم علشان ياكل الموز .. 
كانت القرود التانيه بيتلموا عليه ويضربوه علشان يمنعوه ..
 حتى القرود الجديدة اللى مشافتش التجربة الأصلية بتاعة المية .. 
وإتكررت التجربة دي لحد م إستبدلوا ال 5 قرود الأصلية بـ 5 قرود جديدة مشافتش التجربة الأولي .. 
وبعد كده .. دخلوا قرد جديد القفص .. 
وكانت المفاجئة 
أول م حاول القرد الجديد إنه يطلع السلم .. 
إتلمت عليه القرود كلها وضربوه علشان يمنعوه من طلوع السلم .. 
على الرغم من إنهم مش عارفين إيه السبب .. 
ومعاشوش التجربة الأولي .. 
لكنهم إتربوا على إن طلوع السلم ده حاجة عيب أو حرام .. 
حاجة مينفعش تتعمل .. لكن السبب بالنسبالهم مجهول وغير معروف .. 
علشان كده 
انا جاي أقولك مينفعش تفضل عايش جانب الحيط.. 
أخرج من الدايرة اللى إنت عايش فيها .. 
وشوف العالم اللى حواليك بشكل مختلف .. 
هتلاقي شوية فرص وتحديات قدامك .. 
إتعلم منها ومتخافش .. 
الإسلوب والطريقة اللى إتعلمناها وإتربينا عليها 
ممكن تكون هي الطريقة الأفضل .. في الماضي ..
ممكن تكون الحاجات اللى عرفنا زمان إنها متنفعش .. دلوقتى تنفع .. 
وبرده الحاجات اللى كانت بتنفع زمان .. ممكن دلوقتى متنفعش .. 
كل مرحلة وليها إسلوبها وطريقتها وأفكارها اللى بتختلف عن أي مرحلة تانيه 

علشان كده الإمام علي بن أبي طالب كرم الله وجهه قال 
لا تربوا أبناءكم كما رباكم آباءكم، فإنهم قد خلقوا لزمان غير زمانكم

علشان كده .. نفض التراب اللى عليك .. وشوف الكنز اللى جواك
ومتتقبلش الأمور زي م هي .. 
حاول تسأل وتفكر بنفسك .. ليه ده حصل .. وليه ده بيحصل .. 

عارف إنت لما تقوم وتتحرك وتخرج من الطريق اللى انت فيه .. 
هتكون فرصتك أكبر إنك تستكشف العالم اللى حواليك .. 
وإنك تشوف الفرص اللى موجودة قدامك ..
وقتها تقدر تستغلها .. وتستفاد بيها 
أصل الفرصة مش هتجيلك وتخبط عليك وانت قاعد فى مكانك .. 
لازم تتحرك وتروحلها .. وتكون مستعدلها .. 
علشانها لما تيجي مش هتستناك .. 
ولو إنت مإستغليتهاش ... هتسيبك وتروح لحد تاني كان جاهز ومستنيها .. 

علشان كده انا جاي أقولك النهاردة .. إخرج بره الدايرة .. 
إبدأ النهاردة وأعمل حاجة جديدة فى حياتك .. 
حاجة مكونتش متعود عليها قبل كده .. 
بس تكون حاجة إيجابية .. 
حاجة تفيدك .. ويكون ليها نتائج كويسة .. 
وتخلي حياتك أحسن ..

ومهما تواجه من تحديات .. متستسلمش .. 
وخليك مكمل فى طريقك .. 
وشوف الفرص الكتيرة والكبيرة اللى هتواجهك .. 
وخليك فاكر دايما إن أفضل حصيلة من الأسماك هتقدر تحصل عليها فى المياة الخطرة 
إللى مش بيروحها ناس كتير من محبي الأمان .. 
أصل البحيرات سهلة الوصول إليها ينتهي فيها الصيد فيها بسرعة .. 
وده اللى هيحصل لما تحاول تخرج بره الدايرة وتوصل لأماكن جديدة ممكن يكون محدش سبقك ليها .. 
وقتها هتلاقي الفرص كتيرة قدامك .. 
والمنافسة فيها هتكون أقل .. 

وبكرة في ميعادنا .. 
هتكون فرصة جديدة .. إنتا نتقابل مع كبسولة جديدة ومميزة 
من كبسولات النجاح .. 
كبسولة يومية لحياة عصرية .. 
مع وائل محمود

كبسولة النجاح - 16 - بره الدايره

ما هو الذكر الذي يمحو الحزن من القلب؟
#كنوز_الأسئلة
#كنوز
#مصطفى_حسني
#MustafaHosny
◀ تابعونا على حسابات الداعية مصطفى حسني الرسمية:
Youtube Channel || youtube.com/MustafaHosnyOfficial
FaceBook Page|| facebook.com/MustafaHosny
Instagram Account || instagram.com/mustafahosnyofficial
TikTok Account || vm.tiktok.com/ZM8yJQNTA/
Twitter Account|| twitter.com/MustafaHosny
SoundCloud Account|| @mustafahosny
Pinterest Account || pinterest.com/MustafaHosny

ما هو الذكر الذي يمحو الحزن من القلب؟ - مصطفى حسني

كثيرة هي الأسباب التي تدفع بالإنسان في هذه الحياة أن يدمن على عادات سيئة بالرغم من المعرفة المسبقة بخطورتها، ومهما تعددت الأسباب أو الظروف الذاتية أو الموضوعية يبقى التدخين هو آفة العصر، والعادة التي تلازم غالبية سكان الأرض دون أن يستطيع معظمهم الإقلاع عنها. عادة ما يقول المدخنون بأنهم يجدون متعة وهم يحملون سيجارة بين أصابعهم دون أن يجرؤوا على الإقلاع عنها، كما يقول بعضهم بأنهم حاولوا في العديد من المرات الابتعاد عنها دون أن يصلوا إلى حل جذري يمنعها عنهم بشكل من الأشكال. هنا يأتي كتاب لا تتوقف عن التدخين حتى تقرأ هذا الكتاب ليعلمنا كيفية تحديد وتغيير المعتقدات عن التدخين، وإدراك الفرق بين الظواهر المسببة للإدمان والظواهر المعتادة للتدخين.

ملخص كتاب لا تتوقف عن التدخين حتى تقرأ هذا الكتاب - هاري ألدر و كارل موريس و ديف شاه

خمسة عشر استراتيجية فعالة ومجربة عمليا في زيادة المبيعات

استراتيجيات زيادة المبيعات

البرمجة اللغوية العصبية للدكتور ابراهيم الفقى حلقة2 - YouTube

ملخص كتاب اعرف نفسك(ابراهيم الفقى).m4a

شاهد الحلقة من الرابط هنا
https://youtu.be/pW52vutiifI

كبسولة النجاح - 16 - بره الدايره

waelmahmoud

Recent comments

rewanahmed

Related tracks