Gekonnt entspannen und auftanken - mit vielen verschiedenen Entspannungstechniken. Autogenes Training, Bodyscan, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME), viele verschiedene Fantasiereisen, Entspannungsübungen für zwischendurch, Yoga Nidra, klassische Yoga Entspannung und mehr. Die Videos für diesen Kurs findest du auf http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs. Entspannungskursleiter Ausbildung https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/entspannungskursleiter-ausbildung/

Entspannungskurs für Anfänger - Autogenes Training, Fantasiereisen und mehr

Entspannungskurs für Anfänger  - 8 Wochen - Yoga Vidya

4D Tiefenentspannung Fantasiereise zum Flöte spielenden Krishna

4B Tiefenentspannung Fantasiereise an einen See in den Bergen

3B Achtsamkeit Tiefenentspannung Bodyscan im Liegen

2A Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - Kursvideo 2. Woche Entspannungskurs für Anfänger

1D Körperhaltungen für Tiefenentspannung - Entspannungskurs für Anfänger

1C Autogenes Training im Sitzen - Langes Praxis-Audio Erste Woche Entspannungskurs für Anfänger

1B Autogenes Training im Liegen - Langes Praxis-Audio Erste Woche Entspannungskurs für Anfänger

1A Entspannungskurs für Anfänger - Erste Kursstunde: Autogenes Training

Ein Lied für Vegetarier

... zogen aus, die durch das asiatische Vogelgrippevirus vom Aussterben bedrohte europäische Musikindustrie zu retten… Nach 10 Jahren Immuntraining auf der Hühnerfarm gilt es nun sich als Nh5-Fresser zu bekennen. Sie servieren Hühnersuppe mit Grantsch nach eigenen und fremden Rezepten.


Hoinerfakkass - Vegetarier

Yoga, Meditation, Ayurveda, Mantra-Singen: Viele Hörsendungen, Podcasts und mehr.

3B Achtsamkeit Tiefenentspannung Bodyscan im Liegen

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