5B Klassische Yoga Tiefentspannung im Liegen - gründlich, langsam und sehr bewusst
yoga-vidya
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25:27
Oct 4, 2016
Gekonnt entspannen und auftanken - mit vielen verschiedenen Entspannungstechniken. Autogenes Training, Bodyscan, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME), viele verschiedene Fantasiereisen, Entspannungsübungen f…
