Выпуск 5. Все о сбалансированном рационе

В данном выпуске разберем следующие вопросы:
- что должно составлять основу рациона
- что стоит исключить из рациона
- примерный рацион на день
- инструкция по составлению рациона
- сколько раз в день нужно есть

Буду ра…