Grazie per queste parole di grande nutrimento 🙏

Riflessioni su dei ricordi di amicizia e Santacittarama, come sono arrivato al Monastero e la felicità alla base dell'amicizia e nel Dharma.

Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il  27 gennaio 2023.

Kalyanamitta

Riflessioni su dei ricordi di amicizia e Santacittarama

Ep. 276 Riflessioni su dei ricordi di amicizia e Santacittarama

Meditazione sullo sforzo senza sforzo. Dai quattro elementi ai quattro sforzi senza sforzi, attraverso la consapevolezza e la saggezza.

Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 12 aprile 2024

Meditazione sullo sforzo senza sforzo

Ep. 393 Meditazione sullo sforzo senza sforzo

Riflessioni sullo sforzo e l'intonazione.  Praticare i quattro sforzi salutari senza sforzarsi, accordando il nostro strumento, la mente.

Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 12 aprile 2024

Riflessioni sullo sforzo e l'intonazione

Ep. 394 Riflessioni sullo sforzo e l'intonazione

Meditazione della campana di consapevolezza, esplorare il retto sforzo nel silenzio, risvegliati dalla campana verso ciò che è salutare.

Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 26 aprile 2024

Meditazione della campana di consapevolezza

Ep. 395 Meditazione della campana di consapevolezza

Riflessioni sul retto sforzo e il vuoto. Troviamo con una poesia di un monaco anziano i passi dall'abbandono degli impedimenti al vuoto.

Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 26 aprile 2024

Riflessioni sul retto sforzo e il vuoto

Ep. 396 Riflessioni sul retto sforzo e il vuoto

Ajahn Chah (1919–1992) was admired for the way he demystified the Buddhist teachings, presenting them in a remarkably simple and down-to-earth style for people of any background. He was a major influence and spiritual mentor for a generation of American Buddhist teachers, including Jon Kabat-Zinn, Sharon Salzberg, and Jack Kornfield.

Previous books by Ajahn Chah have consisted of collections of short teachings on a wide variety of subjects. This new book focuses on the theme of impermanence, offering powerful remedies for overcoming our deep-seated fear of change, including guidance on letting go of attachments, living in the present, and taking up the practice of meditation. Everything Arises, Everything Falls Away also contains stories and anecdotes about this beloved master's life and his interactions with students, from his youth as a struggling monk to his last years when American students were coming to study with him in significant numbers. These stories help to convey Ajahn Chah's unique spirit and teaching style, allowing readers to know him both through his words and the way in which he lived his life.

Everything Arises Everything Falls Away audiobook sample

Meditazione sulle paure, osservare in profondità quando la paura ci protegge e quando ci blocca vediamo perché succede per lasciar andare, usando il retto sforzo.

Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 3 maggio 2024

Meditazione sulle paure

Ep. 397 Meditazione sulle paure

Riflessioni sulle paure, dividere le paure che ci proteggono da quelle che ci impediscono una vita libera e serena. Con letture dai sutta.

Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 3 maggio 2024

Riflessioni sulle paure

Ep. 398 Riflessioni sulle paure

From integral philosopher Ken Wilber, a practical guide to finding a radical and complete Wholeness through a path that blends integral theory, psychology, spiritual practice, and shadow work.

According to Ken Wilber, the perpetual human search for growth and fulfillment is often incomplete. In this book, Wilber integrates the wisdom of spirituality, psychology, shadow work, science, and integral theory to offer us a path to a radical and complete Wholeness of Waking Up, Growing Up, Opening Up, Cleaning Up, and Showing Up. Wilber shows readers how to apply integral theory to their everyday lives for transformation. For example, he shows how the theory of the Four Quadrants—the four perspectives through which we view the world—relates to our lives and allows us to show up and be more present. He also discusses how to evolve our multiple intelligences, how to increase our spiritual awareness, how to process what’s hidden in the depths of our consciousness, and how to enhance, deepen, and widen the feelings of bliss and love. Wilber introduces several practices—on topics such as the Witness, One Taste, and shadow work—to lead us to direct experiences that we can integrate into our lives. In this way, we truly understand Wholeness and can make room for everything life brings our way.

No other path of growth includes these five categories—each of which is a unique path to wholeness. By combining them and integrating them, one comes to a realization of what Wilber calls Big Wholeness—a completeness in which everything in our experience comes together to pull us into this deep meaning, where we feel in touch not only with all of the important aspects of ourselves but also with everything in our world.

Running time: 17 hours, 16 minutes

Finding Radical Wholeness audiobook sample

Meditazione sui colori, osservare l'effetto che i colori hanno su mente e corpo per conoscerci e superare i condizionamenti bloccanti.

Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 10 maggio 2024

Meditazione sui colori

Ep. 399 Meditazione sui colori

Riflessioni sui colori a partire dal sutta del Buddha sulle dieci dimensioni universali della meditazione e la padronanza sui colori. Con lettura di una parte del sutta del Buddha: AN 10.29: Paṭhamakosala Sutta – Kosala

Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 10 maggio 2024
 

Riflessioni sui colori

Ep. 400 Riflessioni sui colori

Nel podcast dell'Associazione Kalyanamitta (una volta "Terrapura"), proponiamo meditazioni guidate nella tradizione buddhista e in quella laica della Mindfulness e riflessioni e insegnamenti del Dharma Buddhista, adatti a principianti ed esperti.

Ep. 276 Riflessioni su dei ricordi di amicizia e Santacittarama

Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

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