Body Scan meditation i MBSR forløbet, guidet af psykolog og certificeret MBSR-lærer Benita Holt Rasmussen. 
www.institut-for-stress.dk

Body Scan

Hør en times spillelevende foredrag fra nu afdøde Radio 24Syv med dialog mellem 3 forældre. Rygaard er international ekspert i børns tilknytning, og deltagerne personlige refleksioner blandes med forskning i børn og forældre undervejs.  Han er optaget af hvordan vi kan styrke familier og lave trygge miljøer for børn i de storbyer som vi alle kommer til at bo i i fremtiden.

Tilknytningstime med Psykolog Niels Peter Rygaard

Benita Holt Rasmussen er psykolog og certificeret mindfulness/MBSR-lærer fra Center for Mindfulness, University of Massachusssets/UMASS, samt certificeret Åben og Rolig meditationslærere ved. Center for Psykisk Sundhedsfremme. Benita er en af Danmarks mest erfarne meditationslærere i evidensbaserede meditationsprogrammer gennem de sidste 10 år, og hun har tidligere drevet virksomheden Det danske Institut for Stress (2011-2019).

Body Scan

BenitaHolt

Related tracks