وجدت ذات صباح رسالة غريبة أرسلت لي من غير عنوان مرسل، فتحت الرسالة و اذ بها من تشالي تشابلن، يطلب فيها مني ان أصدق كما أصدق بالمعزات، انها رسالة منه، أرسلت عبر الأثير. و طلب فيها مني تسجيل التص الآتي

رسائل من تشارلي تشابلن

يا الله هل من الممكن أن أعود إليك؟ عودة الذين هربوا من أوطانهم نحو ملجأ آخر ، عودة الذين أرهقهم السير دون جدوى عودة الذين يبحثون عن أمل يسعهم؟ يا الله بإذنك اسمح لي بأن أطلب الخلاص خلاصي من الأيام التي أبحث فيها عن المعنى فلا أجد ، خلاصي من العلاقات التي أحاول الخروج منها فلا أقدر ، يا الله دلني عليك كل الطرق تنادي باسمك ، وأنا وحدي لا أدري بأي طريق أعبر ساعدني فأنت وحدك تعلم كم أكره الخيارات ، وأخاف على نفسى بأن لا أصل لك .

مناجاة العائد

"يارت، إني وقفتُ اليوم ببابك باسط يدي أدعوك يا الله، مولاي، ياربّ، هذا قلبي خلقته في صدري ضئيلًا كقبضة يدي، مالي أراه ثقيلًا كأنما أرض أحملها فوق ظهري..

يارت، إن الهواء ما عاد ينفذ إلى روحي، طرقي اختلطت وتشابهت، تبدو أيامي كمتاهة ضعت داخلها ولا مخرج متاح أمامي، يا الله، ما عادت بصيرتي متقدة، وما عاد فؤادي جسور.

مولاي، إني أبسط ببابك أكفي أبتهل، أسجد لك، لا لأحد سواك أحني ظهري لكي يستقيم حالي، فاقبلني يا الله.

يارت، أسألك صبرا أيوبيًا، فصبري كاد لولاك أن ينفد، أسألك نجاة يونس، وخلق محمد، وفرحة يوسف، أسألك طمأنينة تحيط بقلبي، وقرة عين لا تنقطع،

أسالك يا الله، ألا يضل فؤادي بعد الهدى، إني وقفت ببابك راض بقضائك فارض عني، وأعنّي.

يا الله، مولاي أعنّي"
النص لمجهول

صادقت خالقني

من أنس #اليازجي إلى خطيبته #الشهيدة #شيماء أبو العوف التي انتشل جثمانها من تحت #الركام بعد يومين من عمليات البحث.
حسناً شيماء
أحبك جداً و بعد ..
انا الآن تحت #القصف كما دائماً من اللحظة التي أغلقنا فيها الهاتف منذ ثلاثة أيام و خمسة #صواريخ على بيت عائلتك ،
منذ آخر بروفا لفستان العرس و معجون الحناء
منذ آخر الكلام و طيب المقام
منذ عيد و زغاريد
وجارات وصديقات و مواعيد لحفل الزفاف
منذ أول اولادنا المؤجلين وأول عنادكِ
أقول : أريد طفلاً واحداً
وتقولين : لا / بل عشيرة .
أحبكِ جداً و بعد .. أنا الآن تحت القص ف كما دائماً
يدي في جيبي و عقلي في مكانه
أقول : يا شيماء
مرًَت #طائرة
سقطَ الجرس و المئذنة
و تقولين : لا بأس
الصلاةُ صاعدة
أقول : يا شيماء دمروا #الأبراج
و تقولين : لا بأس / بَقي الحَمام
أقول : حطَّموا النافذة
و تقولين : أحسنْ ، بهذا أصبح الضوء حراً
أحبك جداً ..
وحيث أنني الآن تحت القصف كما دائماً
و تحت الدمار
سيأتِ التُجَار و الفُجَار، وتبدأ المؤتمرات ، ويُفتح المزاد على البلاد و على ما تبقى من عباد
سيشكلون لجنة لإعادة الإعمار واعادة الأبراج
والبيوت المهدمة
وبيتنا يا حبيبتي
بيتنا الصغير الذي سوّيناه حجراً على حجر ، ثم غَرِقنا في الديون والأقساط
وغَرِقنا في الشجار على لون الكنب
ولون الحيطان ، وفي أي مكانٍ من حديقة بيتنا سنزرع شتلة العنب
ستُعاد لنا الشوارع
والمآذن و الحدائق
والكهرباء
وخطوط الماء
أقول : وقد توقف القصف
من يعيد لشيماء الدماء .

حبيبان فرقهما صاروخ

الطريقة الوحيدة لإنقاذ نفسك هي أن تناضل لإنقاذ الآخرين

( أذكر ذات صباح، أني اكتشفت شرنقة في قشرة شجرة، وفي لحظة كانت الفراشة تكسر جدارها وتستعد للخروج منها. انتظرت طويلا لكن الفراشة تأخرت في الخروج. وبعصبية،لا. وبعصبية ، انحنيت عليها وأخذت أدفئها بحرارة زفيري وأنا فاقد الصبر . فبدأت المعجزة تحدث أمامي، ولكن بنمط أسرع من النمط الطبيعي. وتفتحت القشرة وخرجت الفراشة وهي تزحف. لن أنسى فظاعة ما رأيته حينذاك: لم يكن جناحاها قد افترقا، وكانت جميع أجزاء جسمها الصغير ترتجف، والفراشة تجهد في فتح جناحيها. فانحنيت فوقها وحاولت مساعدتها بنفسي ولكن بدون جدوى. كانت تحتاج إلى نضوج صبور، وفتح الأجنحة يحتاج إلى دفء الشمس ليتم ببطء. ولكن الأوان قد فات الآن. لقد أجبر تنفسي الفراشة على الخروج من الشرنقة وهي ترتعش، قبل موعد نضوجها. كانت تهتز فاقدة الأمل. وبعد ثواني، ماتت وهي في راحة يدي. )

دع الناس مطمئنين أيها الرئيس لا تفتح أعينهم و إذا فتحت أعينهم، فما الذي سيرونه؟ بؤسهم! دعهم إذن مستمرين في أحلامهم! إلا إذا كان لديك عندما يفتحون أعينهم، عالم أفضل من عالم الظلمات الذي يعيشون فيه الآن.ألديك هذا العالم؟

هذا ما يجعلك إنسانا: الحرية!

هناك أسوأ ممن هو أصم، و هو الذي لا يريد أن يسمع!

إن لكل إنسان حماقاته، لكن الحماقة الكبرى في رأيي هي ألا يكون للإنسان حماقات.

إن الإله الرحيم، كما ترى، لا تستطيع طبقات السماء السبع و طبقات الأرض السبع أن تسعه.لكن قلب الإنسان يسعه. إذن احذر يا بني من أن تجرح ذات يوم قلب الإنسان

 نيكوس كزنتزاكيس

الطريقة الوحيدة لإنقاذ نفسك هي أن تناضل لإنقاذ الآخرين - زوربا

(هذه اللوحة رسمتها لتعزية نفسي بفقداني لطفلين. يحضنني فيها زوجي، أطفالي، أقف مستسلمة لهذا الحضن وهذا الحب. 
أردد في داخلي أني أستحق الحب، محبتهم لي، محبتي لنفسي.
أردد أني أستحق التشافي.
أردد أن الألم لا يعني المعاناه، وأني مستعدة لفهم رسالة الألم. 
أردد باسم الله أبدأ، باسم الشافي أمضي. 
مع محبتي 
بنان)

هذا النص من كتابة زوجي عبدالرحمن غنم.

الأنثى - عبدالرحمن غنم

“واحن على قبحك. على فشلك، تكرارك، عاديتك، توحدك.. احنُ على نفسك كطفل متوحد، أعرف تمامًا صعوبة أن يحب المرء نفسه. لكن لا تقسو عليها، احن عليها كأنها آخر أشكال الحياة، لأنها آخر أشكال الحياة،
 حافظ على بصيص النور الباهت، ارض به كأنه لن يخفت. و إن خفت، ارض، ولاتقس. أنا أسرق من عمري سنينا طويلة في كل مرة أهرب فيها من قبحي ووحشتي ودونيّتي، أعرف بأن الخيارات لا توجد، و أن أمامي طريقٌ واحدٌ وإن كذبت تفرّعاته. أعرف بأني أسحب أنفاسي بصعوبة، لكنني أدركت متأخرًا أن القسوة لن تغيّر من أنا، أن الوحشة تتعاظم وتبلعني بكل ندوبي إن قسيت. وأعرف أن يد الله تمتد عبر حناني على نفسي، رحمته تمس ندوبي فتزهر. الله فيني، الله العظيم يحن علي، من أنا لأقسو؟”

من  أنا لأقسو

كاري فيرلي

ترجمة: محمد الضبع

لم تكن حياتي سهلة أبدًا. لم أكن صادقة، ولم أفعل الصواب في معظم الأحيان. لطالما كنت محاصرة بذكرى حزينة لما حدث معي في الماضي. أجد صعوبة في مسامحة نفسي والآخرين، أجد صعوبة في المضي قدمًا. والآن بعد أن استطعت التخلص من الكثير من الأعباء، أتساءل: لماذا يصعب علي الاعتراف بأنني مررت بفترات صعبة؟ لماذا يصعب علينا الاعتراف بأننا نشعر بالحزن؟ لماذا يصعب علينا الاعتراف بأننا نواجه صعوبة في العثور على أشباهنا، على شركائنا؟ أو بأننا نبحث عن السعادة خارج أنفسنا؟ أو بأننا لا نعرف حتى ماهيّة السعادة الحقيقية التي تنتظرنا؟

لقد أخبرني أحدهم مؤخرًا أنني أمر بمرحلة هائلة من الغضب.

حسنًا، هذا خبر رائع!

إنني سعيدة لصعودي على متن هذه الرحلة، التي تمر بطريق الشفاء والمشاعر المختلطة. لاحظت خلال هذه الرحلة أن بعض المقربين مني يشعرون بعدم الارتياح لكوني غاضبة ومستاءة طوال الوقت. إنهم لطفاء، ويحملون أرواحًا نبيلة. يتمتعون بأنفس تحب العطاء والدعم. لا يغضبون البتة، لا يتذمرون على الإطلاق. ولكنهم أحيانًا، عندما أنفعل بحماس لأصف روعة شعوري بالغضب، يشعرون بالحاجة لتذكيري بأصواتهم الهادئة واللطيفة بأن الغضب قد يكون قناعًا لإخفاء شيء آخر. نعم بالطبع هذا صحيح. لا أختلف معكم أبدًا، وأقدر لكم الملاحظة. بإمكان الغضب أن يخرج عن السيطرة ويتحول لسلاح مدمر. ولكن ليس من الجيد أيضًا أن أقوم بكبته.

في السابق عندما كنت أتجاهل غضبي، كنت فتاة تعيسة. ولكنني استطعت التعبير عن غضبي بطريقة مناسبة، وأصبحت إنسانة مختلفة. ولكن كيف بإمكانك فعل هذا؟ حسنًا، نحن كائنات معقدة وسهلة الكسر. والحديث عن الصواب أسهل من محاولة تطبيقه. إنني أرى أن التعبير عن الغضب ضرورة تشبه ضرورة الاجتهاد في العمل، وإيجاد التوازن من خلاله. لا تدع الغضب يسيطر عليك.

استمر بالاستيقاظ كل صباح من نومك.

انهض ورتّب سريرك.

وأعني بترتيب السرير، أن تنزع كل الملاءات والأغطية وتقوم بوضعها من جديد بشكل مثالي.

اشرب بعض الماء.

مرّن جسدك الثمين قليلًا، ثم اشكره.

حتى عندما لا تشعر بالرغبة في قول شكرًا، حاول وقلها، حاول واشعر بها.

ولا تقسو على نفسك إن لم تشعر بها.

مجرد التمرين يفي بالغرض.

دع قلبك يشعر بكل شيء، حتى وإن آلمك ذلك.

خاصةً إن آلمك ذلك.

وتذكر أن تضحك من نفسك، لأنك تمتلك حس الدعابة.

إن كنت مازلت تقف على الحافة، دع المعاناة تمر، ثم عد أدراجك وسر باتجاه آخر.

استمر بالمشي ولا تتوقف.

حاول أن تجد شيئًا يجلب لك البهجة.

شيئًا يجعل تدفق الدماء في عروق دافئًا.

لا تفكر كثيرًا بالأمر.

فقط اختر شيئًا، أي شيء.

نزهة في الطبيعة، لحظة هادئة، كوب شاي، جوارب جديدة، بيجاما جديدة.

اشعر بالارتياح وحاول الاستمتاع بالرحلة.

دع نفسك تحصل على لحظة الغضب لأنها ممتعة. في يوم من الأيام لن تحصل على مثلها، لأنك لن تصبح بحاجة إليها.

عندما تنتهي منها، انهض من البلاط أو من السطح الذي ألقيت بنفسك عليه، انفض الغبار عن ملابسك، واخرج من المكان.

ضع نظاراتك الشمسية إن أردت. ولكن اخرج.

وعندما تنتهي من كل هذا

شاهد فيلم “أميلي”

وحاول أن تؤمن بنفسك.

ثم تخلص من كل قيد وحارس، ودع نفسك تشرق، لأنك جميل بشكل لا يصدق.

غضبك-كاري فيرلي

تذكرتك يارب و أنا أمشي في هذا العالم فشعرت بالغربة و الانفصال و لم أجد أحدا أكلمه و يكلمني و أفهمه و يفهمني.. نبذوني كلهم و رفضوني كما نبذتهم و رفضتهم.. و أحسست بنفسي وحيدا غريبا مطرودا.. ملقى على رصيف أبكي كطفل يتيم بلا أم. و سمعت في قلبي صراخا يناديك.
كانت كل خلية في بدني تتوب و تئوب و ترجع و سمعتك تقول في حنان.. لبيك عبدي..و رأيت يدك التي ليس كمثلها شيء تلتقطني و تخرجني من نفسي إلى نفسك.و اختفى ديكور القماش و الورق و ذاب مسرح الخدع الضوئية.
و عاد اللا شيء إلى اللا شيء.
و عدت أنا إليك.
لا إله إلا أنت.
سبحانك
و لا موجود سواك
القرب منك يضيف.
و البعد عنك يسلب.
لأنك وحدك الإيجاب المطلق.
و كل ما سواك سلب مطلق
د. مصطفى محمود

تذكرتك يا رب - مصطفى محمود

للتواصل : 
https://www.youtube.com/channel/UCsL0sLpIzuSBzIh9MUNqoKw
https://www.facebook.com/bananmj
https://www.instagram.com/banan.mj/
https://twitter.com/BananAlyousef
http://ask.fm/bnnMj


النص : theNad1a 
مونتاج الصوت : تامر بطران 

أنتَ لست ما تراه في المرآة"
انتَ لست عمرك، ولا رصيدك في البنك ..
َ لست مقاس الملابس التي ترتديها
لستَ وزنك، ولا لون شعرك، 
ولا اتّساع عينيك .. 
بل العوالم التي نراها من خلالهما ..

انتَ لست اسمك أو وظيفتك .. أو البثور في وجهك
انت عذوبة ضحكتك .. ودمعتك ..
انتَ تعاقب الفصول والليل والنهار ..
انت حالات القمر، باختفائه  .. باكتماله. 

أنت سكينة أمّك .. ضحكة صديقك و الطمأنينة الأبدية لأخيك ..
أنت الاغنية لتي غنيتها بصوت مرتفع عندما علمتَ أنك وحدك
أنت أغنيات قلبك

أنت كل الكتب التي قرأتها و الكلمات التي قلتها .. والابتسامات التي حاولت اخفاءها ..
أنت الاماكن التي زرتها و التي لم تزرها
والأماكن التي تشتاقها .. والأماكن التي تعدّها مسكنك. 
أنتَ ما تؤمن به ..
أنت الغصن الذي يُزهر بالإيمان
أنت صلاتك ..
أنت ضعفك بين يديه .. وقوّتك به ..


لستَ وحدك ..
ملايين الخلايا في جسدك تعمل من أجلك ..
وتتحدّ قوى الكون فيك ..
عظامك ليست مصنوعةً من زجاج، دعِ الحياة تصدمك..
فلتُهزَم فلتخطئ فلتُخذل فلتيأس، لا تهرب ..
دع الحياة تقوّيك، وتُذيب قلبك ..
أصغِ لقلبك ليمتلئ بما يقول الغيب 

انت هُنا الآن .. وهذه اللحظة وحيدة في حياتك. 


"امنح من قلبك .. وأعدك أن يتسع اكثر

أنت

للتواصل : 
https://www.youtube.com/channel/UCsL0sLpIzuSBzIh9MUNqoKw
https://www.facebook.com/bananmj
https://www.instagram.com/bnnmj/
https://twitter.com/BananAlyousef
http://ask.fm/bnnMj

النص:- 


إنّني يا الله مؤمنة بأن لي جناحين و أعلم جيّدا أنّه يجب عليّ أن أركض "
طويلا و بقوّة دون أن أتوقّف كي تطلقهما… و لكن رغم الهواء الخانق، سأفعل.

لقد ازدحم القاع يا الله و بلغ أعماقا سحيقة، إمتلأت الأرض بالشتائم و الحقد، أصبح ذكيّا من يجيد الكلام السفيه، أصبح ذكيّا من يجيد النفاق و الكذب،  وأصبح مجنونا مختل المدارك متخلّف التفكير أو غبيّا من هجرهم هجرا جميلا…

لو أنّ الموت أو الإحساس بالموت كان قريبا من البشر، كما يجب عليه أن يكون فعلا، لأصبحوا أرقى، و لكن ما أشد براعتهم في نسيان ذلك… لقد نسوا ذلك كلّه و تغافلو عن وجود ربّ الكون، راحوا يعيثون فسادا في أرضه و خلقه، إلا أن الشمس تشرق كل يوم و السماء لا تزال بعيدة جدا عن الأرض، السحب أيضا تلتف حول نفسها فتمطر،  قوس قزح يطلّ بألوانه الزاهية، تتبدد السحب و تشرق الشمس من جديد، إلاّ أن البشر لا يأبهون لذلك كلّه.. أيّ جبن هذا الذي يجعلهم يخافون أن يتذكّروا النهاية! يقاتلون من أجل البقاء و النفوذ و لا يعلمون أن كلّ ما يتصارعون من أجله ليس لهم و لن يكون كذلك…

إنّني يا الله أريد مكانا يتّسع لقلبي و أحلامي… الأحلام! إنّني أرسمها من جديد كلّما اختفت ملامحها، ألوّنها كي لا تبهت وسط هذا الهواء المتعفّن الرمادي… أفعل ما في وسعي لأحافظ على  صفاء قلبي، أفعل ما في وسعي كي أستحقّ أن أرتفع و أطير عاليا… أريد أن أمرّ على كل تلك الجدران المنسيّة و أفتح نافذة في كلّ جدار، أريد أن أكون جدارا في وجه من يوصدون النوافذ، أريد أن أكون زلزالا لأهز الضمائر النائمة و القلوب الكسولة، أريد أن أجتث كل الزنازين من الأرض و ألقي بها في البحر، أريد أن أقتلع تلك الأسلاك الشائكة التي تجرح الهواء و أزرع شجرا يداوي جرحه… لا أريد لمشاعري أن تتبلّد أمام مشاهد الفظاعة، لا أريد للثورة في قلبي أن تخمد، لا أريد لقلبي أن يعرف الكره أو الخشونة و الفجاجة رغم كل شيء، سأقبض على قلبي كالجمر، حتى آتيك بك سليما يا الله، سأقبض على إنسانيّتي و قدرتي على الحبّ و العطاء، سأحب ما دمت أعيش و سأعيش ما دمت أحبّ…

أشكرك يا الله أن نزعت من قلبي الدنيا، أن أخذت بيدي لترفعني كلّما نزلت لألتقط منها ما ليس لي، إجعل يا الله بيني و بينك حبّا كبيرا أستنير به في طريق، إجعل يا الله كل الطرق التي سأسلكها تؤدّي إليك….
"

لزيارة المدونة من هنا :
https://sindanou.wordpress.com/2014/12/07/%D8%A3%D8%B7%D9%84%D9%82-%D8%AC%D9%86%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D9%91/

مونتاج و فوتوجراف : بنان 


أطلق جناحيّ- سندة

للتواصل : 
https://www.youtube.com/channel/UCsL0sLpIzuSBzIh9MUNqoKw
https://www.facebook.com/bananmj
https://www.instagram.com/bnnmj/
https://twitter.com/BananAlyousef
http://ask.fm/bnnMj

النص:- 


"توصلت اليوم إلى إحساس لا معقول وصحيح في آن. لقد تنبهت، بوميض برق باطني، إلى أنني لا أحد. لا أحد، على الإطلاق لا أحد. حينما أضاء البرق، هناك حيث المدينة المفترضة لم يكن ثمة غير سهل قاحل، أما النور الذي أسفر عنه فلم يكن ليكشف أي سماء فوقه. لقد سُرِقت مني قدرة أن أوجد قبل وجود العالم. وإذا كان عليّ أن أعاود التجسد، لقد عاودت التجسد بدوني، بغير تجسد أناي.

أنا هوامش مدينة ليس لها وجود، أنا التعليق المسهب على كتاب لم يكتب، لست بأحد أنا، لا أحد. لا أعرف كيف أحس، لا أعرف كيف أفكر، لا أعرف أن أرغب، أن أريد. أنا نموذج في رواية ينبغي أن تكتب، يمر مرور الأثير، ويتوارى، بدون أن يكون قد وجد، في أحلام من لا يعرف منحي الاكتمال.

دائماً أفكر، دائماً أحس، لكن تفكيري لا يحوي أي منطق. وعاطفتي خالية من أية عواطف. أحس بأنني اسقط عبر الفخ المنصوب هناك في الأعلى، في الفضاء اللانهائي بتمامه، سقوطاً ليس له اتجاه، سقوطاً لا متناهياً وفارغاً، روحي تيار بحري أسود: دوار أسود حول الفراغ، حركة محيط لانهائي حول ثقب من هباء، وفي المياه الدوارة تطفو جميع صور ما رأيت وما سمعت في هذا العالم – منازل، وجوه، كتب، صناديق، مخلفات موسيقية، مقاطع أصوات في دوامة- ليس لها قرار."

مونتاج و رسم : بنان
فرناندو بيسوا / كتاب اللاطمأنينة

لا أحد - فرناندو بيسوا

للتواصل : 
https://www.youtube.com/channel/UCsL0sLpIzuSBzIh9MUNqoKw
https://www.facebook.com/bananmj
https://www.instagram.com/bnnmj/
https://twitter.com/BananAlyousef
http://ask.fm/bnnMj

النص:- 

النص : كتب خصيصا من أجل هذا العمل(الصوره) .. شاكرة جدا للكاتب :) 
...
يا صديقي .. أعلمُ أننا متكاملَين ."
و أعلم جيّداً ، أنّ تكاملي معك لا يعني أبداً أنني أُكملُك . كلٌّ منّا هو فردٌ مكتملٌ لا ينقُصُ إن فقد عزيزاً ، أو حبيباً ، أو حتّى .. إن فقد جزءاً منه !

إن إدراكَ حقيقةِ أنك فردٌ و فريدٌ في الوقت ذاته هو رحلة وعيٍ يجب أن تختبرها ، لا بدّ أن تعيشها يا صديق ، إن إدراكك و وعيك لفردانيتك هي حرّيتك من الإزدحام البشريّ فيك ، حريّتك من الآخر ، حريّتك من الخوف من أن تكونَ وحيداً ، حريّتك من الخوف من فقدي .. يا حبيبي .

الخوف الذي يتملكك عندما تكون وحيداً و القلق الذي يزول عندما تكون بقربي ما هو إلا إعلانُ هروبٍ من نفسك ، متى ستحتضن ذاتك ، النضجُ شيءٌ مختلفٌ عن التقدّم بالسنّ ، مختلفٌ تماماً ، لن تنضج حتى تختبر وحدتك ، حتى تعرف أنك مكتمل بك ، حتى تصل للاكتفاء الذاتيّ ، أن تملأك ."

منسجمان منفصلان

للتواصل : 
https://www.youtube.com/channel/UCsL0sLpIzuSBzIh9MUNqoKw
https://www.facebook.com/bananmj
https://www.instagram.com/bnnmj/
https://twitter.com/BananAlyousef
http://ask.fm/bnnMj

النص:- 


"يا خالقي لقد وقعت في الحيرة والاضطراب أما أنت فظللت في سترك خلف النقاب ، فلترفع النقاب ولا تحرق روحي ولا تعذبني أكثر مما أنا فيه فقد غرقت فجأة في أمواج بحرك فلتنقذني من كل هذا الاضطراب وتلك الحيرة ، فكم بقيت وسط لجة بحر الفلك ولكنني ظللت خارج تلك الحجب ، فمن هذا البحر المتلاطم أنقذني لقد ألقيتني فيه فمنه خلصني لقد سيطرت نفسي على كلي فإن لم تأخذ بيدي فالويل لي ، كما لوث العبث روحي ولم تعد لي طاقة لتحمل أي عبث فإما أن تخلصني من هذا الفساد وإلا فلتنه حياتي ولتوارني التراب .. 
الخلق يخشونك وأنا أخشى نفسي فما رأيت منك إلا كل خير وما رأيت من نفسي إلا كل شر"

منطق الطير


حيرة - فريد الدين العطار

للتواصل : 
https://www.youtube.com/channel/UCsL0sLpIzuSBzIh9MUNqoKw
https://www.facebook.com/bananmj
https://www.instagram.com/bnnmj/
https://twitter.com/BananAlyousef
http://ask.fm/bnnMj

النص : (لطيفة الزيات, الباب المفتوح) 
بتصرف :  تامربطران 

رابط يوتيوب : 
https://www.youtube.com/watch?v=zG-_NrLHlu4


"عزيزتي،

لم أكن أريد أن أستعمل كلمة "عزيزتى" بل أردتُ أن أستعمل كلمة أخرى، كلمة أقرب إلى الحقيقة وإلى شعورى نحوكِ ولكنّي خفتُ أن أخيفكِ وأنا أعرف أن من السهل إخافتك. من السهل بشكل مؤلم، مؤلم لي على الأقل.

وهذا أيضًا هو سبب ترددي فى الكتابة إليكِ ولكن حنيني الجارف إلى الوطن لم يترك لى الاختيار فقد أصبحتِ أنتِ رمزًا لكل ما أحبه في وطني وعندما أفكر فى وطن أفكر فيك وعندما أحن إلى وطن أحن إليكِ وبصراحة أنا لا أنقطع عن الحنين إلى وطن.

أكاد أراك تبتسمين، فأنت لا تصدقينى. أليس كذلك؟ أنتِ لا تثقين بي. أنت تقيمين بيني وبينك الحواجز، أنت لا تريدين أن تنطلقي وأن تتركي نفسكِ على سجيتها، لأنك تخشين أن تتعلقي بي، أن تفني كيانك في كياني، أن تستمدي ثقتك فى نفسك وفي الحياة مني، ثم تكتشفي كيانك مدلوقًا -كالقهوة- فى غرفتي.

وأنا أحبكِ وأريد منكِ أن تحبيني، ولكنّي لا أريد منكِ أن تفني كيانك فى كيانى ولا فى كيان أي إنسان. ولا أريد لك أن تستمدى ثقتك فى نفسك وفى الحياة مني أو من أي أنسان. أريد لك كيانك الخاص المستقل، والثقة التى تنبعث من النفس لا من الآخرين.
وإذ ذاك –عندما يتحقق لكِ هذا- لن يستطيع أحد أن يحطمك، لا أنا ولا أي مخلوق. إذ ذاك فقط، تستطيعين أن تلطمي من يلطمك وتستأنفى المسير. وإذ ذاك فقط تستطيعين أن تربطي كيانك بكيان الآخرين، فيزدهر كيانك وينمو ويتجدد، وإذ ذاك فقط تحققين السعادة فأنتِ تعيسة يا حبيبتي، وقد حاولتِ، ولم تستطيعي، أن تخفى عنى تعاستك.

لقد انحبست فى الدائرة التى ينحبس فيها أغلب أفراد جيلنا، دائرة الأنا، دائرة التوجس والركود، دائرة الأصول، نفس الأصول التى جعلت من خانكِ يخونك، وجعلت الآخر يشعر بالعزلة فى معركته. وجعلت جيلنا، كطبقة، تقف طويلا موقف المتفرج من كل الهراء، نفس الأصول التى تكرهينها وأكرها، ويكرها كل من يتطلع الى مستقبل أفضل للبشر.

وفى دائرة الأنا، عشت تعيسة، لأنك فى أعماقك تؤمنين بالتحرر، بالانطلاق، بالفناء فى المجموع، بالحب، بالحياة الخصبة المتجددة.

عشت تعيسة لأن تيار الحياة فيك لم يمت بل بقى حيًا يصارع من أجل الانطلاق.
فلا تنحبسى فى الدائرة الضيقة، إنها ستضيق عليك حتى تخنقك أو تحولك إلى مخلوقة بليدة معدومة الحس والتفكير.
انطلقي يا حبيبتي، صِلِي كيانك بالآخرين، بالملايين من الآخرين، بالأرض الطيبة أرضنا، بالأصدقاء الطيبين.

وستجدين حبًا، أكبر منِّى ومنكِ، حبًا كبيرًا، حبًا جميلًا، حبًا لا يستطيع أحد أن يسلبك إياه، حبًا تجدين دائمًا صداه يتردد فى الأذن، وينعكس فى القلب، ويكبر به الإنسان ويشتد: حب الأرواح.

فانطلقي يا حبيبتي، افتحى الباب عريضًا على مصراعيه، واتركيه مفتوحًا..
وفى الطريق المفتوح ستجدينني يا حبيبتي، أنتظرك، لأنى أثق بك، وأثق في قدرتك على الانطلاق، ولأنى لا أملك سوى الانتظار ..انتظارك."



عزيزتي - لطيفة الزيات

للتواصل : 
https://www.youtube.com/channel/UCsL0sLpIzuSBzIh9MUNqoKw
https://www.facebook.com/bananmj
https://www.instagram.com/bnnmj/
https://twitter.com/BananAlyousef
http://ask.fm/bnnMj

النص :-

"عزيزي : 
حقيقة أكره أن أقول لك ' عزيزي ' وأفكر دائما أن أقول لك كلمة محببة إلی الروح كأن أقول لك : ' يا أنا ' يا أنا التي تحمل في معناها ' وخلقناكم من نفس واحدة ' لكنني رأيت أن أقول لك يا عزيزي لأنك آلمتني .. انت الذي تعلم أنه بإمكانك إلامي علی نحو سهل ! 
لكن إسمعني : 
إن قلب المُحب قناديل من نور يتفيأ بها ليصل سدرة فؤاده فيسلك به بخطی ثابتة في كل خطوة دهشة وبكل دهشة مبلغ حتی يتنفس الحب من قلبين أصبحا واحدا .. ولكن المحب له في الحب شواهد حتی يتقين من محبة محبوبه حتی يهاجر تائقا إليه فيری الآيات إيمانا ولا يرتد ، وأنا أحبك وكنت ادعوا الله أن تحبني ولكنني لا أريد في هذا الحب تماهيا فيك ولا تماهي منك في إي مخلوق ; أريد إنساننا الذي وُلد بيننا وعرف الله في الصحراء .. أريد لك أن تكون أنت بفكرتك أنت بروحك أنت لا بالذي ارآه الآن منك ما كان الحب مزامنة ولم يكن ! 
أريد لك أن تعرف أن الكون لا يتمحور حولك قط ; أنت لست سوی ذرة رمل قد يسحقها أي شيء .. حتی لو توفاك الله سيستمر كوكبنا بالدوران حتی والديك والناس الذين أحبوك سيبكون قليلا ويستمر الدم في عروقهم ! 
أنت محور لذاتك ولا تأخذ العوالم علی محمل الجد .. هذا العالم عبثي ومثير للسخرية ; الكل يلهث حول نفسه حول الذي يحبه .. جبينك هو الذي يمنح صوتي صبرا ويقين رغم أني الهث مثلهم ولكني الهث تعبا للقرب منك لتملئ هذا القلب بكل سكينة ويقين .. حتی الرافعي يا عزيزي قال بين قلبينا كلام طويل ترآه قاله ' لمي زياده التي كانت تحب جبران لا هو أم قاله للتي آلمها هجرا وقطيعة وصد ؟ ' 
أتعلم ؟ 
المحبة معرفة توهب القلب إدراكا وتجعل له نورا يسير به بين الأفئدة ، تجده مبصرا متجليا "صامتا لا يعرفه الإ صدوق فمن ذاق أدرك فعليك أن تدرك 


موسيقى :
https://soundcloud.com/scorerevolution/sr-00475-asingleman-00101

عزيزي - رحمة أبو غرة

هذا التراك مدمج بين نصين 

الجزء الاول :
مزدحمٌ بي , كي أتخلصَ من بعضي "
أحتاج إلى وقتٍ , وصديقٍ يفهمني حين أقول له 
عذراً لن أستقبل هذا اليوم صديقاً .
دعني أفرغ مني حتى أتفرغ لك .
دعني أغسل قلبي
من بعض الثقة العمياء بمن خدشوها 
أو من بعض الشك .
دعني أوغلُ فيّ قليلاً 
علّي أجدُ الدرب إليكَ 
"و عُد من حيث أتيتَ صديقي , فأنا مزدحمٌ بي. 
إبراهيم محمد إبراهيم

الجزء الثاني:

"أنا مُتعَب، مُتعَب مِن كوني وحيدًا في الطريق، كعصفور في المطر. تعبت مِن" عدم وجود رفيق أكون معه؛ ليُخبرني إلى أينَ نذهب؛ مِن أين نأتي؛ ولماذا؟
تعبتُ مِن البشر وكونهم قبيحون مع بعضهم. تعبتُ مِن كلّ الألام التي أشعرُ بها وأسمعُ عنها في العالم، كلّ يوم، هناك الكثير مِنها. إنّها مثل الزجاج في عقلي طوال الوقتِ. هل تسطيع فهمي؟"
مِن فيلم The Green Mile.

وحدي

لمشاهده الفيديو من هنا ^^
https://www.youtube.com/watch?v=9tyg-t9ZnuM

أنا لا اظفر بالراحة .
أنا ظامئ إلى الأشياء البعيدة المنال .
إن روحي تهفو ، تواقةً ، إلى لمس طرف المدى
المظلم .
إيه أيها المجهول البعيد وراء الأفق ، يا للنداء الموجع
المنساب من نايك .
أنا أنسى ، أنسى دوماً أنني لا أملك جناحاً لأطير ،
وأنني مقيد دوماً بهذا المكان .
إنني متّقدُ الشوق ، يقظان ، أنا غريبٌ في أرضٍ
عجيبة .
إن زفراتك تتناهى إليّ ، لتهمس في أذني أملاً
مستحيلاً .
إن صوتك يعرفه قلبي كما لو كان قلبه .
أيها المجهول البعيد ، يا للنداء الموجع المنساب من نايك !
أنا أنسى ، أنسى دوماً أنني لا أعرف الطريق وأنني
لا أمتلك جواداً مجنحاً .
أنا لا أظفر بالطمأنينة .
أنا شارد ، أهيم في قلبي .
في الضباب المشمس ، من الساعات الضجرة ، ما
أبهى مرآك العظيم يتجلّى في زرقة السماء !
أيها المجهول البعيد ، يا للنداء الموجع المنساب من
نايك !
إنني أنسى ، أنسى دوماً ، أن الأبواب كلّها موصدة
في البيت الذي أفزع فيه إلى وحدتي

أيها المجهول البعيد - طاغور

"و بعد فترة تتَعلم الفرقَ الواهي بين الإِمساكِ ب   يد وبين تكبيلِ روح،
 وتتعلم أنَّ الحُبّ لا يعني الاِتكاء
 وأنَّ الصُحبة لا تعني الأمان. وأنَّ الهدايا ليست وعودًا 
وتبدأ بتقبُل هزائِمك مع رأس مرفوع وعيناك مفتوحتان إلى السماء ، وليسَ بحُزنِ طفلٍ، وتتعلم بناء كُلّ دروبك على يومِك الحاضر لأنَّ أرضَ الغدِ غير جديرة بالثِقة بالنسبة إلى الخطط. 
بعد فترة تتعلم.. أنَّ حتى أشعة الشمسِ تَحرق إذا بالغت في الاِقتراب. 
لذا قم بزرعِ حديقتك
 وزيّن روحِك
 بدلاً مِن انتظار شَخص ما ليحضر لك الزهور. 

و تتعلم إننا بحاجة إلى الخيال كي نواجه تلك الفظاعات التي تفرضها علينا الأشياء

و سوف تتعلم أنَّه بمقدورَك حقًا الاِحتمال.. أنّكَ حقًا قوي وأنّك تطوي قيمتَك بداخِلك..

 وتتَعلم وتتَعلم.. مع كلّ وداعٍ


."
 ― فيرونيكا شوفستال

موسيقى:
https://soundcloud.com/anne-garner/come-in

سوف تتعلم - فيرونيكا شوفستال

أغرق في العجز، لوهلة!

“كان البيت بدون سقف . وجدرانه المتداعية قد انهار بعضها ،
وبعضها مازال واقفاً ، ولكن وقفة العجوز المحدوب المتهالك ،
يحاول أن ينتصب بقامته فلا يستطيع .
فحجر قد برز من هنا وآخر من هنالك ،
وثالث لو نكزته بعصا لهوى إلى الأرض فى الحال .
ولولا بعض الأعشاب النابتة فى بعض الشقوق ،
ثم لولا بعض الحشرات والزحّافات التى اتخذت من حجارتها 
مساكن لها وملاعب لبدت تلك الخربة خالية من كل أثر للحياة .
بل لبدت وكأنها مناحة على الحياة .
/
أما يحزنك أن تفكر فى هذا البيت والذين بنوه
والذين سكنوه ، كيف مضوا وتركوه ، وإلى أين مضوا ؟
لكم غنوا وناحوا.
لكم فرحوا بمولود وتحرقوا على مفقود .
لكم أملوا وخابوا ، وصلوا وكفروا ، وأبغضوا وأحبوا .
فقاطعنى رفيقي :
لقد كانوا بشراً وكفي .
ولكن مالذي يحزنك من أمرهم ؟
يحزننى .. يحزننى أنهم كانوا ، ثم مضوا فكأنهم لم يكونوا .
كانوا عماراً فباتوا خراباً .
كانوا شيئاً فأصبحوا لا شئ .
ولولا هذه الحجارة الكئيبة تذكرنا بهم لما ذكرناهم .”

لوهله!

أغرق في العجز - لوهله / ميخائيل نعيمة

“إن لرضا الله عليك شعوراً لا يمكن أن يوصف. دثار دافئ يحيط بقلبك في ليلة برد، أو وميض من الضوء يسافر في عروقك، أو ملاكٌ من ملائكته يتسلل إلى روحك و يحضنها مثل صديق قديم.” 

“و أشعر كأن كل حلم من أحلامي و أمنية من أمنياتي قد خرجت من نفسي و صعدت إلى السماء فشُذبت و رُتبت و عُدلت و صيغت في حال أطهر ثم أُعيدت إلى صدري مرة أخرى. لأن الأحلام يا أخي إذا تأخرت في صدرك تفسد، و إذا باتت في نفسك سنة بعد سنة تشوبها الشوائب و تتراكم فوقها أتربة من الأنانية و الحسد و الملل و اليأس. رضا الله يخلقك مرةً أخرى بقلب جديد و أحلام نظيفة.”

رضى - موت صغير - محمد حسن علوان

“لو شاء الله أن ينسى أنني دمية، وأن يهبني شيئاً من حياة أخرى، فإنني سوف أستثمرها بكل قواي. ربما لن أقول كل ما أفكر به، لكنني حتماً سأفكر في كل ما سأقوله. سأمنح الأشياء قيمتها، لا لما تمثله، بل لما تعنيه. سأنام قليلاً، وأحلم كثيراً، مدركاً أن كل لحظة نغلق فيها أعيننا تعني خسارة ستين ثانية من النور. سوف أسير فيما يتوقف الآخرون، وسأصحو فيما الكلّ نيام. 
لو شاء ربي أن يهبني حياة أخرى، فسأرتدي ملابس بسيطة وأستلقي على الأرض، ليس فقط عاري الجسد وإنما عاري الروح أيضاً. سأبرهن للناس كم يخطئون عندما يعتقدون أنهم لن يكونوا عشاقاً متى شاخوا، دون أن يدروا أنهم يشيخون إذا توقفوا عن العشق. للطفـل سـوف أعطي الأجنحة، لكنني سأدعه يتعلّم التحليق وحده. وللكهول سأعلّمهم أن الموت لا يأتي مع الشيخوخة بل بفعل النسيان. لقد تعلمت منكم الكثير أيها البشر... تعلمت أن الجميع يريد العيش في قمة الجبل، غير مدركين أن سرّ السعادة تكمن في تسلقه. تعلّمت أن المولود الجديد حين يشد على إصبع أبيه للمرّة الأولى فذلك يعني أنه أمسك بها إلى الأبد. تعلّمت أن الإنسان يحق له أن ينظر من فوق إلى الآخر فقط حين يجب أن يساعده على الوقوف. تعلمت منكم أشياء كثيرة! لكن، قلة منها ستفيدني، لأنها عندما ستوضب في حقيبتي أكون أودع الحياة. قل دائماً ما تشعر به، وافعل ما تفكّر فيه.   لأن الغد ليس مضموناً لا للشاب ولا للمسن. 
ربما تكون في هذا اليوم المرة الأخيرة التي ترى فيها أولئك الذين تحبهم . فلا تنتظر أكثر، تصرف اليوم لأن الغد قد لا يأتي ولا بد أن تندم على اليوم الذي لم تجد فيه الوقت من أجل ابتسامة، أو عناق، أو قبلة، أو أنك كنت مشغولاً كي ترسل لهم أمنية أخيرة. حافظ بقربك على مَنْ تحب، إهمس في أذنهم أنك بحاجة إليهم، أحببهم واعتني بهم، وخذ ما يكفي من الوقت لتقول لهم عبارات مثل: أفهمك، سامحني، من فضلك، شكراً، وكل كلمات الحب التي تعرفها. لن يتذكرك أحد من أجل ما تضمر من أفكار، فاطلب من الربّ القوة والحكمة للتعبير عنها. وبرهن لأصدقائك ولأحبائك كم هم مهمون لديك".”

― جوني ولش

جوني ولش على لسان دُميته

عزيزي أنا في المستقبل

أتمنى أن تكون اليوم قد أصبحت الشخص الذي طالما أردته. أتمنى أن تكون قد حققت كل شي قد قلت يوما ما انك لن تستطيع تحقيقه . 
كم من شخص قد غيرت حياته في كل يوم؟ 
هل تقف مع الحق او انك تجلس مكتوف الايدي نادما على صمتك ؟ 
أتمنى ان تكون قد أصبحت ماأنا لست عليه. أتمنى أن تتحدث بصوت يستطيع جميع من حولك أن يسمعه حتى حين لا تحرك فمك. 
أريدك أن تكون قويا حين تتحدث أن تعطي ضوئا في عالم شخص مملوء بالظلام. 
أتمنى أن تعيش حياتك وكأنك الشخص الوحيد القادر على عمل الفارق وأن تحتضن قدراتك بأفضل طريقة ممكنة. 
أنت لاتريد من اسمك ان يكون مكتوبا في احد نصوص كتب التاريخ ولكن عليك أن تعيش وتجعل كلامتك تعطي حياة لجميع أولئك الذين يظنون أنهم لايستحقون الحياة. 
حين تقرأ هذه الرسالة اتمنى ان تكون في ذلك المكان حيث كل اهدافك السابقة محققة. 
أتمنى ان تتذكر ماضيك وان تخبر قصتك لأولئلك اللذين يحتاجون سماعها وليعرفوا بأنهم ليسوا وحدهم. 
أتمنى ان تحقق تلك الحياة المضيئة والسعيدة التي كنت تحلم بها حينما كنت شابا صغيرا. 
أتمنى أن تصبح احلامك واقعك وأتمنى أن تتلاشى في النهاية كوابيسك وان لا تلاحقك مرة اخرى. 

أتمنى يوما ما ان تنزع القناع الذي يخفي الحقيقة. ان تهدم تلك الحواجز التي بنيتها وان تتعلم ان تثق بالأشخاص حولك-أن تثق بهم حقا- خلال رحلتك. 
أتمنى ان تنظر الى المرآة وعلى وجهك ابتسامة صغيرة حقيقية وانت فخور بما ترى. 
أتمنى ان تتعلم كيف تتخطى قلقك.

أتمنى أن ترى العالم من منظور جديد مختلف وان تتعلم ان تستمتع بضوء الشمس اكثر من المطر. 
الاهم من ذلك كله ان تتعلم ان تتكلم، تتكلم بصوت مسموع، صوتٌ يجسد كلامتك في قلب يحتاجها. 

أتمنى ان تكون سعيدا وان تعلّم هؤلاء اللذين يشبهون نفسك القديمة ان يكونوا سعداء ايضا. 
أتمنى ان تكون اليوم ذلك الشخص اللذي طالما أردت ان تكون. 
مع محبتي
( ماضيك

النص من ترجمة : مايا قدا 




النص الأصلي

“Dear Future Me, I hope that today you are the person you always set out to be. I hope you accomplished everything that they said you could never do. How many lives do you change in a day? Do you speak out for what is right, or sit there regretting your silence? I hope you are what I’m not. I hope you speak out with such a voice that everyone around you can hear it even when you aren’t speaking. I want you to have power in the way you speak- giving light into someone’s world filled with darkness. I hope you live as if you are the only one capable of making a difference, and embracing that ability in the best way possible. You don’t need to have your name written in the text of a history book, but you need to live to make your words give life to the ones who thought they didn’t deserve one. When you read this letter, I hope you are somewhere where all of you previous goals can be made accomplishments. I hope you still remember your past, and pass on your story to those who need to hear it most- to show them that they are not alone. I hope you achieved that brighter, happier life you used to daydream about when you were younger. I hope all of your dreams became your reality, and I hope that eventually your nightmares dissolved into the depths of your past- never haunting you again. I hope that you one day took off the mask that hid the truth. That you broke down the barriers you built, and learned to trust someone- really trust them- somewhere along your journey. I hope that you look in the mirror with a small, true smile and be proud of what you see. I hope that you learned to break through the surface of the water drowning you- anxiety. I hope that you now see the world from a whole new perspective, and learned to enjoy the sun more than the rain.. Most of all, I hope you learned to speak. To speak in such a voice that must be heard; a voice that embroiders your words onto a heart that needed them most. I hope you are happy, and teach ones who are like the old you to be happy as well. I hope that today you are the person you always set out to be. 
Sincerely,
Your Past”
—Lexi via wnq-writers

رسالة من الماضي-ليكسي

البسيط من العمر أن تشِرب الماء من نبعه
أن تدل النهار على طرق الوقت
أن تتحاشى فضول الكلام
وأن تحتفي بالمطرْ
******
البسيط من العمر أن تحتسي الشاي في شرفة البيت
ألا تطيل القراءة في صحف اليوم
ألا تفكر كيف تغيب الشموس وكيف يجيء القمرْ؟
*****
البسيط من العمر ألا تكشر في أوجه الناس
ألا تخاف على سكر الوقت من لحظات الزمان الأمرْ
*****
البسيط
البسيط
البسيط
ا
ل
ب
س
ي
ط
من العمر ينأى
ونسهر في قارعات الضجرْ.
*****
البسيط من العمر أن تستحم صباحاً
وتصغي لصوت العصافير في لحظات الشروق
وتترك روحك تنمو كما الظل تحت غصون الشجر
****
البسيط من العمر أن تتبسم لو أبصر الخنجر القبلي وريدك
أو حاصر العسس الجاهلي بريدك
أو همشتك بقايا البشر
البسيط من العمر أن تجعل العمر أبسط مما يكون
وكن عشبة بجوار الحجر
*****
البسيط من العمر أن تترك الظل يمشي على رسله في الدروب
وألا تسير على طرق لا تدل على وجهة فابتسم
فالبسيط من العمر أن تجعل الوقت قيثارة والكلام وتر
******
البسيط من العمر أن تترك العمر يمشي كما يشتهي
لا السماوات آيلة للسقوط
ولا الأرض تهجر ناموسها وتُطيل السفر
البسيط من العمر أن نجعل العمر جملته: مبتداه هوى
والقلوب خبر
*****
البسيط من العمر أن تنتقي وقت نومك
أن تنتقي بدء يومك
أن تنتقي لغة للتأمل والأمنيات
وأن تترك الكون والكائنات
وأن تصطفي غفوة للقدر
البسيط من العمر
أن تجعل العمر شلال ماء يدندن لا يأبه المنحدر
*****
البسيط من العمر أن تجعل القلب يلهو كطفل إذا داهمته الجروح
لينسى قليلاً وتخرج من لحظات الكدر
والبسيط من العمر أن تجعل اليوم يخلو من الأمس والغد
ذر ما يريبك واضحك مثل العصافير في الملكوت
وكن خندقاً حول روحك
كن واثقاً في حذر
*****
البسيط من العمر أن تقطنك
وتكن وطنك
وتعود لذاتك تملأ كل الفراغ الذي استوطنك
روض القلب ذاك الذي شيطنك
فالبسيط من العمر أن تجعل الآن بوابة للمنى المنتظرْ
*****
البسيط من العمر ان نتخطى الزمان العنيف بدمع كثيف وحزن شفيف
وأغنية تترتل في شفة الأمنيات
لنسلك في طرق لا تربص فيها
ولا لافتات تعلمنا ان نطيع الأشر
والبسيط من العمر ان نجعل الجرح سنبلة كي تحط الطيور عليها
ونهرب من واقع قاتل كسقر
*****
البسيط من العمر مثل البسيط من الحب
جرح
وآه
وغيمة حزن
ودمع قليل إذا ذكر القلبُ صب على جرحه وانهمر
البسيط من العمر أن نبعث الورد كي تترعرع
لن نمتطي صهوة للخيال البعيد ونزعم أن المحبة فخ وأن القلوب حفر
****
البسيط من العمر ألا تخوض المتاهات كي يستبد بك الخوفُ
ثم تتمتم: أين المفر؟
البسيط من العمر لو (ينتهي العمر) أحرى بأن يتكثف ظلاً ندياً
لكي يتبقى بذاكرة الناس طيب الأثر
*****
البسيط من العمر ألا تصدق إلا الكلام المخبأ فيك،
وتصغي لصوت الضمير الذي يصطفيك،
ودع عنك كل ضجيج الوجود،
وغص صامتاً فيك حتى تحس عليل فيافيك
أنت أنينك،
أنت رنينك،
أنت سقامك
أنت مشافيك
أنت الذي بيديك دوي الحروب وهمس السحر
فالبسيط من العمر أن تجعل الروح تضحك كالنبع في طقس خبت وقيظ وحر.

البسيط من العمر-عبد الحكيم الفقيه

لأن الحزن ذو حضور طاغ, سريع و قاهر, يبدو الأمل في حياتنا مختفٍ, لكنه في الواقع موجود, لكن بخطى بطيئة!

عمل مشترك بيني و بين عبدالرحمن
https://www.instagram.com/banan.mj/
https://www.instagram.com/abdulrahmanghanam/

مزج الأمل البطيء

نحن لا نتكلم إلا ف الساعات الت لا نر دٌ الع شٌ ف هٌا. ومنذ أن نتكلّم،
ش ءً ما قٌول لنا بؤن الأبواب الإله ةٌ تنؽلق ف مكان ما. ؼر زٌة الحقائق
فوق البشر ةٌ الت نمتلكها جم عٌاً، تعرّفنا بؤنه من الخطر الصمت مع أحد
لا نرؼب ف معرفته، ولا نحبه أبد اً.
الح اٌة الحق قٌ ةٌ والوح دٌة الت تترك أثر اً ما، ل سٌت مصنوعة إلا من
الصمت. وأتحدث هنا عن الصمت الفعّال، ذلك أن هناك صمت سلب ل سٌ سوى انعكاس عن النوم، الموت أو اللاوجود.
إذا أت حٌ لكم أن تهبطوا لحظةً ف نفوسكم حتى الأعماق الت تسكنها
الملائكة، فمالذي ستتذكرونه قبل كل ش عن كائن أحببتموه بعمق؟ ل سٌ
الأقوال الت قالها، ولا الحركات الت أجراها، بل ضروب الصمت الت عشتموها مع اً. ذلك أن الصمت هو وحده الذي كشؾ نوع ةٌ حبكم
ونفوسكم. ولأنه ما من أحد منا جٌهل هذه القوة الؽامضة وألعابها
الخطرة، فإننا نخاؾ هذا الخوؾ العم قٌ من الصمت. إننا نمض قسم اً
كب رٌ اً من ح اٌتنا ف البحث عن أمكنة لا سٌودها الصمت. 

مور سٌ م تٌرلنك

رأيت الصمت

للتواصل : 
https://www.youtube.com/channel/UCsL0sLpIzuSBzIh9MUNqoKw
https://www.facebook.com/bananmj
https://www.instagram.com/banan.mj
https://twitter.com/BananAlyousef
http://ask.fm/bnnMj

النص:- 


أيتها النفس، لو تستطيعين، اصعدي على الأمواج الصاخبة واحتوي البحر كله بنظرة من عينيك. سيطري على قوة إدراكك حتى لا تتزعزع وغوصي مرة اخرى في عمق البحر وواصلي الكفاح، فجسدنا سفينة تسبح في مياة عميقة زرقاء.
أعرف الآن انني لا اطمع في شيء ولا اخاف من شيء. لقد تخلصت من العقل ومن القلب وصعدت إلى أعلى. أنا حر. هذا ما أبتغيه ولا أبتغي شيئا عداه فلقد كنت أطلب الحرية.
من كتاب  "تصوف" نيكوس كزانتزاكيس

أحيا الحرية-نيكٌوس كازانتزاكس

دعاء المحبة
نص وأداء د.عبدالرحمن غنم , نص اهداء لنا بمناسبة الخطوبة. 
طلبت منه تسجيله صوتيا حتى أستطيع اسخدامه في زفة العروس, استخدمت قدراتي البسيطة في المونتاج الصوتي للحصول على زفة من القلب.

دعاء المحبّين-عبدالرحمن غنم

إيما أوكون، ترجمة- محمد الضبع 

لن يموت الفنان بداخلك أبدًا، حتى وإن حبسته بعيدًا في زنزانة وقذفت بمفتاحها. حتى وإن قمت بتقييده وإغلاق فمه. بإمكانك التظاهر أنه لا شيء سوى شبح سخيف، يرسمك على الورق وحولك دوامة من الأشخاص، ولكن حين تتخلص من كل ما يشتت انتباهك، ستذهب إلى ذلك الفضاء الخالي عند الثالثة صباحًا، وسيصبح بإمكانك سماع الصوت في عقلك؛ لأن الفنان سيعود لملاحقتك. لن يقوم هذا الفنان بركل الباب بعنف ليهدد حياتك، ولكنه سيغني من أعماق الأرض. سيغني أغنية آسرة تذكرك بشعلة النار أمام ضوء القمر، بدفقة يدك الطفولية في سطل من الحبر الأزرق، بمجرى الدم الأحمر وإيقاعه المتجه نحو مكانه المنشود. وسيبدو الأمر أشبه بالحنين، وكأنه مستحيل وبعيد جدًا. ستشعر بوخز مؤلم. وستحاول نسيانه؛ لأنه ليس ألما صاعقًا، لن يكلفك عظامك أو أحشاءك، بل إنه ألم ناعم، يتسرب بهدوء إلى أكثر لحظاتك ابتعادًا عن المنطق. بينما تنتظر في صف بالسوبر ماركت، ترى طفلًا يركض باتجاه جده المسن، ويجذب يده بقوة. ينظر إليه الجد، ثم يبتسم. يتجعّد وجهه كأنه ورقة؛ وها هي أمامك قصيدة بدأت بالنمو في مخيلتك، يتحدث إليك فنانك بالسر. تشيح بنظرك بعيدًا؛ لأنك إن استمعت له لثانية إضافية، سيملي عليك الفنان داخلك بالسطر الأول من القصيدة، وأنت لا تملك الوقت لمثل هذه الترهات.

لن يموت فنانك أبدًا ولكنك ستموت ببطء:

سيمر الوقت، لتدرك بعدها أنك لم تتبع شغفك منذ مدة طويلة. أقسمت في السابق أنك ستعود لفنانك في المستقبل، عندما تكون متفرغًا، عندما تكون الظروف آمنة. ولكنها لا تصبح آمنة أبدًا. وهكذا بإحساسك بالذنب، والفشل، ستحاول استدعاء فنانك مجددًا من سجنه. ورغم كل هذا، سيكون فنانك حيًا بالتأكيد، وقادرًا على الخلق، ولكنه أصبح هزيلًا بعد كل هذه السنوات، وعليك الآن بذل الجهد الكامل وتكريس حياتك لإعادته بصورته الأولى. ولست متأكدًا حتى إن كانت حياتك ستكفي لهذه المهمة؛ لذلك لا تتجرأ على دفعه بعيدًا كما فعلت في السابق. وعندما يتحدث، عليك الإنصات، أو على الأقل عليك أن تحجز له موعدًا إن كنت مشغولًا وقتها. الفن صورة من الروح، والروح بالغة التعقيد وتمر بالعديد من التغييرات بسبب أقل لمسة ممكنة، ولا تستطيع البقاء على صورة واحدة. والفن الذي تبتكره غدًا، لن يتمكن إطلاقًا من القبض على الفن الذي كان يمكنك أن تخلقه بالأمس. كل تجاهل هو خسارة أبدية: كل عمل فني لديه فرصة واحدة للوجود، وحين تضيع هذه الفرصة، يتجه مباشرة للعدم ولا يعود. الفنان بداخلك لا يطالب بالكثير. يعرف ويفهم أنك تعمل بالنهار، وأن أطفالك بحاجة إليك، وكل ما يطلبه هو نافذة صغيرة من وقتك يوميًا، دقيقة زائدة عن حاجتك، تلك الساعة التي طالما أضعتها باستلقائك على الأريكة لتقلّب القنوات. قطعة الحجر التي كان من المفترض عليك أن تحولها إلى شيء جميل، دفتر الموسيقى البارد والفارغ، جميعها بانتظارك أيها الفنان. من الأسهل عليك أن تهرب، ولكن تذكر شعورك بالذنب، تذكر قيمة هذه اللحظة، وهذه الأغنية. تذكر أن فنانك لا يطالبك بالجمال دائمًا، عليك أن تبدأ فقط، وسيقوم هو بإتمام المهمة. لا يهتم فنانك بالتصفيق أو بالجوائز، بالرفض أو بالقبول. بل بك أنت. يرقص ويدعوك للرقص معه. لا يهتم للتعليمات أو للقواعد، لأنه روح حرّة تركض حافية دون أحذية. ومهما كانت حقيقة ذاتك فإن هذا لا يهم، لأن الفن عبارة رحلة الرجوع إلى الوطن. كلما كنت على وعدك مع الفن، ستحصل على نصيبك من المكافأة. هذه المكافأة هي محبتك لذاتك ولروحك.

لن يموت الفنان بداخلك أبداَ-إيما أوكون

للتواصل : 
https://www.youtube.com/channel/UCsL0sLpIzuSBzIh9MUNqoKw
https://www.facebook.com/bananmj
https://www.instagram.com/banan.mj
https://twitter.com/BananAlyousef

في الواقعِ سوف تُفجَعُ دائمًا وأبدًا.
سوف تتعلّم أن تتعايشَ مع هذهِ الخسارة. سوف تُشفى وتبني نفسكَ من جديدٍ حولَ محورِ الرّحيل الذي عانيْت منه. سوف تكتملُ مجددًا ولكنّك لن تعود أنتَ. لن تكونَ مثلما السّابق. لن تعودَ أنتَ ولا يجبُ أن تتمنّى ذلك.
تعلّم أن تتواصلَ مع الصمتِ في داخلِك، واعلم أن لكلّ شيءٍ في الحياةِ مُبتغى. ليسَ وجوده عن خطأ أو عن صدفٍ، كل الأحداثِ نِعَمٌ قُدّمت إلينا لكَيْ نتعلّمَ منها.

الأشخاصُ الأجملُ من بين الذين قابلتهُم هم أولئكَ الذين عرفوا الهزيمةَ والكفاح والعذاب والخَسارة، ووجدوا طريقتهُم الخاصةَ للخروجِ من الأعماقِ السحيقة. هؤلاءِ الأشخاصِ لهُم رؤيتهم وحساسيتهم وفِهمهم للحياة. يملؤهم التعاطف مع الآخرين، والتواضع والبساطة، والقلق المُحِب والعميق.
الأشخاص الجميلون لا يأتون من لا شيء.”
―إليزابيث كوبلر-روس

الأشخاص الجميلون-إليزابيث كوبلر-روس

(وَنَفَخْتُ فِيهِ مِنْ رُوحِي)
جميع الصور المرفقة من أعمالي* 

Popular tracks by bananalyousef