การภาวนาสำหรับผู้สูงอายุ :: หลวงพ่อปราโมทย์ 27 เม.ย. 2562 (620427B)

เวลาเราอายุเยอะขึ้น
บางทีร่างกายก็เจ็บป่วย เรี่ยวแรงเราก็ลดลง
มันไม่แข็งแรง มันไม่สดชื่นเหมือนในอดีต
เราก็อย่าไปคิดถึงอดีต พยายามอยู่กับปัจจุบันไป
หายใจออก รู้สึกตัว
หายใจเข้า รู้สึกตัว
ยืน เดิน นั่ง นอน รู้สึกตัว
คนพออ…