Die Mesource-Meditation "Core-Empowerment" ist Teil der zweiten Mesource-Mikrotrainingseinheit (Level 2). Das Ziel der Core-Empowerment-Meditation ist es, eine als dysfunktional empfundene Angst vor Ablehnung zu regulieren. Diese Übung hilft dir, Selbstmitgefühl und Selbstvertrauen zu aktivieren, um die Verbindung zu dir selbst zu stärken.

Mesource-Meditation: Core-Empowerment

Starte jetzt mit der 12-Wochen-Wahrnehmungs-Challenge (in Episode 1 geht es los) und entdecke, was Menschen nicht sagen. Im Körpersprache-Podcast erwarten dich an der Wissenschaft ausgerichtete Inhalte aus der Welt der Körpersprache und Mimikresonanz. Wie zum Beispiel auch Mimik- und Körpersprache-Analysen von Prominenten wie Merkel und Trump, die dir helfen, deine Wahrnehmung noch weiter zu schärfen. Darüber hinaus steigerst du deine emotionale Intelligenz durch aktuelle Studienzusammenfassungen und wissenschaftliche Einblicke in die Welt unserer Emotionen. Von und mit Dirk W. Eilert - einem der führenden Experten für Körpersprache und Mimik im deutschsprachigen Raum.