رابط بودكاست كبسولة تسويق ⬇️
http://l.mwz.tw/FeZ0Mxryw

اهلا فيكم لحلقة جديدة من بودكاست ( عقل .جسد. روح) بهذي الحلقة بنتكلم عن شعور الغضب وكيف ممكن يأثر على حياتنا بشكل سلبي⬇️

محاور الحلقة:
- كيف يتكون الغضب 
- الجهاز العصبي السمبثاوي sympathetic nervous system
- استجابة الكر/الفر (fight/flight response )
- حالة ماقبل الغضب (pre-anger state)
- حالة الغضب
- ارتباط الغضب بالخوف
- الغضب والماضي 
- اضطراب مع بعد الصدمه PTSD
- التوقعات 
- مفهوم التسليم

--------------------------------------------------------------
لا تنسون تتابعون حسابات البودكاست⬇️

حساب تويتر:

‏twitter.com/MindlBodylSoul

حساب انستقرام البودكاست :

‏www.instagram.com/mindlbodylsoul/

تيك توك :

‏www.tiktok.com/@mindlbodylsoul?

يوتوب

https://www.youtube.com/channel/UCAg7NHRlkyQn50o25TvRUNg
-----------------------------------------------------------
(af82058e3e445abda978)

١٧ . | الغضب |

الحياة ليست هادئة لكن وجودك يجعلها كذلك

حياكم وأتشرف بكم جميعًا على منصات التواصل الإجتماعي : 

https://linkfly.to/Abdullahbinali

هنا رابط دعم للمحتوى اللي أقدمه لكم وبدعمكم نستمر يا أصدقاء ❤️ :

https://tip.dokan.sa/f2ble

أستقبل آرائكم وتعليقاتكم وأفكار لحلقات اخرى :
F2ble121@gmail.com

فن التغافل

لا تيأس 
هي نصيحة اسديت إلي بعد عدد من المحاولات حين أخطأت وتعلمت من هذا الخطأ وأدركت ان هذا " اسلوب حياة ".

رابط متجـر وَسَقْ :
https://salla.sa/wasaqstore

حساباتي على منصات التواصل الإجتماعي :
https://linkfly.to/Abdullahbinali

إذا حاب تدعم ماديًا للإستمرار :
https://tip.dokan.sa/abdullahbinali

إنسانٌ مُتهالك..!
https://youtu.be/Vsvwgl6ZZcI

مواساة | بودكاست وسق

السنة الجديدة.. بداية جديدة وفرص لتحقيق الأحلام

كتابة: عامر المصري


.عزيزي المستمع.. كُون بخير

فُرصة ثانية

السعادة قرار

-17 سبب يجعلنا نفعّل #قدّام بحياتنا أكثر. 
-10 برمجات تكبح إقدامك. 
-5 امتيازات للبداية من الصفر.


للأعمال والتواصل:
⁠https://reach.link/lmphpod

#قدّام | العمر مرة.

د.جاسم محمد المطوع
قاضي سابق، خبير تربوي واجتماعي

0:00 البداية
1:04 المقدمة
8:47 الفرق بين مؤسسة الزواج في الشرق والغرب
19:27 كيف دخل الإسلام اليابان؟
24:48 الهدف من الزواج 
27:56 متى يكون الشخص جاهز للزواج؟
41:48 فرق العمر والبيئة بين الزوجين
55:27 الزواج بالتعارف التقليدي أم بالتعارف الحديث؟
57:41 الخوف والتردد من الزواج
1:03:35 وضع شروط للزواج
1:22:50 الفرق بين فطرة المرأة والرجل على الزواج
1:30:56 الحب في الزواج
1:48:06 التعدد والغيرة
1:53:23 الثقة والخيانة
2:07:24 الخلافات في الزواج
2:12:47 تدخل الأهل بين الزوجين
2:00:24 الطلاق

قناة مقاطع بدون ورق https://www.youtube.com/@BidonWaraqClips/videos
___________________________________________
هذه الحلقة من بدون ورق 

تقديم
فيصل عبدالرحمن العقل

إعداد
منيرة جابر الشريفي

ممتنون لدعمكم وتشجيعكم لنا
نسعد بتعليقاتكم، ملاحظاتكم و نرحب باقتراحاتكم لضيوف أو أفكار للحلقات القادمة 
على حساب بدون ورق في وسائل التواصل الاجتماعي

 انستقرام   
 / bidonwaraq    
  تويتر   
 / bidonwaraq    
متجر بدون ورق https://www.bidonwaraq.com
___________________________________________
تنويه
الآراء التي يعبر عنها الضيوف هي آراؤهم الخاصة ولا يشير ظهورهم في البرنامج إلى تأييدهم. يعزز هذا البرنامج مبدأ احترام جميع الآراء ومناقشة الأفكار بموضوعية

كيف نبني زواجاً مستقراً | د.جاسم محمد المطوع | 130

-تأملات حول التعافي من اساءات الابوين وصدمات النشأة.

كانت أصواتهم تطل من وراء قضبان السجن، كل زنزانة لها ذائقة خاصة، لها بصمة الجُرم، ولكن في الحقيقة أنهم كانوا جميعًا أبرياء. وكان سجنهم (الجُرم الذي لم يرتكبوه)، ولكنهم تشربوه، فصار يقيدهم ويمنعهم من تحقيق ذواتهم.


لم يكونوا يدركون أن أبواب الزنازين مفتوحة، وأن بإمكانهم الفرار، فقد أَلَفوا هذه الزنازين فلم يتصوروا يومًا أن بالإمكان الهرب، وأن لكل منهم حياة رحبة خارج زنزانته.
كيف وقد صنع الزنزانةَ أحباؤهم؟!؛ آباء وأمهات، أو أعمام وخالات، أو معلمون ومشايخ وقساوسة ورموز مجتمعية، صنعوا الزنازين باسم الحب أو المصلحة.
حتى قرر أحدهم يومًا أن يتجرأ ويدفع الباب قليلًا لينفرج، ويدخل بصيص من نور التعافي، ثم تجاسر أكثر وخرج للممر هناك حيث زنازين الألم، ثم غامرأكثر وصاح في المحبوسين أن هناك نورًا خارج الأقفاص، وأن الحياة خارج السجن ممكنة ومكفولة وليست محرَّمة عليهم كما يظنون!
وحينها فُتحت الأبواب ببطء، وخرج الحبيسون، ليلتقوا هناك في الطريق إلى الطريق، في رحلة الهروب خارج السجن.. السجن الناعم!
وفي ذلك الممر نقشوا حكاياهم مع التعافي وكتبوا قصص تشافيهم على الجدران، وأعلنوا كيفية الهرب لكل من ألقته أقداره يومًا في سجن كهذا.

د.عماد رشاد عثمان

﻿إذاعة ثمانية

﻿كيف تتأثر بإساءة والديك وتتعافى منها | بودكاست فنجان

هذه الحلقة بمشاركة 
أرابيكا
شركة زين  
المركز المالي الكويتي
بنك الكويت الوطني

نلتقي الليلة باسل جفّال، مبتكر اهتمّ بالابتكار، ولأجله سافر وزار دولاً وجامعات وشركات في الشرق والغرب، وهو يشغل اليوم منصب مدير الابتكار في شركة علم السعودية. 

ما أهمية الابتكار؟ وهل نحن جميعًا مخاطبون فيه؟ أم هو أمرٌ مخصص للشركات وأصحاب الأعمال؟

ما العلاقة بين الابتكار وأساليب التربية التي يتبعها الوالدان مع الأبناء في المنزل؟ 

كيف نُنمي عضلة الابتكار لدينا؟ وما الفائدة العملية وراء ذلك؟ 

بدأنا الحديث عن معنى العقلية في مجال الإبداع والابتكار وعن الاختلاف بين عقليتي الثبات والنمو، وكيف أن أسلوب التفكير والتفاعل في الحياة مكتُسبٌ وممكن التغيير. تكلمنا عن أبرز الفروقات بين مفاهيم الاختراع والإبداع والابتكار حتى وصلنا إلى موضوع حلقتنا هذه الليلة وهو الابتكار. 

أشار باسم جفّال إلى الرابط بين عقلية النمو والابتكار وشاركنا مجموعةً من التمارين التي تساهم في تنمية الابتكار لدينا. ثم انتقلنا للحديث عن تنمية بيئة الابتكار في المنزل ودور الوالدين في تقوية بناء عضلة الإبداع لدى الأبناء. 
___________________________________________
هذه الحلقة من بدون ورق 

تقديم
فيصل عبدالرحمن العقل

إعداد
منيرة جابر الشريفي
عبدالكريم علي

نسعد بدعمكم وتشجيعكم ونستمع إلى مقترحاتكم وملاحظاتكم عبر حساباتنا في منصات التواصل الاجتماعي المختلفة. 

 انستقرام  
https://www.instagram.com/bidonwaraq

  X
https://x.com/bidonwaraq

متجر بدون ورق https://www.bidonwaraq.com
___________________________________________

تنويه
يقوم هذا البودكاست على مبدأ السعة في قبول الآراء وتبادل الأفكار والتحاور بشأنها بموضوعية وانفتاح.
كل ما ورد من آراءٍ أو أفكار تمثّل الضيف دون أن تعبّر بأيّ حالٍ من الأحوال عن بدون ورق.

كيف تصبح مبتكرًا؟ | باسم جفّال

الحلقة التاسعة من بودكاست كيف؟ تتحدث حول أهمية تقدير الانسان لذاته ؟ كيف نمنح أنفسنا التقدير ؟ من أين يأتي الهام هذا التقدير والعديد من الأصوات والمداخلات الصوتية.
متابعة طيبة
عبدالرحمن الجاسر

كيف؟ | الحلقة 9 | كيف تقدر ذاتك؟

بودكاست وسق على اليوتيوب وجميع منصات الاستماع، حياكم يا رفاق 🤍

https://linkfly.to/Wasaqabdullah