Name: #46 - Overlevingsstrategie, De Gevolgen Voor Nu - Gelukkig Jezelf by Gelukkig jezelf
Duration: 37 min 30 s
Description: Ooit in jouw leven heb je een overlevingsstrategie ontwikkeld. Deze strategie is ontstaan om te voorkomen dat je bepaalde pijn voelde. Hoe mooi is dat? Maar in jouw volwassen leven kan zo'n overlevingsstrategie enorm impact hebben op écht jezelf kunnen zijn. Hoe kan je ermee omgaan? Luister deze aflevering en laat je meenemen in nog meer inzicht in jezelf.

Onzekerheid.. iedereen voelt zich wel eens onzeker. Maar waar komt het vandaan en hoe ga je ermee om? In deze aflevering vertel ik jou van alles over onzekerheid én geef ik jou een paar mooie oefeningen.

De Gelukkig jezelf Podcast
Het is mijn missie om jou te helpen een stukje gelukkiger jezelf te worden. Dit doe ik onder andere door dagelijks tips en opdracht te delen via Instagram, maar ook via mijn online cursussen, 1-op-1 trajecten én natuurlijk mijn podcast! Deze podcast draait om zelfhulp, bewustwording en persoonlijke groei. 

Meer gratis tips en opdrachten? Check @gelukkigjezelf op Instagram!

Zelf aan de slag? Check https://www.gelukkigjezelf.nl/cursussen
Regelmatig komen er nieuwe online cursussen live waarmee jij gelukkiger jezelf kunt worden.

De Gelukkig jezelf podcast

#2 Onzekerheid, hoe ga je ermee om - Gelukkig jezelf

Leven in het nu... waar is dat nou goed voor? Ik vertel je er alles over in deze aflevering. En zoals altijd weer met mooie, direct toepasbare tips voor jou om met meer energie en rust je leven door te gaan! 

De visualisatie waar ik het over heb in deze aflevering vind je op https://cursussen.gelukkigjezelf.nl/product/ontspanningsvisualisatie/

#16 - Leven In Het Nu - Gelukkig Jezelf

We hebben ze allemaal: patronen! Jouw dag bestaat uit patronen. Patronen die moeiteloos gaan, zoals tandenpoetsen. Maar er zijn ook patronen die je enorm in de weg kunnen zitten. Daar ga ik in deze aflevering op in. Want wat kan je er nu eigenlijk mee, met deze hardnekkige patronen?

Goed nieuws: Je kan ermee aan de slag! Je kan JOUW patroon doorbreken!
Check de online cursus Patronen doorbreken op https://www.gelukkigjezelf.nl/cursus-patronen-doorbreken

#17 - Patronen Doorbreken, Hoe Doe Je Dat - Gelukkig Jezelf

Welkom bij de Gelukkig jezelf podcast. Ik ben Angela, ik ben psychodynamisch therapeut en in deze podcast hoop ik jou te inspireren en te motiveren om persoonlijke groei door te maken. Het is mijn missie om zoveel mogelijk mensen te helpen gelukkig zichzelf te zijn. Dus sta jij ervoor open om de beste versie van jezelf te worden, dan ben je hier bij de juiste podcast. 

gelukkigjezelf.nl
Volg Gelukkig jezelf op instagram @GelukkigJezelf

Trailer - Gelukkig Jezelf Podcast

Hoe verlies je jezelf niet in negativiteit? Hoe geef je je jezelf liefde? Hoe laat je spanning los? In deze aflevering beantwoord ik weer een aantal vragen van luisteraars en volgers op instagram, waaronder deze vragen. Veel voorkomende vragen, dus wellicht herken jij jezelf er ook in!

Check ook eens https://www.gelukkigjezelf.nl/ontspanningsvisualisatie

#18 - Hoe Om Te Gaan Met... - Gelukkig Jezelf

Positief denken en praten.. is dat nu eigenlijk een trucje of is dat heel helpend? Wanneer is het helpend? Wanneer niet? Ik deel met jou mijn mening over positief denken en praten.

Wil je jouw patroon doorbreken? Check dan https://www.gelukkigjezelf.nl/cursus-patronen-doorbreken

#19 - Positiviteit, Nep Of Helpend - Gelukkig Jezelf

Kwetsbaarheid is vaak iets engs.. want je kan gekwetst worden en er kunnen allerlei overtuigingen aan vast hangen. In deze aflevering neem ik je mee naar het nut van kwetsbaarheid. En ik deel ook iets heel moois met je aan het einde van de aflevering.

#20 - Kwetsbaarheid - Gelukkig Jezelf

Heb jij last van een interne strijd? Een engeltje en duiveltje op je schouder die elkaar steeds weer tegenspreken? Dan is deze aflevering een fijne aflevering voor jou. In deze aflevering leer ik jou eigenlijk hoe je op een andere manier naar deze interne strijd kunt kijken. 

YES! Het Gelukkig jezelf kaartendeck is uit!! 
Check snel https://cursussen.gelukkigjezelf.nl/product/gelukkig-jezelf-inzichtkaarten/

#21 - Ontmoet Jouw Delen - Gelukkig Jezelf

Ooit in jouw leven heb je een overlevingsstrategie ontwikkeld. Deze strategie is ontstaan om te voorkomen dat je bepaalde pijn voelde. Hoe mooi is dat? Maar in jouw volwassen leven kan zo'n overlevingsstrategie enorm impact hebben op écht jezelf kunnen zijn. Hoe kan je ermee omgaan? Luister deze aflevering en laat je meenemen in nog meer inzicht in jezelf.

#46 - Overlevingsstrategie, De Gevolgen Voor Nu - Gelukkig Jezelf

"Ik wil niet meer verdrietig zijn"...  Vaak willen we iets weg hebben, we willen bepaalde gevoelens niet, bepaald gedrag niet, bepaalde eigenschappen niet. Dus gaan we op zoek naar hulp om dat weg te krijgen (of we negeren het met het gevolg dat je nog harder vecht). In deze aflevering vertel ik jou (inclusief oefening) dat je niets hoeft te fixen... maar wat kan je dan wel doen?


❤️ Met trots vertel ik jou dat mijn allernieuwste kaartendeck én journal verkrijgbaar zijn. Het Dicht bij Jezelf kaartendeck en bijpassend journal zijn écht een cadeautje voor jezelf. Check snel gelukkigjezelf.nl/links voor (nog) meer mooie, diepgaande momenten voor jezelf.

#65 - Zelfafwijzing, Oplossen En Zijn - Gelukkig Jezelf

Het is mijn missie om jou te helpen een stukje gelukkiger jezelf te worden. Dit doe ik onder andere door dagelijks tips en opdracht te delen via Instagram, maar ook via mijn online cursussen, 1-op-1 trajecten én natuurlijk mijn podcast!

Gratis tips en opdrachten? Check @gelukkigjezelf op Instagram!

#46 - Overlevingsstrategie, De Gevolgen Voor Nu - Gelukkig Jezelf

Gelukkig jezelf

Related tracks