Der Podcast mit mir, Jessica Rose. Entfalte Deine innere und äußere Schönheit.

Inner and Outer Beauty Podcast

Power Of Oils - Ätherische Öle & Duftanker 
In dieser Podcast-Folge erzähle ich dir alles Rund um mein Tool,  ätherische Öle (von doterra *unbezahlte Werbung).  100% rein und ganzheitlich anzuwenden. Sie wirken emotional sowie körperlich und lassen sich individuell auf dich und auf deine Bedürfnisse abstimmen.
Heute erfährst du u.A,
✨Wie sie mein Leben positiv verändert haben,
✨Wie sie meine Arbeit bereichern.
✨Und wie auch du die Öle für dich im Alltag nutzen kannst.

Du möchtest deinen persönlichen Duftanker von mir kreiert haben? Hier kommst du direkt zum Shop:
https://www.innerandouterbeauty.de/product-page/personalisierter-duftanker

Du möchtest mehr über die Öle von doTerra erfahren?
Hier findest du noch mehr Informationen:
https://www.innerandouterbeauty.de/doterra-oele

Für weitere Fragen schreib mir  - ich berate dich gerne!

-> Bitte beachte, dass ich hier explizit von den Ölen von doTerra berichte in Bezug auf die innere Einnahme. Außerdem möchte ich dich darauf hinweisen, dass keines meiner Tools einen Arztbesuch, Medikamente oder einen Therapeut ersetzen. Sorge gut für dich du wundervolle Seele!

Let's keep in touch - so findest du mich:
www.innerandouterbeauty.de 
Instagram: @innerandouterbeauty.de
Komm in meinen kostenlosen Telegram-Kanal: 
t.me/innerandouterbeautybyjessicarose
Empfehle diesen Podcast auch gerne deinen Freunde und deiner Familie weiter.

Dir gefällt mein Podcast und die Meditationen? Du kannst ihn unterstützen, indem du bei Spotify oder in deiner Podcast-App auf "abonnieren" bzw. "folgen" klickst und ihm eine 5-Sterne-Bewertung gibst, falls du die Apple Podcast-App nutzt.

Schön, dass du dir heute die Zeit für dich genommen hast!
It's time to shine ✨
Deine Jessica

Inner And Outer Beauty

#07 Power Of Oils - Nimm Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden selbst in die Hand!

In dieser sehr persönlichen Folge teile ich mit dir meine Gedanken und Erfahrungen zu meinem Leben vor Inner And Outer Beauty.
Ich erzähle dir, wie ich die verschiedenen Lebensbereiche damals erlebt habe, worüber ich mich definiert habe und was sich auf der Reise zu mir selbst verändert hat. Über Beziehungen, Leistung, funktionieren, mein Umfeld und sich selbst wieder finden. Meine Reise zu mir selbst!

Du bist bereits auf der Reise zu dir selbst oder möchtest damit beginnen?
Ich lade dich auf die Reise gemeinsam mit mir ein. Bei meinem Retreat Wochenende dieses Jahr im Mai (bei München) begleite ich dich mit all meinen Tools und meinem Herzen liebevoll zu dir selbst. Ganzheitlich entspannen und sein - verbunden in einem Kreis wundervollen Frauen. 
Hier findest du mehr Informationen und kannst dich anmelden:
https://www.innerandouterbeauty.de/event-details/inner-and-outer-beauty-auszeit

Let's keep in touch - so findest du mich:
www.innerandouterbeauty.de 
Instagram: @innerandouterbeauty.de
Komm in meinen kostenlosen Telegram-Kanal: 
t.me/innerandouterbeautybyjessicarose

Empfehle diesen Podcast auch gerne deinen Freunden und deiner Familie weiter.

Dir gefällt mein Podcast und die Meditationen? Du kannst ihn unterstützen, indem du bei Spotify oder in deiner Podcast-App auf "abonnieren" bzw. "folgen" klickst und ihm eine 5-Sterne-Bewertung gibst, falls du die Apple Podcast-App nutzt.

Schön, dass du dir heute die Zeit für dich genommen hast!
It's time to shine ✨
Deine Jessica

#08 Mein Leben vor Inner And Outer Beauty – Eine Reise in meine Vergangenheit

In dieser Podcastfolge teile ich mit dir meine Gedanken zum Thema Spiritualität im Alltag, Routinen und Persönlichkeitsentwicklung. Wieviel davon ist eigentlich gesund? Tust du die Dinge wirklich aus dem Herzen heraus oder mit dem Gefühl von Druck "Das macht man doch so" und "Ich muss...". Ich möchte dich in dieser Folge vor allem dazu ermutigen dir deine ganz eigene Art und Weise von Spiritualität zu erlauben und diese zu leben.

⭐Special für Dich⭐ - zu jeder Podcastfolge möchte ich dir passend zum Thema Öl-Impulse von doTerra mitgeben:
🌸Tangerine: Wenn dir selbst viel Druck machst und oft (zu) hohe Erwartungen an dich selbst hast. Auch sehr unterstützend für alle "wanna be Miss Perfect's" :)
🌸 Patchouli: Bringt dich vom Kopf ins Herz. Fühlen. Verbinde dich mit deinem Körper und deiner Intension. 
➡️Schreib mir gerne für Fragen oder bei Interesse - ich berate dich gerne!

⭐Events im April⭐
✨27.April, Yin-Reise inkl. Soundhealing (Vollmondspecial)
Anmeldung und Infos:
https://www.innerandouterbeauty.de/event-details/yin-reise-vollmond-special

✨30. April, Kakaozeremonie & Womencircle
Anmeldung und Infos:
https://www.innerandouterbeauty.de/event-details/kakaozeremonie-womencircle-inkl-selfcare-packet-fur-alle-sinne

⭐Highlight im Mai⭐
✨21.-23-Mai Retreat: Du bist bereits auf der Reise zu dir selbst oder möchtest damit beginnen?
Ich lade dich auf die Reise gemeinsam mit mir ein. Bei meinem Retreat Wochenende dieses Jahr im Mai (bei München) begleite ich dich mit all meinen Tools und meinem Herzen liebevoll zu dir selbst. Ganzheitlich entspannen und sein - verbunden in einem Kreis wundervollen Frauen. 
Hier findest du mehr Informationen und kannst dich anmelden:
https://www.innerandouterbeauty.de/event-details/inner-and-outer-beauty-auszeit

Let's keep in touch - so findest du mich:
www.innerandouterbeauty.de 
Instagram: @innerandouterbeauty.de
Komm in meinen kostenlosen Telegram-Kanal: 
t.me/innerandouterbeautybyjessicarose

❤️Empfehle diesen Podcast auch gerne deinen Freunden und deiner Familie weiter.

❤️Dir gefällt mein Podcast und die Meditationen? Du kannst ihn unterstützen, indem du bei Spotify oder in deiner Podcast-App auf "abonnieren" bzw. "folgen" klickst und ihm eine 5-Sterne-Bewertung gibst, falls du die Apple Podcast-App nutzt.

Schön, dass du dir heute die Zeit für dich genommen hast!
It's time to shine ✨
Deine Jessica

#10 Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung - wieviel davon ist eigentlich gesund?

In dieser Meditation unterstütze ich dich dabei deine Chakren zu reinigen und zu harmonisieren. Im ersten Teil dieser Podcast Folge teile ich mit dir alle Infos zu Chakren. Wo sie sitzen und ihre Eigenschaften. Ab Minute 9:34 beginnt die Meditation.

⭐Special für Dich⭐ - zu jeder Podcast Folge möchte ich dir passend zum Thema Öl-Impulse von doTerra (*unbezahlte Werbung) mitgeben:
❤️Wurzel-Chakra Patchouli -  Erdung, aus dem Kopf hinein in den Körper 
🧡Sakral-Chakra Wild Orange - Spüre die Fülle
💛Solar Plexus-Chakra Bergamot - Sage JA zu dir
💚Herz-Chakra Geranium - pure Selbstliebe
💙Hals-Chakra Spearmint - spreche deine Wahrheit
💜Drittes Auge-Chakra Weihrauch - Lebe mit deiner Intuition
🤍Kronen-Chakra Kamille -  Deine göttliche Führung
➡️Schreib mir gerne für Fragen oder bei Interesse an den Ölen - ich berate dich gerne!

🌸Hier kannst du dir deinen individuellen Duftanker bestellen:
https://www.innerandouterbeauty.de/product-page/personalisierter-duftanker

⭐Events im Mai⭐
✨ 12.Mai 19Uhr - Skincare Webinar in Kooperation mit avinya® - ein Erlebnis mit allen Sinnen
https://www.innerandouterbeauty.de/event-details/holistic-skincare-kosmetik-workshop-3

⭐Highlight im Mai⭐
✨21.-23-Mai Retreat: Du bist bereits auf der Reise zu dir selbst oder möchtest damit beginnen?
Ich lade dich auf die Reise gemeinsam mit mir ein. Bei meinem Retreat Wochenende dieses Jahr im Mai (bei München) begleite ich dich mit all meinen Tools und meinem Herzen liebevoll zu dir selbst. Ganzheitlich entspannen und sein - verbunden in einem Kreis wundervollen Frauen. 
Hier findest du mehr Informationen und kannst dich anmelden:
https://www.innerandouterbeauty.de/event-details/inner-and-outer-beauty-auszeit

Let's keep in touch - so findest du mich:
www.innerandouterbeauty.de 
Instagram: @innerandouterbeauty.de
Komm in meinen kostenlosen IT'S TIME TO SHINE Telegram-Kanal: 
t.me/innerandouterbeautybyjessicarose

❤️Empfehle diesen Podcast auch gerne deinen Freunden und deiner Familie weiter.

❤️Dir gefällt mein Podcast und die Meditationen? Du kannst ihn unterstützen, indem du bei Spotify oder in deiner Podcast-App auf "abonnieren" bzw. "folgen" klickst und ihm eine 5-Sterne-Bewertung gibst, falls du die Apple Podcast-App nutzt.

Schön, dass du dir heute die Zeit für dich genommen hast!
It's time to shine ✨
Deine Jessica

#11 Chakren Meditation Reinigung und Harmonie (inkl. Bedeutung und Eigenschaften)

In dieser sehr persönlichen Podcastfolge erzähle ich dir von Erfahrungen meiner vergangenen Beziehungen. Wie es ist emotional Abhängig in Beziehung zu sein und was Beziehung mit dem eigenen inneren Kind zu tun hat. Und was ist Liebe eigentlich? Das und vieles mehr erzähle ich dir in dieser neuen Folge. Denk dran: Du hast es verdient mit jeder Faser deines Körpers glücklich zu sein - das ist dein Geburtsrecht!

Buchempfehlung: Stefanie Stahl - Das Kind in dir muss Heimat finden

⭐Special für Dich⭐ - zu jeder Podcast Folge möchte ich dir passend zum Thema Öl-Impulse von doTerra (*unbezahlte Werbung) mitgeben:
❤️Majoran: heilt vergangen Beziehungs-Wunden und unterstützt dich dich wieder besser auf deine*n Partner*in einzulassen. (Lavendel= Öl der Kommunikation)
❤️Cedarwood: spüre dich und spüre dein Gegenüber wieder ganz bewusst.
❤️Passion: Pure Leidenschaft. Inneres Feuer.
➡️Schreib mir gerne für Fragen oder bei Interesse an den Ölen - ich berate dich gerne!

🌸Hier kannst du dir deinen individuellen Duftanker bestellen:
https://www.innerandouterbeauty.de/product-page/personalisierter-duftanker

⭐Events im Juni⭐
INNER BEAUTY:
✨ 01.Juni 18hUhr - Monthly FREE Meditation diesmal mit einer LIVE Geh-Meditation
https://www.innerandouterbeauty.de/event-details/free-monthly-meditation-live-gehmeditation
✨08.Juni 19Uhr - Deine Yin-Reise
https://www.innerandouterbeauty.de/event-details/deine-yin-reise-special-zum-neumond
OUTER BEAUTY:
✨17.Juni 19Uhr - Holistic Skincare Kosmetik Workshop mit avinya®️
Anmeldung und Infos:
https://www.innerandouterbeauty.de/event-details/holistic-skincare-kosmetik-workshop-3

Let's keep in touch - so findest du mich:
www.innerandouterbeauty.de 
Instagram: @innerandouterbeauty.de
Komm in meinen kostenlosen IT'S TIME TO SHINE Telegram-Kanal: 
t.me/innerandouterbeautybyjessicarose

❤️Empfehle diesen Podcast auch gerne deinen Freunden und deiner Familie weiter.

❤️Dir gefällt mein Podcast und die Meditationen? Du kannst ihn unterstützen, indem du bei Spotify oder in deiner Podcast-App auf "abonnieren" bzw. "folgen" klickst und ihm eine 5-Sterne-Bewertung gibst, falls du die Apple Podcast-App nutzt.

Schön, dass du dir heute die Zeit für dich genommen hast!
It's time to shine ✨
Deine Jessica

#12 Über Beziehungen, Abhängigkeiten und Liebe - Es ist dein Geburtsrecht glücklich zu sein!

Heute gibt es eine Special-Meditation für dich - ein Mitschnitt meiner letzten Monthly Meditation. Lass uns gemeinsam spazieren gehen. Schuhe an, vielleicht noch eine Jacke, Headset & GO!
Egal, ob du durch die Straßen spazierst, in einem Park oder in einem Wald bist. Let's go. Wenn es dir nicht möglich ist raus zu gehen mach die Meditation trotzdem sehr gerne in Gedanken mit und/oder schau aus dem Fenster, setz dich auf den Balkon oder in den Garten.

Lass uns mit allen Sinnen genießen und ich wünsche dir jetzt ganz viel Entspannung bei dieser Geh-Meditation.

⭐Special für Dich⭐ - zu jeder Podcast Folge möchte ich dir passend zum Thema Öl-Impulse von doTerra (*unbezahlte Werbung) mitgeben:
Balance: diese wundervolle Nadelbaum-Mischung erdet dich und verbindet dich wieder ganz mit dir.

🌸Hier kannst du dir deinen individuellen Duftanker bestellen:
https://www.innerandouterbeauty.de/product-page/personalisierter-duftanker

⭐Events im Juni⭐
OUTER BEAUTY:
✨17.Juni 19Uhr - Holistic Skincare Kosmetik Workshop mit avinya®️
Anmeldung und Infos:
https://www.innerandouterbeauty.de/event-details/holistic-skincare-kosmetik-workshop-3

Let's keep in touch - so findest du mich:
www.innerandouterbeauty.de 
Instagram: @innerandouterbeauty.de
Komm in meinen kostenlosen IT'S TIME TO SHINE Telegram-Kanal: 
t.me/innerandouterbeautybyjessicarose

❤️Empfehle diesen Podcast auch gerne deinen Freunden und deiner Familie weiter.

❤️Dir gefällt mein Podcast und die Meditationen? Du kannst ihn unterstützen, indem du bei Spotify oder in deiner Podcast-App auf "abonnieren" bzw. "folgen" klickst und ihm eine 5-Sterne-Bewertung gibst, falls du die Apple Podcast-App nutzt.

Schön, dass du dir heute die Zeit für dich genommen hast!
It's time to shine ✨
Deine Jessica

#13 Geh-Mediation - lass uns gemeinsam spazieren gehen - deine Atempause vom Alltag

Ich freue mich sehr diese Folge heute mit dir zu teilen, bevor es in eine kleine Podcast-Sommerpause geht.
Ganz nach meinem Motto „Lasst uns mehr alles sein“ möchte ich dazu mit dir meine Gedanken teilen. Was passiert, wenn wir uns auf Dauer nicht erlauben (können) allen Anteilen in uns Raum zu geben und wie du das für dich lernen kannst. Ganz du und ohne Masken! Denk dran: Es ist wie alles im Leben ein Prozess. Gib dir Zeit und spüre wie es jeden Tag ein Stück leichter wird, wenn du beginnst alle Facetten und Emotionen in dein Leben einzuladen. 

Du möchtest mehr erfahren: in Podcastfolge #2-7 erzähle ich dir mehr über meine Arbeit und in Folge #8 erzähle ich dir von mir und meiner Geschichte.

⭐Special für Dich⭐ - zu jeder Podcast Folge möchte ich dir passend zum Thema Öl-Impulse von doTerra (*unbezahlte Werbung) mitgeben, die dich auf deinem Weg begleiten können:
Black Pepper: Demaskieren. „Ich erlaube mir alles zu fühlen. Es ist sicher zu fühlen“
Bergamot: Selbstwertgefühl, Selbstliebe und Selbstbewusstsein stärken und sich selbst anerkennen. Dich trauen ganz du selbst zu sein.

🌸Hier kannst du dir deinen individuellen Duftanker bestellen:
https://www.innerandouterbeauty.de/product-page/personalisierter-duftanker

⭐Events im Juli⭐
1 Jahr INNER AND OUTER BEAUTY – Happy Birthday Outdoor Picknick in München 
✨24.Juli ab 16Uhr Mein Geschenk für dich!
https://www.innerandouterbeauty.de/event-details/1-jahr-inner-and-outer-beauty-happy-birthday

Let's keep in touch - so findest du mich:
www.innerandouterbeauty.de 
Instagram: @innerandouterbeauty.de
Komm in meinen kostenlosen IT'S TIME TO SHINE Telegram-Kanal: 
t.me/innerandouterbeautybyjessicarose

❤️Empfehle diesen Podcast auch gerne deinen Freunden und deiner Familie weiter.

❤️Dir gefällt mein Podcast und die Meditationen? Du kannst ihn unterstützen, indem du bei Spotify oder in deiner Podcast-App auf "abonnieren" bzw. "folgen" klickst und ihm eine 5-Sterne-Bewertung gibst, falls du die Apple Podcast-App nutzt.

Schön, dass du dir heute die Zeit für dich genommen hast!
It's time to shine ✨
Deine Jessica

#14 Lasst uns mehr ALLES sein! Ciao Masken und Rollen  - Hallo wahres ich

Welcome back nach meiner kleinen Sommerpause. Ich freue mich sehr diese neue Folge heute mit dir zu teilen.
Slow down, Darling! Fällt es dir leicht einfach mal die Seele baumeln zu lassen? Erlaubst du dir immer wieder kleine und größere Auszeiten? Warum fällt es uns oft so schwer aus dem Yang, dem aktiven Modus, heraus zu kommen hinein in die Stille? Ich freue mich heute zu diesem Thema mit dir all meine Gedanken und Erfahrungen zu teilen.

Diese Podcastfolgen können dich in deinem Yin, dem passiven Modus unterstützen: 

#05 Entspannung geht vor Perfektion – über Yin Yoga: https://open.spotify.com/episode/3NVtmQVl4iiz9bwabZOg8J?si=SCiQJDoUQC6_7tH3jXh25Q&utm_source=copy-link&dl_branch=1

#13 Gehmeditation: https://open.spotify.com/episode/1eZlNqZ0fvYPJtEYv7eTaA?si=dRRVcKBTRz-Xf2-CnEYmIQ&utm_source=copy-link&dl_branch=1

⭐Special für Dich⭐ - zu jeder Podcast Folge möchte ich dir passend zum Thema Öl-Impulse von doTerra (*unbezahlte Werbung) mitgeben, die dich auf deinem Weg begleiten können:
Balance: Eine wunderschöne Nadelwaldmischung zum Erden und runterfahren.
Bergamot: Leichtigkeit. Das Vertrauen in dich und in dein Leben. "Ich erlaube mir Auszeiten zu nehmen".

🌸Hier kannst du dir deinen individuellen Duftanker bestellen:
https://www.innerandouterbeauty.de/product-page/personalisierter-duftanker

⭐Events im September⭐
Yin Soul Retreat 24.-26.9 in Bad Tölz mit Rebekka und mir. Ein intensiv Retreat für nur 3 Frauen. Voicecoaching 1zu1, Embodiment, Yin Yoga, Kakaozeremonie und ich gebe das erste Mal meine neue Behandlung „Soul Touch“ im 1zu1. 1 Platz ist noch frei – du fühlst dich gerufen? Melde dich sehr gerne bei mir =)

Let's keep in touch - so findest du mich:
www.innerandouterbeauty.de 
Instagram: @innerandouterbeauty.de
Komm in meinen kostenlosen IT'S TIME TO SHINE Telegram-Kanal: 
t.me/innerandouterbeautybyjessicarose

❤️Empfehle diesen Podcast auch gerne deinen Freunden und deiner Familie weiter.

❤️Dir gefällt mein Podcast und die Meditationen? Du kannst ihn unterstützen, indem du bei Spotify oder in deiner Podcast-App auf "abonnieren" bzw. "folgen" klickst und ihm eine 5-Sterne-Bewertung gibst, falls du die Apple Podcast-App nutzt.

Schön, dass du dir heute die Zeit für dich genommen hast!
It's time to shine ✨
Deine Jessica

#15 Slow down, Darling! Warum Auszeiten so wichtig sind und die Umsetzung manchmal so schwer

Heute gibt es eine kraftvolle Meditation, die dich in intensiven Zeiten begleitet! Sie unterstützt dich außerdem dabei all deine Zweifel, Ängste, Gedanken, Sorgen und deinen Stress in deinem aktuellen Prozess loszulassen. Anschließend kannst du dich mit ganz viel Vertrauen auffüllen und mutig weiter deinen Weg gehen. Weißt du, auf der Reise zu uns selbst gibt es Höhen, Tiefen, Sonnen- sowie Regentage und alles dazwischen. Es ist okay sich absolut erschöpft und ausgelaugt zu fühlen. Diese Reise zu dir selbst kannst du emotional, aber auch körperlich spüren. All das ist normal und okay. Sag „JA“ zu diesem Zustand und erlaube dir auch Begleitung zu suchen, die dich unterstützt. Du musst da nicht alleine durch. Ich bin da, wenn du es möchtest (unten findest du meine Kontaktdaten)!
Mach diese Meditation gerne regelmäßig und immer dann, wenn du dich gestresst, aufgewühlt ... fühlst oder tu dir einfach etwas Gutes damit :)!
Ich freu mich über dein Feedback, danke dir.

Musik: Ken Rose @mywarpedhalo

Diese Podcastfolgen können dich außerdem auf der Reise zu dir selbst  unterstützen: 
#10 Über Spiritualität und wie viel ist davon eigentlich gesund?https://open.spotify.com/episode/6CTVIskDO2c5pcVesb9rFS?si=c258603edcc94b7d
#9 Soultalk – Vertrauen in dich und in dein Leben
https://open.spotify.com/episode/4arJhNPR6323OV0x6dpaCP?si=33a7bb1eee124da6
#8 Mein Leben vor Inner And Outer Beauty – Reise in die Vergangenheit
https://open.spotify.com/episode/6T9fvrIVWTWB8fd2m59jyg?si=95f508b3ad504d4c

⭐Special für Dich⭐ - zu jeder Podcast Folge möchte ich dir passend zum Thema Öl-Impulse von doTerra (*unbezahlte Werbung) mitgeben, die dich auf deinem Weg begleiten können:
Thymian: Lass los! Ich erlaube mir loszulassen und schaffe Platz für Neues
Weihrauch: Verbindet dich mit dir und deiner göttlichen Intuition. Kreiere Vertrauen aus dir heraus.

🌸Hier kannst du dir deinen individuellen Duftanker bestellen:
https://www.innerandouterbeauty.de/product-page/personalisierter-duftanker

⭐Events im Oktober⭐
Der Oktober ruht noch etwas. Im November wird es wieder einen Yin Yoga Workshop geben und im Dezember meinen Jahresendworkshop inkl. Kakaozeremonie und vielen tollen Überraschungen. Hier kommst du zu den aktuellen Events: https://www.innerandouterbeauty.de/events 
Für 1zu1 Sessions schreib mir gerne!

Let's keep in touch - so findest du mich:
www.innerandouterbeauty.de 
Instagram: @innerandouterbeauty.de
Komm in meinen kostenlosen IT'S TIME TO SHINE Telegram-Kanal und lass dich von mir inspirieren: 
t.me/innerandouterbeautybyjessicarose

❤️Empfehle diesen Podcast auch gerne deinen Freunden und deiner Familie weiter.

❤️Dir gefällt mein Podcast und die Meditationen? Du kannst ihn unterstützen, indem du bei Spotify oder in deiner Podcast-App auf "abonnieren" bzw. "folgen" klickst und ihm eine 5-Sterne-Bewertung gibst, falls du die Apple Podcast-App nutzt.

Schön, dass du dir heute die Zeit für dich genommen hast!
It's time to shine ✨
Deine Jessica

#16 Meditation - Stress, Sorgen und Ängste Loslassen und in Vertrauen baden

I'm back! Hello 2022 – sooo schön, dass du hier bist! In dieser Folge möchte ich mit dir all meine Gedanken zum Thema „sich verändern und neu erfinden“ teilen. Über Ängste, Sorgen, Konditionierungen und wie du es schaffen kannst aus deinen Mustern auszusteigen.
Ich freu mich so sehr über dein Feedback und was du für dich aus dieser Episode mitnehmen konntest!

Musik: Ken Rose @mywarpedhalo

Diese Podcastfolgen können dich außerdem auf der Reise zu dir selbst  unterstützen: 
#16 Meditation Stress, Ängste und Sorgen https://open.spotify.com/episode/6eN5AQ3K3YscgBVZH2m34W?si=17138bbd48524b33
#14 Lass all deine Masken los und sei endlich Du
https://open.spotify.com/episode/6QQ6lFiz1jHqFBSnNvCYsL?si=f230607e3f6e4a96
#08 Mein Leben vor Inner And Outer Beauty – Reise in die Vergangenheit
https://open.spotify.com/episode/6T9fvrIVWTWB8fd2m59jyg?si=d31ee5ced293466c

⭐Special für Dich⭐ - zu jeder Podcast Folge möchte ich dir passend zum Thema Öl-Impulse von doTerra (*unbezahlte Werbung) mitgeben, die dich auf deinem Weg begleiten können:
Bergamot: stärkt das Vertrauen in dich und in dein Leben
DDR Prime: Pure Transformation in all deinen Prozessen

🌸Hier kannst du dir deinen individuellen Duftanker bestellen:
https://www.innerandouterbeauty.de/product-page/personalisierter-duftanker

⭐Events⭐
Bleib up to date! Schon bald launche ich meine erste eigene Ausbildung. Außerdem wartet ein großartiges Retreat auf dich. Gerne begleite ich dich auch ganzheitlich in deinen Themen 1zu1. Schreib mir!

Let's keep in touch - so findest du mich:
www.innerandouterbeauty.de 
Instagram: @innerandouterbeauty.de
Komm in meinen kostenlosen IT'S TIME TO SHINE Telegram-Kanal und lass dich von mir inspirieren: 
t.me/innerandouterbeautybyjessicarose

❤️Empfehle diesen Podcast auch gerne deinen Freunden und deiner Familie weiter.

❤️Dir gefällt mein Podcast und die Meditationen? Du kannst ihn unterstützen, indem du bei Spotify oder in deiner Podcast-App auf "abonnieren" bzw. "folgen" klickst und ihm eine 5-Sterne-Bewertung gibst, falls du die Apple Podcast-App nutzt.

Schön, dass du dir heute die Zeit für dich genommen hast!
It's time to shine ✨
Deine Jessica

#17 Wie du dir selbst erlauben kannst dich neu zu erfinden und zu verändern

Juhu – 1 Jahr Inner And Outer Beauty Podcast. Heute gibt’s eine lang ersehnte Podcastfolge für dich, die immer wieder gewünscht worden ist. Ein super ehrliches Q&A Interview mit meinem Partner (der wahrscheinlich nie gedacht hätte, jemals einen Podcast aufzunehmen). Ihr habt uns Fragen gestellt und wir haben diese für euch aus dem Bauch raus beantwortet. Es geht um Beziehungen, Unterschiede als Paar, Streitpunkte, Spiritualität in Partnerschaft und einiges mehr. Wir wünschen uns, dass du aus der Folge ganz viel für dich mitnehmen kannst. 
Ich freu mich so sehr über dein Feedback!

Musik: Ken Rose @mywarpedhalo

Diese Podcastfolge kann dich außerdem interessieren zum Thema Beziehung:
#12 Über Beziehungen, Abhängigkeiten und Liebe - Es ist dein Geburtsrecht glücklich zu sein: https://open.spotify.com/episode/49WQKOKqs73ZlD5FQYSlNV?si=dcca09eb56ba46f9

🌸Hier kannst du dir deinen individuellen Duftanker bestellen abgestimmt auf dein Thema:
https://www.innerandouterbeauty.de/product-page/personalisierter-duftanker

⭐Events⭐
Soul Guide online Ausbildung START 12.März: https://www.innerandouterbeauty.de/soulguide
Schon bald teile ich mit dir mein neues Retreat, dass diesen Sommer stattfinden wird.
Gerne begleite ich dich auch in deinen Themen 1zu1 in meinem intuitiven Coaching mit vielen ganzheitlichen Tools individuell auf dich abgestimmt. Schreib mir!

Let's keep in touch - so findest du mich:
www.innerandouterbeauty.de 
Instagram: @innerandouterbeauty.de
Komm in meinen kostenlosen IT'S TIME TO SHINE Telegram-Kanal und lass dich von mir inspirieren: 
t.me/innerandouterbeautybyjessicarose

❤️Empfehle diesen Podcast auch gerne deinen Freunden und deiner Familie weiter.

❤️Dir gefällt mein Podcast und die Meditationen? Du kannst ihn unterstützen, indem du bei Spotify oder in deiner Podcast-App auf "abonnieren" bzw. "folgen" klickst und ihm eine 5-Sterne-Bewertung gibst, falls du die Apple Podcast-App nutzt.

Schön, dass du dir heute die Zeit für dich genommen hast!
It's time to shine ✨
Deine Jessica

#18 Special Jubiläumsfolge - Q&A Interview mit meinem Partner zum Thema Beziehung, Spiritualität...

DREAM BIG! Schön, dass du hier bist! In dieser Folge möchte ich mit dir all meine Gedanken zum Thema „groß träumen und manifestieren“ teilen. Lass dich inspirieren und dich von meinem kleinen „Fahrplan“ leiten. Außerdem erzähle ich dir von meinen größten Manifestationen und möchte dich damit ermutigen, dass auch du für deine Träume losgehst!
Ich freue mich so sehr über dein Feedback und was du für dich aus dieser Episode mitnehmen konntest!

Intro & Musik: Ken Rose @mywarpedhalo

Diese Podcastfolgen können dich außerdem auf der Reise zu dir selbst  unterstützen: 
#18 Q&A mit meinem Partner – über Beziehungen https://open.spotify.com/episode/1MjOmN6lScarfSKmEdF2TU?si=1546442991a248a8
#7 Alles Rund um ätherische Öle
https://open.spotify.com/episode/7iU48dvh4BeFAqbgxZk2Ib?si=f373fd982c7f4d55

⭐Special für Dich⭐ - zu jeder Podcast Folge möchte ich dir passend zum Thema Öl-Impulse von doTerra (*unbezahlte Werbung) mitgeben, die dich auf deinem Weg begleiten können. Bei Interesse melde dich sehr gerne:
Pink Pepper: Das Öl der Manifestation – dream big!

🌸Hier kannst du dir deinen individuellen Duftanker bestellen:
https://www.innerandouterbeauty.de/product-page/personalisierter-duftanker

⭐Events⭐
Retreat 2022, Holistic 1day Retreat → coming soon!

Let's keep in touch - so findest du mich:
www.innerandouterbeauty.de 
Instagram: @innerandouterbeauty.de
Komm in meinen kostenlosen IT'S TIME TO SHINE Telegram-Kanal und lass dich von mir inspirieren: 
t.me/innerandouterbeautybyjessicarose

❤️Empfehle diesen Podcast auch gerne deinen Freunden und deiner Familie weiter.

❤️Dir gefällt mein Podcast und die Meditationen? Du kannst ihn unterstützen, indem du bei Spotify oder in deiner Podcast-App auf "abonnieren" bzw. "folgen" klickst und ihm eine 5-Sterne-Bewertung gibst, falls du die Apple Podcast-App nutzt.

Schön, dass du dir heute die Zeit für dich genommen hast!
It's time to shine ✨
Deine Jessica

#19 Manifestationsfahrplan - wie deine Träume und Wünsche wahr werden. Let's dream big!

Diese Podcastfolge ist ein weiterer Soultalk für Dich  - ein Gespräch mit deiner Seele. Ich freue mich dieses Format mit dir zu teilen. Augen zu und fühlen! Nimm dir Zeit und komme zur Ruhe. So können sich die Worte noch besser in dein System integrieren können. 

Weiterer Soultalk:
#09 Dein Soultalk - für tiefes Vertrauen in Dich und das Leben
https://open.spotify.com/episode/4arJhNPR6323OV0x6dpaCP?si=ad3c613df8c946d5

Events im Mai
✨14.Mai, Holistic Healing 1 Day Retreat
Anmeldung und Infos:
https://www.innerandouterbeauty.de/event-details/holistic-women-healing-1-day-retreat

⭐Special für Dich⭐ - zu jeder Podcast Folge möchte ich dir passend zum Thema Öl-Impulse von doTerra (*unbezahlte Werbung) mitgeben, die dich auf deinem Weg begleiten können:
Geranium: Stärkt dein Mitgefühl und die Liebe zu dir selbst
Melisse: Lass dein Licht leuchten

Let's keep in touch - so findest du mich:
www.innerandouterbeauty.de 
Instagram: @innerandouterbeauty.de
Komm in meinen kostenlosen Telegram-Kanal: 
t.me/innerandouterbeautybyjessicarose

Empfehle diesen Podcast auch gerne deinen Freunden und deiner Familie weiter.

Dir gefällt mein Podcast und die Meditationen? Du kannst ihn unterstützen, indem du bei Spotify oder in deiner Podcast-App auf "abonnieren" bzw. "folgen" klickst und ihm eine 5-Sterne-Bewertung gibst, falls du die Apple Podcast-App nutzt.

Schön, dass du dir heute die Zeit für dich genommen hast!
It's time to shine ✨
Deine Jessica

#20 Soultalk - Deine wahre Essenz

Deine Jahresmeditation für 2021. Mach es Dir bequem. Atme tief durch und schenk Dir ein paar Minuten Zeit für Dich.

Let's keep in touch - so findest du mich:
www.innerandouterbeauty.de 
Instagram: @innerandouterbeauty.de
Komm in meinen kostenlosen Telegram-Kanal: 
t.me/innerandouterbeautybyjessicarose

Empfehle diesen Podcast auch gerne deinen Freunden und deiner Familie weiter.

Dir gefällt mein Podcast und die Meditationen? Du kannst ihn unterstützen, indem du bei Spotify oder in deiner Podcast-App auf "abonnieren" bzw. "folgen" klickst und ihm eine 5-Sterne-Bewertung gibst, falls du die Apple Podcast-App nutzt.

Schön, dass du dir heute die Zeit für dich genommen hast!
It's time to shine ✨
Deine Jessica

#01 It's your time to shine - Jahresmeditation für 2021

Lerne mich kennen: Ich, Jessica Rose, stehe mit meinem Angebot für Selbstliebe und ganzheitliche Schönheit. Ich bin ausgezeichnete Kosmetikerin und kombiniere meine Tools mit meinen Fähigkeiten als Mentorin, YinYoga Teacher und Expertin für ätherische Öle. Daraus erschaffe ich ein Konzept für jung und alt und begeistere mit meiner liebevollen Art.

Let's keep in touch - so findest du mich:
www.innerandouterbeauty.de 
Instagram: @innerandouterbeauty.de
Komm in meinen kostenlosen Telegram-Kanal: 
t.me/innerandouterbeautybyjessicarose

Empfehle diesen Podcast auch gerne deinen Freunden und deiner Familie weiter.

Dir gefällt mein Podcast und die Meditationen? Du kannst ihn unterstützen, indem du bei Spotify oder in deiner Podcast-App auf "abonnieren" bzw. "folgen" klickst und ihm eine 5-Sterne-Bewertung gibst, falls du die Apple Podcast-App nutzt.

Schön, dass du dir heute die Zeit für dich genommen hast!
It's time to shine ✨
Deine Jessica

About Inner and Outer Beauty

Erfahre, wie ich, Jessica Rose, meine äußere Schönheit entdeckt habe und warum eine Kosmetikbehandlung die ideale Auszeit vom stressigen Alltag sein kann.

Du findest mich auf innerandouterbeauty.de und auf Instagram @innerandouterbeauty.de. Empfehle diesen Podcast auch gerne an deine Freunde und deine Familie weiter.

Dir gefällt mein Podcast und die Meditationen? Du kannst ihn unterstützen, indem du bei Spotify oder in deiner Podcast-App auf "abonnieren" bzw. "folgen" klickst und ihm eine 5-Sterne-Bewertung gibst, falls du die Apple Podcast-App nutzt.

#02 Selfcare durch Kosmetik: Mein Weg zu äußerer Schönheit

Erfahre mehr über die Wirkung einer Energiebehandlung und wie ich das Tool in meinem Konzept für ganzheitliche Schönheit anwende. Mit einer Übung zeige ich, Jessica Rose, dir, wie du deine eigene Energie spüren kannst und die Methode auch in deinem Alltag für mehr Balance einsetzt.

Let's keep in touch - so findest du mich:
www.innerandouterbeauty.de 
Instagram: @innerandouterbeauty.de
Komm in meinen kostenlosen Telegram-Kanal: 
t.me/innerandouterbeautybyjessicarose

Empfehle diesen Podcast auch gerne deinen Freunden und deiner Familie weiter.

Dir gefällt mein Podcast und die Meditationen? Du kannst ihn unterstützen, indem du bei Spotify oder in deiner Podcast-App auf "abonnieren" bzw. "folgen" klickst und ihm eine 5-Sterne-Bewertung gibst, falls du die Apple Podcast-App nutzt.

Schön, dass du dir heute die Zeit für dich genommen hast!
It's time to shine ✨
Deine Jessica

#03 Wie Energiebehandlungen Dich unterstützen können

Deine Meditation zum Neumond. Mach es dir bequem und erlaube dir, dir Zeit für dich zu nehmen. 

Let's keep in touch - so findest du mich:
www.innerandouterbeauty.de 
Instagram: @innerandouterbeauty.de
Komm in meinen kostenlosen Telegram-Kanal: 
t.me/innerandouterbeautybyjessicarose

Empfehle diesen Podcast auch gerne deinen Freunden und deiner Familie weiter.

Dir gefällt mein Podcast und die Meditationen? Du kannst ihn unterstützen, indem du bei Spotify oder in deiner Podcast-App auf "abonnieren" bzw. "folgen" klickst und ihm eine 5-Sterne-Bewertung gibst, falls du die Apple Podcast-App nutzt.

Schön, dass du dir heute die Zeit für dich genommen hast!
It's time to shine ✨
Deine Jessica

#04 Meditation zum Neumond

Yin Yoga ist eine Begegnung mit dir selbst. Die Yin-Positionen werden drei bis fünf Minuten gehalten. In dieser Zeit heißt es "nichts tun". Erfahre in dieser Folge, wie ich Yin Yoga in mein Konzept für ganzheitliche Schönheit integriere.

Let's keep in touch - so findest du mich:
www.innerandouterbeauty.de 
Instagram: @innerandouterbeauty.de
Komm in meinen kostenlosen Telegram-Kanal: 
t.me/innerandouterbeautybyjessicarose

Empfehle diesen Podcast auch gerne deinen Freunden und deiner Familie weiter.

Dir gefällt mein Podcast und die Meditationen? Du kannst ihn unterstützen, indem du bei Spotify oder in deiner Podcast-App auf "abonnieren" bzw. "folgen" klickst und ihm eine 5-Sterne-Bewertung gibst, falls du die Apple Podcast-App nutzt.

Schön, dass du dir heute die Zeit für dich genommen hast!
It's time to shine ✨
Deine Jessica

#05 Entspannung geht vor Perfektion - Warum Yin Yoga für mich der optimale Ausgleich zum Alltag ist.

Kakao für deine Seele. In dieser Folge teile ich mit dir all mein Wissen rund um Zeremonie Kakao, wie ich selbst dazu gekommen bin und warum Kakao mittlerweile ein fester Bestanteil meiner Arbeit ist. Du kannst Kakao innerhalb einer Zeremonie genießen, aber auch mit deinen Liebsten oder in deiner Me-time. Kakao öffnet dein Herz und verbindet dich wieder ganz mit deiner Essenz. Wie bei Allem - alles kann nichts muss! 
Du möchtest die Magie von Kakao selbst erleben? Mit dem Code TIMETOSHINE bekommst du bei Mischa https://www.kakaomischa.de/shop 10% auf deine Kakao-Bestellung und meinen Kakaoreiseführer mit dazu (schreib mir gern nach deiner Bestellung). 
Du möchtest gerne mal eine Kakaozeremonie erleben? Wunderbar - Ich biete regelmäßige Kakaozeremonien (offline in München und online) an. Alle Infos zu den kommenden Events hier: https://www.innerandouterbeauty.de/events

Let's keep in touch - so findest du mich:
www.innerandouterbeauty.de 
Instagram: @innerandouterbeauty.de
Komm in meinen kostenlosen Telegram-Kanal: 
t.me/innerandouterbeautybyjessicarose

Empfehle diesen Podcast auch gerne deinen Freunde und deiner Familie weiter.

Dir gefällt mein Podcast und die Meditationen? Du kannst ihn unterstützen, indem du bei Spotify oder in deiner Podcast-App auf "abonnieren" bzw. "folgen" klickst und ihm eine 5-Sterne-Bewertung gibst, falls du die Apple Podcast-App nutzt.

Schön, dass du dir heute die Zeit für dich genommen hast!
It's time to shine
Deine Jessica

Inner And Outer Beauty Podcast

#06 Die Magie von zeremoniellem Kakao

Inner and Outer Beauty - Der bewusste Podcast, der dein Herz berührt und deine Seele stärkt - mit mir, Jessica Rose. Ganzheitliche Doula & Soulmentorin. Ich spreche über die Themen bewusstes Wachstum und Prozesse, Persönlichkeitsentwicklung, Frau sein, Weiblichkeit und teile außerdem tiefe Meditationen mit dir. All das darf dich inspirieren und dich auf deiner Reise zu dir selbst belgeiten. 

Lass Dich von mir empowern und komm in Deine Kraft. Schön, dass Du hier bist! It‘s time to shine - Deine Jessica

Let's keep in touch - so findest Du mich:
www.innerandouterbeauty.de 
Instagram: @innerandouterbeauty.de
Komm in meinen kostenlosen IT'S TIME TO SHINE  Telegram-Kanal für noch mehr Inspiration: t.me/innerandouterbeautybyjessicarose