كلمات : عبد العزيز جويدة
بصوت : المختار السيفي

حين اكتشفتك

" وغداً تسافر كالمساء
واظل وحدي للصقيع وللشتاء
اواه لو تدرى صديق العمر كيف غداً اكون
والناس حولي يضحكون ويمرحون
وحدي مع الأشواق أبقى والشجون
قد كنت اعرف ان يوماً ما سيأتي
فيه تمضي للبعيد
أعددت زادك بسمتي وقصائدى
كيف ابتسامتي ان رحلت
وبعد ظعنك ما القصيد؟
أواه من زمنٍ يعاندني ومن قلب عنيد
اواه منك غداً ستمضي معجلاً
واظل اقتات الآسى
كيف احتباس الدمع بعدك
عندما يأتي المسا
كيف اصطبار القلب عنك وبالحنين قد اكتسى
بل كيف يبحر قاربُُ
في اليم تاه ومارسى
تمضى غداً واظل وحدى كالغريق
تتشابه الاشياء عندي
والمرائي والطريق
قل لي بربك سيدي
من لي اذا جاء المطر
من لي اذاعبس الشتاء
او اكفهر
من لي اذا ما ضاقت الدنيا وعاندني القدر
قد كنت احمل هم أيامي
وخوفي والعناء
وأجىء تسبقني خطاي الى هنا
ولديك اترك يا صديق هواجسى ومخاوفي
اذر الشقاء
قل لي لمن آوي اذا زاد الهجير
او تاه دربي في الزحام
وحرت بعدك في المسير
تمضي غداً.. وغد يلوح
ويظل يخفق متعباً ذاك الجريح
اترى سيأتي الصبح يوماً
بعد وجهك ذا الصبيح
وغداً ستسألني القصائد عنك والليل الطويل
وغداً ستسألني المرائي عندما يأتي الاصيل
سأقول سافر كالمساء
وظللت وحدي للصقيع وللشتاء
خوفي صديق العمر ان طال السفر
خوفي اذا جاء المساء
وما اتيت مع القمر
وغاب عن وجهى القمر
خوفي اذا عاد الخريف وما رجعت مع المطر
خوفي اذا ما الشوق عربد داخلي
وبرغم اخفائي ظهر
خوفي اذا ما رحت ابحث عنك ولهى
ذات يوم يا صديق
ولم اجد لك من اثر"

* روضة الحاج

صديق العُمر

هل وقعت في الحب يوماً ما ؟ أو تعرف صديقاً يعيش الآن الحب ؟ 
في هذه الحلقة قمنا بمشاركة قصة عن الحب وتحدثنا عن سبب وقوع الانسان في الحب، ولماذا نشعر بالغيرة، ومراحل الحب !!

تويتر
https://twitter.com/Mohtwize

المصادر

Why We Love
Modern Love 
How emotions are made
https://goo.gl/FkDeGc

الاستشاريين

طارق الحبيب
ميسرة طاهر


الموقع 
http://www.mohtwize.com/articles/

أحبك، ولكن لماذا ؟

بودكاست بدر الحمود 5 | الشك في الأهداف

كيف استمر

ما هي آلية السماح بالرحيل، وكيف أتعامل مع الرحيل
والخسائر النفسية والعاطفيّة والمادية في حياتي..

"ضع النقاط على حروف حكايتك.."

الضيقة بدون سبب -  ومحاولة الانتماء
لما يكون اللي حولك متشابهة وانت مختلف !
وتأثير هالشيء على نفسيتك ومحاولتك للانتماء معهم .. وكيف هالشيء يكون شعور ضيقة متكرر بدون سبب .
لأن في بيئتنا تتعلم تقرأ وتكتب وتصب القهوة والشاهي .
لكن ما تتعلم تتواصل مع نفسك .

شعور الضيقة ومحاولة الانتماء

صَبرُنا نَفِدَا (مريم جيلان)|| عمر الدريهم

ومع انتشار الكثير من الشائعات حول التأتأة، أتينا نحن #بودكاست_قوقعه بمحاولةٍ لتوضيح أهم المفاهيم حول التأتأة باستضافة أخصائي التخاطب أ. حسام باعظيم @NassiEsmoh والأخصائية النفسية أ. نسيبة باطرفي @NaseebahBatarfi وضيوف الحلقة المكافحين، المتحكّمي بالتأتأة، أ. فرحان الدوسري @FarhanDossari، سرد لنا موقفه في أول مواجهة له مع التأتأة في الجامعة، وحينما تحدّث أمام ركاب الطائرة. أما نوف فهد @0_nouf12، أوقفتها التأتأة عن إكمال تعليمها الابتدائي لأربع سنوات، ومن ثم عودتها لإكمال مسيرتها الدراسية، حيث أصبحت أيضًا ناشطة في التوعية بالتأتأة، أما أ. فهد السحيمي @fahad_alsuhaimi مؤسس مبادرة طلاقة، وجّه رسالة للمصابين بالتأتأة، إيمانًا منه بقدرات جميع من بهم تأتأة.


• كتاب قوة الكلمة، لمحمد القحطاني
• خطاب قوة الكلمة، لمحمد القحطاني 
https://youtu.be/xwbI8VOsDTo
• حساب مبادرة طلاقة على منصة تويتر @talaqah


تابعونا على:
Twitter: @qawqaah 
‏للتواصل والاقتراحات: 
e-mail:
Qawqaah.podcast@gmail.com

أعبثًا تحاول؟

حديقة الغُروب - غازي القصيبي (إلقاء خالد عبدالعزيز)

مصادر ملهمة ومهمة:

Option B: Facing Adversity, Building Resilience, and Finding Joy
https://www.amazon.com/Option-Adversity-Building-Resilience-Finding/dp/1524732680

لحظات لا غير
https://www.goodreads.com/book/show/10800639

A Grief Observed
https://www.amazon.com/Grief-Observed-C-S-Lewis/dp/0060652381

ما لا يقولونه في الفقد:
https://manshoor.com/society/how-to-overcome-the-death-of-a-loved-one/

When Someone You Love Dies,There Is No Such Thing as Moving On
https://www.youtube.com/watch?v=kYWlCGbbDGI

Sheryl Sandberg & Adam Grant, "Option B"
https://www.youtube.com/watch?v=NCyFFjpWoho

فَقْد

بودكاست يتحدث عنك حيناً .. ويتحدث معك أحياناً .. هُنا تضيء أبجورة💡

فَقْد

بودكاست أبجورة