Démonstration des exercices du livre "Auto-hypnose Humaniste pour Débutants" de Patricia d'Angeli et Olivier Lockert (IFHE Editions).

Voici le protocole de la "Thérapie Symbolique Simple" (TSS), à la base de la plupart des techniques d'Hypnose Humaniste (p.125 du livre).
Il pourra vous servir pour tous les soucis à base psychologique, bien sûr, et qui ne demandent pas de grands changements dans la vie ou de prises de conscience. Donc, c'est parfait pour arrêter de fumer, mieux dormir, perdre du poids, moins stresser, stopper une phobie, etc. etc. Tout ce que l'on fait en Hypnose thérapeutique.

♬ CRÉDITS AUDIO ♬
- « Magic », CK Martin
- « Land Of The Lion », CK Martin
- « Adeenas Rule », CK Martin
- « Cair Paravel », CK Martin
- « The Traveler », CK Martin
- « Caelum », CK Martin
Licenced music from artlist.io

Hypnose

AHH 3 Therapie Symbolique Simple (Hypnose)

Démonstration des exercices du livre "Auto-hypnose Humaniste pour Débutants" de Patricia d'Angeli et Olivier Lockert (IFHE Editions).

Séance un peu spéciale aujourd'hui, avec ce "voyage en Conscience", toujours en Auto-Hypnose Humaniste (p.160 du livre).

Ce type de séance peut vous permettre de multiples choses : trouver une solution à un souci, découvrir le "pourquoi" d'une situation, comprendre une personne ou un évènement de votre vie, devenir meilleur dans un domaine particulier, etc.

♬ CRÉDITS AUDIO ♬
- « A Journey Epilogue », Sivan Talmor
- « Deep blue sea », Sivan Talmor
- « Fathom », Kyle Preston
- « Eternal recluse », Kyle Preston
- « Twilight », Kyle Preston
- « Pave the way », Lux-Inspira
- « Fragments », Lux-Inspira
- « Color palette », Lux-Inspira
Licenced music from artlist.io

AHH 5 Trouvez vos SOLUTIONS en Conscience (hypnose)

Exemples d'application des exercices du "Petit Livre de l'Auto-Hypnose" d'Olivier Lockert (FIRST Editions).

Voici la séance destinée à "calmer votre stress" (p.103) : il s'agit d'un mélange de plusieurs techniques simples, que vous retiendrez facilement et que vous pourrez refaire même sans cet enregistrement.

Cette séance peut être faite en hypnose "normale" (dissociante, l'Inconscient agit) ou en hypnose "humaniste" (associante, vous agissez). C'est l'option que nous avons choisie ici, pour changer des séances habituelles sur ce thème 🙂

♬ CRÉDITS AUDIO ♬
- « Empyrean », Michael FK
- « Closer », Ian Post
- « Beyond », Ian Post
- « Away », Ian Post
- « Chapters », Josh Leake
- « She », Josh Leake
- « Rebirth », Ziv Moran
Licenced music from https://artlist.io

PLAH 5 Calmez votre Stress (hypnose)

Suite des exercices du livre "Auto-hypnose pour Débutants" de Patricia d'Angeli et Olivier Lockert (IFHE Editions).
Cette fois nous abordons : la peur du dentiste (ou d’une intervention médicale) et le contrôle de la douleur.

❗️Il va sans dire que ce genre de séance d’auto-hypnose ne remplace absolument pas le travail de votre médecin (ou dentiste). Il s’agit seulement de vous aider à dépasser vos peurs, à rester zen pendant l’intervention et, si possible, à gérer la douleur. Tout l’aspect médical est, bien entendu, confié au professionnel médical qui vous accompagne. 

Pour votre préparation, vous aurez trois techniques d'hypnose. Voici la première : « Nettoyer un mauvais souvenir », au cas où vous en ayez besoin !
La seconde technique est ici :
- https://soundcloud.com/mp3-hypnose-gratuit/ah-5-2-etre-zen-pendant-une-intervention-medicale-hypnose
Et la dernière, sur la douleur elle-même, est ici :
- https://soundcloud.com/mp3-hypnose-gratuit/ah-5-3-gerer-la-douleur

Bonne pratique !

AH 5 - 1 Nettoyer un mauvais souvenir (intervention médicale)

Démonstration des exercices du livre "Auto-hypnose pour Débutants" de Patricia d'Angeli et Olivier Lockert (IFHE Editions).
Suite de la préparation à une intervention médicale (type dentiste, accouchement, etc.) et du contrôle de la douleur.

❗️Il va sans dire que ce genre de séance d’auto-hypnose ne remplace absolument pas le travail de votre médecin (ou dentiste). Il s’agit seulement de vous aider à dépasser vos peurs, à rester zen pendant l’intervention et, si possible, à gérer la douleur. Tout l’aspect médical est, bien entendu, confié au professionnel médical qui vous accompagne.

Pour votre préparation, vous aurez trois techniques d'hypnose. Voici la seconde : « Rester zen pendant l'intervention »...

La première technique est ici :
- https://soundcloud.com/mp3-hypnose-gratuit/ah-5-1-nettoyer-un-mauvais-souvenir-en-auto-hypnose
Et la dernière, sur la douleur, est ici :
- https://soundcloud.com/mp3-hypnose-gratuit/ah-5-3-gerer-la-douleur

AH 5 - 2 Être Zen pendant une intervention médicale (hypnose)

Démonstration des exercices du livre "Auto-hypnose pour Débutants" de Patricia d'Angeli et Olivier Lockert (IFHE Editions).

Voici le second exercice sur le thème "Stimulez votre système immunitaire" Il s'agit aujourd'hui de libérer un éventuel blocage émotionnel, dans les cas où tout semble correct au niveau du corps... et pourtant, vous n'allez pas mieux !

Vous pouvez aussi écouter cette séance à titre préventif, avec l'idée suivante en tête : "Cher Inconscient, si quelque chose devait me stresser ou me bloquer, de là à fragiliser mon immunité, dis-le moi avant ou fais ce qu'il faut pour que tout se passe bien. Merci !" 

❗️Bien sûr, cette séance d’auto-hypnose est un soutien psychologique, différent de tout l’aspect médical qui, bien entendu, est confié au professionnel médical qui vous accompagne. 

Pour ce thème, le livre propose trois techniques. Voici la seconde : « Libérez vos capacités », dans les cas où vous soupçonnez un frein inconscient, émotionnel.
Les autres techniques sont disponibles ici :
- Séance 6-1 Retrouvez le calme (la base) :
https://youtu.be/B4dlRSPxkrc
- Séance 6-3 Traitez un blocage inconscient (en version TSA, avec Patricia d'Angeli) :
- https://soundcloud.com/mp3-hypnose-gratuit/transformez-vos-peurs-en-force-creatrice-hypnose

AH 6 - 2 Libérez vos capacités immunitaires (hypnose)

Démonstration des exercices du livre "Auto-hypnose pour Débutants" de Patricia d'Angeli et Olivier Lockert (IFHE Editions).
Suite et fin de la préparation à une intervention médicale (type dentiste, accouchement, etc.) et du contrôle de la douleur.

❗️Il va sans dire que ce genre de séance d’auto-hypnose ne remplace absolument pas le travail de votre médecin (ou dentiste). Il s’agit seulement de vous aider à dépasser vos peurs, à rester zen pendant l’intervention et, si possible, à gérer la douleur. Tout l’aspect médical est, bien entendu, confié au professionnel médical qui vous accompagne.

Pour votre préparation, vous avez trois techniques d'hypnose. Voici la dernière : « Gérer la douleur pendant l'intervention »...

La première technique est ici :
- https://soundcloud.com/mp3-hypnose-gratuit/ah-5-1-nettoyer-un-mauvais-souvenir-en-auto-hypnose
Et la seconde est ici :
- https://soundcloud.com/mp3-hypnose-gratuit/ah-5-2-etre-zen-pendant-une-intervention-medicale-hypnose

AH 5 - 3 Gérer La Douleur

Exercice extrait du livre "Auto-Hypnose pour Débutants" de Patricia d'Angeli et Olivier Lockert (IFHE Editions).

Nous en arrivons au chapitre sur le stress. La pratique en général de l'auto-hypnose est aidante pour le stress. Elle apporte calme, détente, capacité plus rapide de se ressourcer, etc.
Voici une expérience spécifique, qui viendra compléter votre pratique.

Bien sûr, cet enregistrement ne peut remplacer l'étude et la pratique des exercices du livre, mais il vous aidera à mieux comprendre et donc à réussir !

AH 7 Gérer son Stress

Exercice extrait du livre "Auto-Hypnose pour Débutants" de Patricia d'Angeli et Olivier Lockert (IFHE Editions).

Nous abordons maintenant le thème des apprentissages rapides en Hypnose... Voici la séance de base, qui sera suivie de deux variantes, l'une sur la préparation sportive et l'autre sur la rééducation physique.

Bonne écoute et bonne pratique !

AH 8 - 1 Apprentissages rapides en Hypnose

Alexandre Lockert, psychologue, psychothérapeute et hypnothérapeute (IFHE, Paris) vous accompagne dans une véritable transformation intérieure, à la source indéfinie de la tristesse que vous ressentez, afin de la métamorphoser et remettre ainsi la lumière au coeur de votre vie.

♬ CRÉDITS AUDIO ♬
- "Cold in your bones", Kyle Preston
- "Exploration", Kyle Preston
- "Dark tension", Kyle Preston
- "Foreboding", Kyle Preston
- "Dont wake me up", Josh Leake

Surmontez votre Tristesse avec l'Hypnose

Alexandre Lockert, psychologue, psychothérapeute et hypnothérapeute (IFHE, Paris) vous aide aujourd'hui à surmonter la perte d'un proche (décès, divorce, rupture amicale, etc.), quand vous avez de la difficulté à faire votre deuil par vous-même.

♬ CRÉDITS AUDIO ♬
- "Cast Riddance", Dear Gravity
- "Cold", Borrtex
- "Eternity", Borrtex
- "Rising Storm", CK Martin
- "Impavid", Charlie Ryan
- "Seven Years", Josh Leake
Licenced music from artlist.io

Faire son Deuil avec l'Hypnose

Les séances d'hypnose de qualité professionnelle offertes par Olivier Lockert, pionnier de l'Hypnothérapie en France et auteur de nombreux ouvrages sur l'Hypnose.

AH 5 - 1 Nettoyer un mauvais souvenir (intervention médicale)

Séances Hypnose Gratuit

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