Besoin de prendre l'air, de vous aérer ou de changer un peu d'horizon ? Voici ce qui va vous aider à retrouver un peu d'énergie et de bonne humeur.

Cette séance n'est pas à proprement parler "thérapeutique", elle n'inclut ni techniques de langage, ni protocole thérapeutique. C'est une métaphore, structurée sur plusieurs niveaux de symboles, que vous reconnaitrez facilement...

Vous n'avez rien à faire d'autre que profiter du moment, vous laisser porter, que vous restiez conscient ou non.

Bon voyage !

🔺 Ecoutez la séance avec un casque audio afin de profiter du meilleur équilibre "parole-musique".

♬ CRÉDITS AUDIO ♬
- « Regenerate-iii », E-J-R-M
- « Dream », Tom Goldstein
- « Daydreamer », Tom Goldstein
- « Patrick Day », Tom Goldstein
- « Morning Sunshine », Tom Goldstein
- « Hills & Valley », Marshall Usinger
- « She », Josh Lake
Licenced music from https://artlist.io

Hypnose

Voyage En Imagination (hypnose)

Fêtons les grands-mères avec une séance pour vous reconnecter au bien-être, à la plénitude, à l'expérience de vie et à la confiance en l'avenir de nos aïeules. 

Une expérience typée "Hypnose Humaniste", mais disons que si vous décrochez, pour cette fois, ce ne sera pas bien grave et votre Inconscient profitera tout de même du voyage, comme durant une métaphore.

Faites-vous du bien, et partagez cette séance à vos mamies, mémés et grand-mamans (et même leur mari !) : ça leur fera plaisir et du bien aussi !

🔺 Ecoutez la séance avec un casque audio afin de profiter du meilleur équilibre "parole-musique".

♬ CRÉDITS AUDIO ♬
- I know you, We Dream of Eden
- Come away, We Dream of Eden
- All things new, Simon Wester
- Faith, Simon Wester
- Hope, Simon Wester
- Speak Life, Simon Wester
Licenced music from https://artlist.io

Connecter PAIX et SAGESSE (spécial "Fête des Grands-Mères")

Je vous invite à un voyage lumineux pour vous aider à chasser les nuages qui polluent et obscurcissent vos pensées.

Profitez-en bien !

La musique est une composition exclusive de notre bon ami Pascal Lengagne, talentueux compositeur de musiques de film (entre autres !) : www.pascal-lengagne.com/ 
Durant cette séance, en alliance avec les paroles, la musique de Pascal Lengagne joue aussi un rôle thérapeutique, que les connaisseurs en Hypnose reconnaitront ;-)

Chassez les pensées négatives

Voici une séance destinée à activer votre motivation et à dépasser la "procrastination" (repousser sans cesse les choses). Après quelques conseils pratiques, je vous emmène avec moi dans un voyage intérieur. Pas besoin de rester conscient ici, même si vous le pouvez. Dans tous les cas, le travail se fera... Et ensuite : à vous de jouer ! :-)

Boostez votre Motivation (hypnose anti-procrastination)

Cette séance est conçue pour agir sur votre Inconscient, sur les mécanismes cachés en vous qui provoquent votre peur incontrôlable... Vous n'avez donc pas besoin d'écouter ce que je vais vous raconter, mais vous pouvez le faire aussi. Ou vous pouvez n'écouter que la moitié des choses et vous permettre de vous souvenir d'oublier que ce qui est vraiment important pour vous... ou pas... C'est comme vous voulez 🙂

Faites disparaître vos phobies

Patricia d'Angeli vous accompagne vers le sommeil, pour une bonne nuit ressourçante, au travers d'évocations poétiques centrées sur votre bien-être et la reconnexion avec votre Enfant Intérieur.

S'endormir avec son Enfant Intérieur

Alexandre Lockert, psychologue, psychothérapeute et hypnothérapeute (IFHE, Paris) vous propose une séance pour dépasser ce qui vous cause souci : les idées inquiétantes, les stress, les angoisses... Bref, tout ce qui vous rend anxieux(se).

♬ CRÉDITS AUDIO ♬
Jon Gegelman :
- "A Walk in August"
- "Heavenly"
- "Contemplative"
Michael Vignola :
- "Transforming"
- "Swept In"
Licenced music from https://artlist.io

Dépassez son anxiété

Cette séance d'Hypnose Humaniste vous aidera à "nettoyer", alléger, soulager... les soucis qui vous pèsent actuellement, afin de vous sentir mieux à la suite.
Au lieu de le faire de manière traditionnelle, avec un thérapeute qui fait tout pour vous... aujourd'hui, vous allez apprendre à être autonome, afin de pouvoir soulager d'autres soucis, par vous-même, plus tard, même sans séance d'Hypnose toute faite.
Pour cela, au lieu de vous laisser aller jusqu'à perdre conscience, vous allez plutôt apprendre à gagner en conscience. Rassurez-vous, c'est très facile à faire. Ensuite, vous serez guidé dans le processus simple qui vous permettra de "nettoyer" vos soucis.

♬ CRÉDITS AUDIO ♬
- "Regenerate-iii" - E-J-R-M
- "A new deep" - Dear Gravity
- "All things new" - Simon Wester
- "Clean water upon you" - Borrtex
- "Ascension" - Dear Gravity
- "Horizon" - Dear Gravity

Nettoyage Emotionnel

Cette séance d'Hypnose est faite pour "nettoyer" les tensions accumulées qui provoquent votre stress...

Puisque vous ne faites pas exprès de stresser, ce n'est pas un acte volontaire qui vous fera "dé-stresser", vous calmer... Donc, vous pouvez écouter ce que "la voix" vous raconte, mais vous pouvez aussi "tout lâcher" et vous laisser aller : cela fonctionnera très bien aussi.

Réécoutez cette séance autant de fois qu'il vous fait plaisir, c'est que vous en aurez besoin.

Stress ? Faites comme l'oiseau !

Induction d'auto-hypnose pour vous aider à gérer le stress. Version courte, à utiliser après l'écoute de la version longue.

Musique et texte d'Olivier Lockert, dit par Patricia d'Angeli

Gérer le stress (court)

Exercice extrait du livre "Auto-Hypnose pour Débutants" de Patricia d'Angeli et Olivier Lockert (IFHE Editions).

Voici la dernière démonstration des techniques de ce petit livre.
Nous abordons aujourd'hui le protocole de base pour développer votre confiance en vous. 
Le livre "Auto-hypnose pour Débutants" n'approfondit pas davantage le sujet, mais si vous voulez aller plus loin, il existe un autre petit livre spécialisé sur le sujet : "Confiance et Estime de Soi avec l'Hypnose".
www.ifhe-editions.com/#hypnose-confiance

AH 11 Développez votre Confiance avec l'Hypnose

Les séances d'hypnose de qualité professionnelle offertes par Olivier Lockert, pionnier de l'Hypnothérapie en France et auteur de nombreux ouvrages sur l'Hypnose.

Dépassez son anxiété

Séances Hypnose Gratuit

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