je viens d'essayer l'exercice, je me suis vraiment prise au jeu et j'ai été très touchée d'expériencer de nouvelles sensations et de voir leurs potentiels. Merci pour ce podcast! ❤

moi aussi et j'apprécie de + en + claudia l

Qualité de Vie

Induction Hypnose Humaniste - Technique issue de la Thérapie Symbolique Avancée (TSA).

Texte de Patricia d'Angeli, musique d'Olivier Lockert.

Calmer l'anxiété (hypnose)

Induction auto-hypnose, ancrage pour se remonter le moral !
Texte et musique d'Olivier Lockert.

Retrouver le moral (hypnose)

Exemple simple d'induction d'auto-hypnose.
Texte et musique d'Olivier Lockert.

Induction Auto-Hypnose

Induction Hypnose profonde, adaptée au ressourcement des personnes malades physiquement.

Texte et musique d'Olivier Lockert.

Bulle de ressourcement (hypnose)

Induction Hypnose Humaniste.
Texte d'Olivier Lockert, dit par Patricia d'Angeli.

Confiance en Soi (hypnose)

Cet accompagnement est curatif. C'est-à-dire que vous n'en avez besoin que si vous êtes malade. La séance "préventive" est à écouter en premier, afin de comprendre les concepts qui seront abordés ici. Le texte est dit plus lentement et la "musique" est plus hypnotique.

Même si beaucoup de choses sont encore expliquées, le texte n'est pas pour votre esprit conscient - donc, fermez les yeux et passez un bon moment, sans chercher à comprendre, ni même à écouter. S'il vous arrive de ne plus entendre, comme si vous pensiez à autre chose ou comme si vous aviez dormi : c'est parfait !

Texte et musique d'Olivier Lockert

Système immunitaire (curatif)

Système Immunitaire (curatif)

Induction d'auto-hypnose pour vous aider à gérer le stress. Version courte, à utiliser après l'écoute de la version longue.

Musique et texte d'Olivier Lockert, dit par Patricia d'Angeli

Gérer le stress (court)

Induction d'auto-hypnose pour vous aider à gérer le stress. Version complète, pour une première écoute... Lorsque vous l'aurez intégré, passez à la version courte et utilisez le "starter" (encore plus court) lors d'un événement (examen, épreuve, etc.).

Musique et texte d'Olivier Lockert, dit par Patricia d'Angeli et O. Lockert.

Gérer le stress (long)

Gérer le stress (version longue)

Alexandre Lockert, psychologue, psychothérapeute et hypnothérapeute (IFHE, Paris) vous propose une séance d'hypnose pour vous connecter au meilleur de vous-même et nettoyer ce qui vous empêche de vous sentir serein par rapport à vous-même.

♬ CRÉDITS AUDIO ♬
- "The Long Wait", Dear Gravity
- "Lucid Dreaming", Dear Gravity
- "December", Dear Gravity
- "Pacing", Dear Gravity
Extraits de l'album "HighLights", de Dear Gravity.
Licenced music from https://artlist.io

Retrouvez Confiance en Vous avec l'Hypnose

Démonstration des exercices du livre "Auto-hypnose pour Débutants" de Patricia d'Angeli et Olivier Lockert (IFHE Editions).

Voici le premier exercice sur le thème "Stimulez votre système immunitaire" Il s'agit aujourd'hui de garder son calme pour préserver le bon fonctionnement de votre système immunitaire !

Vous pouvez aussi écouter cette séance à titre préventif, avec l'idée suivante en tête : "Cher Inconscient, si quelque chose devait me stresser ou me bloquer, de là à fragiliser mon immunité, dis-le moi avant ou fais ce qu'il faut pour que tout se passe bien. Merci !"

❗️Bien sûr, cette séance d’auto-hypnose est un soutien psychologique, différent de tout l’aspect médical qui, bien entendu, est confié au professionnel médical qui vous accompagne.

Pour ce thème, le livre propose trois techniques, les deux autres sont disponibles ici :
- Séance 6-2 Libérez vos capacités immunitaires :
https://soundcloud.com/mp3-hypnose-gratuit/ah-6-2-liberez-vos-capacites-immunitaires-hypnose
- Séance 6-3 Traitez un blocage inconscient (en version TSA, avec Patricia d'Angeli) :
- Mp3-hypnose-gratuit – Transformez-vos-peurs-en-force-creatrice-hypnose

♬ CRÉDITS AUDIO ♬
- Things we wouldn’t say (Michael FK)
- Walking in forests (Ben Winwood)
- Jovie (Josh Leake)
- Seven Wonders (Ziv Moran)

Hypnose

AH 6 - 1  Retrouvez votre calme... et protégez votre santé !

Alexandre Lockert, psychologue, psychothérapeute et hypnothérapeute (IFHE, Paris) vous emmène aujourd'hui dans une séance d'hypnose où vous aurez juste à vous laisser bercer. Objectif : solliciter votre esprit le plus profond afin qu'il (r)éveille en vous votre joie de vivre. "Sur les sentiers de ce que l'on appelle : le bonheur..."

♬ CRÉDITS AUDIO ♬
- "Compass", Some Where at Sea
- "Tides", Some Where at Sea
- "Pilgrim", Some Where at Sea
Extraits de l'album "Rebirth", de Some Where at Sea.
Licenced music from https://artlist.io

Retrouvez votre Joie De Vivre avec l'Hypnose

"Bientôt nous aurons tous à choisir entre le bien et la facilité", nous prédisait Albus Dumbledore ! Qui n'a pas eu de souci de choix, de prise de décision difficile, car engageant l'avenir de votre vie ? Quand il est trop difficile de prendre à coup sûr la bonne décision, faites confiance à votre sagesse intérieure !

Une séance de métaphore hypnotique d'Olivier Lockert, IFHE.

♬ CRÉDITS AUDIO ♬
- « Solitude », Michelle Nobler
- « The Rain », Sid Acharya
- « The Sky », Sid Acharya
- « Things We Would'nt Say », Mickael FK
- « Faith », Mickael FK
- « Incandescent With Passion », CK Martin
Licenced music from https://artlist.io

Choix, décision, conflit, dilemme... HYPNOSE

Alexandre Lockert, psychologue, psychothérapeute et hypnothérapeute (IFHE, Paris) vous accompagne dans un voyage hypnotique intérieur, aux sources de vos pensées négatives : dévalorisation personnelle, auto-critique ou critique des autres, perfectionnisme exagéré, mauvaise estime de soi, etc. 

La technique choisie est celle du "Soin du Critique", en Thérapie Symbolique Avancée (Patricia d'Angeli), apparentée à l'Hypnose Humaniste.

Licenced music from https://artlist.io

STOPPEZ vos Pensées Négatives avec l'HYPNOSE

Les séances d'hypnose de qualité professionnelle offertes par Olivier Lockert, pionnier de l'Hypnothérapie en France et auteur de nombreux ouvrages sur l'Hypnose.

Induction Auto-Hypnose

Séances Hypnose Gratuit

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