EP 1405 Book Review เป็นมนุษย์แฮปปี้ในโลกที่มีแต่เรื่องบ้า ๆ

เป็นหนังสือที่เขียนเกี่ยวกับเครื่องมือต่าง ๆ ที่จะช่วยทำให้เรามีสุขภาพจิตดีขึ้น นำมา Review ไว้ใน Episode นี้เผื่อจะเป็นประโยชน์นะครับ

EP 1405 Book Review เป็นมนุษย์แฮปปี้ในโลกที่มีแต่เรื่องบ้า ๆ

EP 1407 Book Review Die With Zero

หนังสือที่ให้ข้อคิดที่น่าสนใจสำหรับคนที่ทำงานหนักมากเกินไป เก็บเงินมากเกินไป จนกระทั่งไม่ได้ใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ และอาจจะมาเสียดายในภายหลังที่ไม่ได้ทำหลาย ๆ สิ่งในชีวิต ลองฟัง Review กันได้นะครับ

EP 1407 Book Review Die With Zero

บางอย่างยิ่งทำเท่าไรก็ยิ่งส่งเสริมให้ชีวิตดี ในขณะที่บางอย่างยิ่งทำไปเรื่อยๆ เท่าไร กลับส่งผลเสียต่อตัวเอง จนทำให้ความสุขในชีวิตโดนทำลายแบบไม่รู้ตัว ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ไปรับฟังถึง 7 สิ่งที่เลี่ยงแล้วชีวิตจะมีความสุขมากขึ้นกัน

อะไรบ้างที่เลี่ยงแล้วจะมีความสุขมากขึ้น? | 5M EP.1204

เพราะชีวิตคือ “การเรียนรู้ที่ไม่สิ้นสุด” ไม่ว่าจะเป็นการเรียนรู้จากความผิดพลาดของตัวเองและผู้อื่นก็ตาม สิ่งเหล่าล้วนเป็นบทเรียนสำคัญที่ช่วยพัฒนาทัศนคติและเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นกว่าที่เป็นอยู่ ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ไปรับฟังถึง 18 คำแนะนำดีๆ ที่ช่วยเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นกัน

คำแนะนำอะไรที่ช่วยเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น? | 5M EP.1205

ในวงการภาพยนตร์ Hollywood
ที่นักเขียนต้องนำเสนอขายสินค้า
เพียงอย่างเดียวอยู่ซ้ำๆ มาโดยตลอด
ซึ่งสินค้าที่ว่าคือ “บทภาพยนตร์”
.
หนังสือ Pitch Like Hollywood
จะมาบอกเคล็ดลับการนำเสนอ
ให้ถูกใจนักลงทุนและคว้าทุนสร้าง
ขายงานให้สำเร็จ แบบมืออาชีพ!
.
เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.1522 │ขายงานอย่างไรให้ปัง! สรุปหนังสือ Pitch Like Hollywood
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#softskill

ขายงานอย่างไรให้ปัง! สรุปหนังสือ Pitch Like Hollywood | MM EP.1522

ทุกคนยังจำ New Year Resolution หรือปณิธานปีใหม่ของตัวเองได้อยู่ไหม บางคนอาจจะตั้งเป้าว่าอยากพัฒนาตัวเอง อยากลดน้ำหนัก หรืออยากจะอ่านหนังสือให้เยอะ ตอนนี้เวลาก็ได้ผ่านมาเกือบ 6 เดือน เรียกได้ว่าเกือบครึ่งทางของปี 2023 เชื่อว่ามีหลายคนที่สามารถทำเป้าหมายได้สำเร็จและมีอีกหลายคนที่รู้สึกว่าเป้าหมายช่างห่างไกล ภายในอีกครึ่งปีให้หลัง จะทำเป้าหมายนั้นให้สำเร็จได้หรือไม่ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 5 วิธีที่ช่วยให้เราทำปณิธานปีใหม่ให้สำเร็จภายในเวลาสิ้นปีนี้
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

5 วิธีพิชิตเป้าหมาย สำเร็จได้ภายในสิ้นปี | 5M EP.1548

"..ผลจากการที่เราติดเสพจากสิ่งต่างๆในโลก 
การดูหนังฟังเพลงเพลินอยู่กับกามคุณอารมณ์ต่างๆ 
จนเป็นพิษในจิตใจ แล้วเราตกเป็นทาสมัน 
พอมันคันแล้วเราก็ต้องเกา เกิดกามราคะ 
ก็ต้องสนองความต้องการ 
เกิดความอยากกิน อยากเที่ยว 
อาศัยความสุขจากการเสพสิ่งต่างๆในโลก 

ก็เป็นอาการของคนที่ยังมีพิษภัยจากทางจิตใจนั่นเอง 
แต่คนที่เขาปรกติเนี่ย จะมีความสุขกว่าไหม 
ที่ว่ามันก็ไม่ต้องคัน มีความสุขจากการที่มันไม่ต้องคัน 
ถ้าคันมันก็ต้องเกา แต่ถ้ามันไม่คันมันก็ไม่ต้องเกา 
มันก็ปรกติมันก็มีความสุขอยู่แล้ว 
ไม่ต้องไปผิงไฟที่มันมีความร้อนขนาดนั้น 

ความสุขแบบโลกๆนี้เร่าร้อน 
ที่เราต้องเจ็บปวดเหนื่อยยากทุกข์ทรมานทุกวันนี้ 
เพราะอะไร ? ถ้าไม่ใช่เรื่องกามคุณอารมณ์ 
สนองความต้องการต่าง ๆ ก็ต้องทำงานงก ๆ 
หาเงินหามรุ่งหามค่ำ ต้องถูกเจ้านายด่า 
ต้องตรากตรำตากแดดตากฝน 
เจอความเครียดความกดดันต่างๆมากมาย 

นี้คือความสุขจากการที่ว่า 
ต้องคอยเกาที่คัน คอยผิงไฟ 

แต่ว่าคนที่เขาเป็นปรกติ เขาไม่ต้อง 
เขาไม่คันเขาไม่ต้องผิงไฟเขาก็สบายดีอยู่แล้ว 
นั่นคือผลจากการฝึกฝนพัฒนาตนเองขึ้นมา 
จนไม่ตกเป็นทาส เป็นอิสระจากสิ่งทั้งหลายทั้งปวงเหล่านี้ 
เราก็พิจารณาเห็นโทษของการเสพอารมณ์ต่างๆในโลก.."

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่
Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree
Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation
YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree
Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/
SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree
LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol
LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ
Website เดินจิต : https://www.duenjit.com/
TikTok เดินจิต : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree

ไตรสิกขา : ศีล รั้วป้องกันกิเลส (6) | 19 ก.ค. 66 (เช้า)

คุณกำลังตามหาความสุขในชีวิตอยู่หรือเปล่า? ความสุขเป็นสิ่งที่ใครก็อยากมี แต่บางทีไม่ว่าจะตามหาแค่ไหนก็หาไม่เจอ อาจเป็นเพราะชีวิตเราเต็มไปด้วยเรื่องราวร้ายๆ หรือเพราะเรายังรู้จักกลไกของความสุขไม่ดีพอกันแน่?
.
มาไขกุญแจสู่ขุมทรัพย์แห่งความสุขที่ซุกซ่อนอยู่ในสมองของเราทุกคนผ่านหนังสือ “สู่จุดสูงสุดของชีวิตด้วยพีระมิดสามสุข The Three Happiness” ที่จะทำให้เราเข้าใจกลไกของความสุขผ่านทฤษฎีทางวิทยาศาสตร์ เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.1948 | ไขขุมทรัพย์ความสุขตามหลักวิทยาศาสตร์ ที่ทำให้คุณ "สุข" ได้อย่างแท้จริง
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#book

ไขขุมทรัพย์ความสุขตามหลักวิทยาศาสตร์ ที่ทำให้คุณ "สุข" ได้อย่างแท้จริง | MM EP.1948

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join
.
เชื่อว่าหลายคนคงเคยได้ยินชื่อ “โดพามีน” มาก่อน มันคือสารเคมีในสมองที่มีบทบาทสำคัญในการสร้าง “ความสุข” ให้กับเรา แต่ในบางครั้ง มันก็อาจทำให้เราทุกข์ใจได้ไม่รู้จบเช่นกัน หากเรารักษาสมดุลไว้ได้ไม่ดีพอ
.
ตอนนี้เราอยู่ในยุคที่ถูกกระตุ้นด้วยโดพามีนตลอดเวลา เช่น พอเบื่อเราก็หยิบโทรศัพท์ขึ้นมา หรือพอป่วยใจก็หันไปใช้สารเสพติด ซึ่งการทำเช่นนี้อาจทำให้เรา
เสพติดความสุขแบบฉาบฉวยโดยไม่รู้ตัว
.
หนังสือ Dopamine Nation โดย Dr. Anna Lembke จะพาไปทำความเข้าใจว่า ทำไมบางคนถึงตกเป็นเหยื่อของการเสพติด แล้วเราจะหลีกหนีอาการเสพติดความสุขแบบฉาบฉายได้อย่างไร
.
.
เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.1965 | ความลึกลับของสารแห่งความสุข ที่ทำให้เราทุกข์ใจไม่รู้จบ
.
หากใครสนใจเรื่อง Rebranding หรือมองหาโอกาสที่จะทำการ Rebrand ธุรกิจของตัวเองอยู่ พบกับคอร์สเรียนยอดฮิตที่กลับมาอีกครั้ง “Rebranding For Entrepreneurs สร้างโอกาสใหม่ให้กับแบรนด์เดิม”
. 
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับคอร์สเรียนหรือสมัครเรียนได้ที่ : https://bit.ly/3rHkO6j
.
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#book
#สรุปหนังสือ
#ความสุข

ความลึกลับของสารแห่งความสุข ที่ทำให้เราทุกข์ใจไม่รู้จบ | MM EP.1965

เมื่อเราพูดคุยกับใครสักคน แน่นอนว่าเราก็คงอยากจะรู้ว่าเขาคิดอะไรอยู่ เพื่อที่จะได้รู้ว่าควรทำตัวอย่างไรต่อไป แต่การจะเข้าใจใครสักคนได้โดยที่เขาไม่ได้เปิดเผยความรู้สึกผ่านคำพูดออกมาก็ถือว่าเป็นเรื่องที่ยากพอสมควร
.
ใน EP. นี้เราจะชวนทุกคนมาทำความเข้าใจคู่สนทนาให้ลึกซึ้งมากยิ่งขึ้น
ผ่านหนังสือ “ร่างกายไม่เคยโกหก” โดย Joe Navarro เจ้าหน้าที่ FBI ที่จะพาเราไปอ่านใจคนตั้งแต่หัวจรดเท้า
.
.
เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.1970 | อ่านจิตใจคนให้ขาด ผ่านความลับภาษากาย ที่ FBI อยากบอกคุณ
.
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#book
#สรุปหนังสือ
#ภาษากาย

อ่านจิตใจคนให้ขาด ผ่านความลับภาษากาย ที่ FBI อยากบอกคุณ | MM EP.1970

ปฏิเสธไม่ได้ว่าการอ่านหนังสือนั้นให้ความรู้และคุณค่าไปไม่น้อยกว่าการเรียนในห้องเรียน และหนึ่งในหนังสือที่ทรงคุณค่ามากๆ ก็คือ Principles โดย Ray Dalio เพราะไม่ใช่แค่ให้ข้อคิดเรื่องธุรกิจ แต่ยังให้ข้อคิดเรื่องชีวิตและการทำงานอีกด้วย
.
ใน Mission To The Moon EP. นี้ จะชวนทุกคนมาสำรวจกันว่าเพราะเหตุใดจึงควรอ่านหนังสือเล่มนี้ และผู้เขียนอย่าง Ray Dalio นำเสนอหลักการแห่งชีวิตและการทำงานอะไรไว้บ้าง ที่ถือว่าเป็นบันไดสู่ความสำเร็จชั้นยอด เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.1975 | สร้างบันไดสู่ความสำเร็จ ด้วยหลักแห่งชีวิตและการทำงาน จาก Ray Dalio
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#Book

EP 1407 Book Review Die With Zero

Nopadol's Story