يقول المتنبي: "ومن يك ذا فم مريض، يجد مراً به الماء الزلال"، ويقول فان جوخ في رسالته الأخيرة قبل الانتحار: "كل الألوان القديمة لها بريق حزين في قلبي، هل هي كذلك أم أن عيناي مريضتان؟" في اليوم العالمي للصحة النفسية الذي يصادف يوم غدٍ، هذا منشور لكل من يجد طعم الحياة مراً في فمه، ولكل من يجد الألوان باهتة في عينيه، ويبحث عن طبق حلو يغيّر طعم فمه، لكنه لا يدري ما هو!
على مر الأيام سلبتنا توقعاتنا من الأشياء حلاوة وجودها، وسلبنا من أنفسنا كل الألوان المبهجة لمجرد محاولة تلوين ما لا يمكن تلوينه، متناسيين أن كل ما علينا هو التفكير بما نملك الآن وهنا من الألوان، أن ندرك أن السعادة ليست خط نهائي، بل هي ركن أساسي فينا، علينا أن نعيد تذكير أنفسنا به من خلال ما نملكه، مهما كان بسيط، لو فقدناه سيكون فقدانه مؤلم. 
هذا كان نهج أم كلثوم حينما توسلت لحبيبها قائلة "دوق معايا الحب.. دوق حبة بحبة" إذ لا يمكن أن تشعر بحلاوة الأشياء وأنت تنتظر سعادة نهائية مبهرة منها، عليك أن تتذوق الحب حبة تلو الأخرى بتفاصيله العادية الحلوة، عليك أن تتذوق الحياة، لأن العمر هو حبة فوق حبة، لا تضيعه وأنت تنتظر شجرة كاملة من السعادة تأتي فجأة وتلتهمها كلها.. صدقني لن تأتي..

بودكاست "كيفك انت"
"السعادة"
ضيفة الحلقة: الأخصائية نورة صلاح 
إعداد وتقديم: أنسام التمّام
رسمت اللوحات: راما يعقوب

كيفك أنت؟ - السعادة

عزيزي علاء..

لو أنَّ رياضْ بينَنَا، 
لانتظرْتُهُ عندَ بابِ السجنِ
حاملةً غيْمةً
لتُبلِّلَ القلبَ المعطوبَ.

إلى علاء عبد الفتاح - ريم جمال الدين

نص وصوت أحمد قطليش
موسيقى شوبان
لدي ما يكفي من الاسباب للانتحار..
وعلى كتفي ما يكفي من آثار يدك الناعمة كي لا أفعل ذلك.
أنا رجل سيء بطبيعة هذا البلاد يا عزيزتي
لا يوجعني السؤال عن حالي، إلا عندما أوقف جسدي عن العمل اللامنتهي...
حينها فقط أدرك أني لست بخير...
أشرب بمافيه الكفاية حتى أنام.. وأعود لحركتي الصدئة
لدي من الأسباب ما يكفي لحبك
لكن روحي -المنخل- لا تستطيع أن تتكور عليك وبها كل رائحة البارود هذه...
لا تستطيع


عن الانتحار_أحمد قطليش

أداء: أميمة دﻻل
مونتاج: Khattab MW

رسالة الانتحار - فرجينيا وولف ~

هذه في الحقيقة ليست رسالة انتحار تمامًا لكنها مقتطف من آخر مسرحية كتبتها الشاعرة والكاتبة البريطانية "سارة كِين" قبل أن تنتحر في 1999 عن عمر 28  سنة فقط..   هذه المسرحية كتبتها سارة ثم غادرت العالم منتحرة.. بعد فترة قصيرة من كتابتها وتم عرضها على المسرح لأول مرة بعد وفاتها!
عانت سارة من اضطراب ثنائي القطب ودخلت على إثره في مصحة نفسية 
مسرحية: ذُهان، ترجمة: يحيى البوبلي
الأداء الصوتي: راما الزيات
الموسيقا: Anna Karenina "Finale"

رسالة انتحار سارة كِين..

لقَد فقدنا صِلتنا بالحياه..
- ديستوفِيسكي المُنتهَي -

فيودور دوستويفسكي - من رواية الإنسان الصرصار

الإنسان الصِرصار - روائِع ديستوفِيسكي | Dostoevsky Δ.

- صوت أحمد قطليش -
كريستيان مورغنشتيرن - أنا شارع جديد
الموسيقا: شوبان 06 Estudos Opus 10 - 6 - Mi b menor
أنا شارعٌ جديد، لم تشيّد على جانبيه البيوت بعد
يا للرعب!
أنا شارع جديد وشكلي فكاهيٌ جداً
القمر يطل من بين الغيوم
أقول: رويدك فحسب
القمر يطل من بين الغيوم
البيوت سوف تأتي لتتبعك

إنني أدعى منذ البارحة
شارع فريدريسكون الجديد
وإلى يساري ويميني يمتد أخواني الشوارع
حاملين جميعاً أسماءهم أيضاً

السادة المضاربون
وضعوا ثقتهم جميعاً فيّ:
يا للشرف! لن يمر وقت طويلٌ إلا وأكون قد بنيت

القمر يذهب إلى السماء
ويغلق وراءه الباب
القمر يذهب إلى السماء
وأنا ليس لي ما يمكن أن أفعله

كريستيان مورغنشتيرن - أنا شارع جديد Christian Morgenstern

العمى - جوزيه ساراماغو

طوبى للجالسين
طوبى للرجلِ المجهولِ وزوجتِه
أخي في الإنسانيةِ بأكمامٍ وعنق وعينين
من ينتعل حذاءً ممزقًا في المطر
من يسهر على جثةِ الرغيفِ بشمعتين
من تنحشر إصبعه في الباب
من ليس له أعيادُ ميلاد
من فقد ظلهُ في حريق
الذي يبدو كإنسان، الإنسان الفقير الغني
الإنسانُ الغارقُ في البؤس، أفقرُ فقراءِ الأرض

طوبى لمن يجوعُ أو يظمأ، لكن ليس لديه جوعٌ يطفئ به ظمأَه
ولا ظمأ يُشبِعُ به جوعَه

طوبى لمن يعمل على مدارِ اليوم، على مدارِ الشهر، على مدار الساعة
من يتعرق خجلًا أو ألمًا
من يسدد ديونَه بما لا يملك
من ينامُ على ظهره
من لم يعد يتذكر طفولتَه

طوبى للرجلِ الأصلع بلا قبعة
الرجلُ العادل بلا أشواك
اللصُ بلا ورود
من يرتدي ساعةَ يد ورأى الرب
من لديه كرامة ولا يعرف الموت

طوبى للطفلِ الذي يسقط ويواصل البُكاء
للرجلِ الذي سقط، ولم يعد يبكي

كثيرٌ جدًا من الرحمة! قليلٌ جدًا من الرحمة! الرحمةُ لهم جميعًا

(التعثر بين نجمتين - سيزار باييخو) ترجمة سامح سمير

نص وصوت أحمد قطليش
تنامين؛ فأنتعل حذاءً ثقيلًا وأستلقي بمحاذاتك فلا أعدو مع الأفكار التي دائمًا ما تأخذني بعيدًا عنك. أستيقظ قبلك بقدمين متورمتين، تمسحين عرقي بشعرِك إذ تزحزحينني إلى مكانك في السرير وتغادرين إلى المطبخ.
بأيدٍ خفيفة يحمل ضوء الظهيرة صراعاتنا ويضعها في أكياسٍ نكدسها أسفل السرير وننسى استخدامها.
يحب أحدنا الآخر.
أغرق في مكانك من السرير الذي لم يتسع مرة واحدة لكلينا، وتغرقين في قميصي الذي ترتدين بعد أن تمزقت قمصانٌ كثيرةٌ كنت تحاولين أن تصعدي صدري ليلبسنا سويًأ.
يحب أحدنا الآخر،  أحبك على حدة، تحبينني على حدة.
لكننا نركض سويًا كل يوم.
كل يومٍ تسبقينني، بأقدامٍ متورمة أتبعك.

حذاءٌ للنوم - أحمد قطليش / Ahmad Katlesh

النص من ترجمة: ضي رحمي...ولها كل الشكر على هذا الإبداع ♥
 اللوحة The Cry No. 3 لـ Oswaldo Guayasamín.
النص:

قتلت نفسي
لكن، أحدًا لم يعرف
لذا، واصلت التجول
قدماي تطقطقان وتدبدبان أينما ذهبت 
عجزت عن الشعور بجسدي المتحلل
المخلوقات جميعًا التي من شأنها أن تدفنني 
وتطعمني للأرض فشلت في الظهور
هكذا، تابع جثماني الحركة.

كل أسبوع أشتري البقالة
أول كل شهر أسدد فواتيري كعادتي
لذلك لم يدرك أحد أنني جثة
لم يفتقد أحد "أنا" التي عرفوها
أو الحياة التي عشتها.

الميت والحي مني استمرا بسلاسة
فلم يروا تحولي
هل قتلوا أنفسهم أيضًا؟
هل هذا هو السبب في أنني أبدو لهم على قيد الحياة؟
أهو حلم؟
حقيقة؟
هل حدث أن رأي أحد الآخر قط؟

ربما ببساطة 
كنت أواصل دوري الثانوي 
في حكايات الشخصيات الأخرى 
الأكثر أهمية في القصص الكبرى
ربما كنت مجرد كومبارس
شخص يشتري كتابًا أو تذكرة حفل
ليجعل شخصًا آخر مشهورًا
كنت واحدًا من الجماهير الغفيرة؛
لا أحد بمفردي
ميت بنفسي وحدي.

بعد فترة،
سمحت للضوء بالعودة إلى المواضع المعتمة من روحي
اكتشفت أن البعث ليس صعبًا
- فقط -
يتطلب القليل من الرقص
والكثير من الفن
اكتشفت أن بإمكاني العودة كشخص
لم أكن عليه من قبل أبدًا.
.
.شخص لم أكن عليه من قبل - أنّا بريسلين -

رسالة الانتحار - فرجينيا وولف ~

Oumaima Della