Ruhe In Dir- Die Ich Bin - Atmung Mit Der ShaktiMat

Ruhe In Dir- Die Ich Bin - Atmung Mit Der ShaktiMat

ShaktiMat

Eine tiefe, gleichmäßige Atmung ist ein entscheidender Teil jeder Meditation. Das tiefe Ein- und Ausatmen signalisiert unserem Nervensystem, dass alles in Ordnung ist, beruhigt die Stimmen im Kopf und lässt den Körper en…

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