A Western Grey Kangaroo jumps past the microphones in stereo - listen with headphones!

Kangaroo Jumping

Kangaroo Jumping - Wyperfeld NP, Victoria, Australia

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🤔 Est-ce qu’on travaille trop ? Si, oui pourquoi ? Comment ralentir dans une société qui impose un rythme effréné ? Quels effets sur notre cerveau ? Quels sont les nouveaux modes de travail qui permettraient de travailler moins et de se réapproprier notre temps ? Comment travailler de manière plus respectueuse de notre pauvre encéphale sur-sollicité ?
Autant de réponses auxquels Mathieu, Simon, Pauline et Gaëtan tentent de répondre dans ce podcast. Sur ce, bonne écoute, sur ce, moi je passe au 4/5ème. 

Pour creuser le sujet : 
- 🧠 Gaetan de Lavilléon est docteur en neuroscience et Président Directeur Général de Cog’X, https://www.cogx.fr/ une organisation qui utilisent les connaissances en recherches cognitives pour accompagner les entreprises vers plus de productivité et de bien-être de leurs employés. 
- 🧙‍♀️ Jeter un oeil sur l’Instagram du « Bûcher", un des nombreux projets de Pauline Magnat https://www.instagram.com/le_bucher/

- Rejoindre le collectif travailler moins pour vivre plus à Nantes dont Mathieu et Yohann sont membres : http://travaillermoins.fr/ 

- Lire 'Utopies réalistes" de Rutger Bregman http://www.seuil.com/ouvrage/utopies-realistes-rutger-bregman/9782021361872

- Lire l'article sur les 5 grands regrets des mourants sur Slate : http://www.slate.fr/lien/49587/SANTE-cinq-regrets-avant-mourir

Bonne écoute et vive la paumitude !

Épisode #10 : Pauline, Celle qui Voulait Travailler Moins pour Vivre Mieux

1-hour long version on Youtube: https://youtu.be/NFVI7ioUe-4

It's afternoon in Maliau Basin, deep in the rainforests of Borneo. A late Barbet sings its heart out while daytime insect calls are waning. Empress cicadas prepare for their dusk calls and can be heard towards the end of the recording. A soft mist descends on the valley as deep darkness envelops everything.

Recorded in the Borneo rainforest with Sony PCM D10, Lom MikroUsi micropohones and BubbleBee Windbubbles. More sounds and stories at https://mindful-audio.com

Borneo rainforest - Afternoon in the undergrowth

Archive audio: H.H.Shri Mataji Nirmala Devi talks about the Attention on Day One of Bordi Shibir. Bordi, Maharashtra, India. (1977-0126)

1977-0126 Attention Bordi

Lojong - Transforming Problems - Part 5

Lojong - Transforming Problems - Part 8

Bookmakers 7 - L’écrivaine du mois : Lola Lafon
Née en 1974, Lola Lafon est l’autrice de six romans qui mettent en scène des trajectoires féminines singulières, en interrogeant la violence et les mensonges de la société à leur égard : « Une fièvre impossible à négocier » (2003), « De ça je me console » (2007), « Nous sommes les oiseaux de la tempête qui s'annonce » (2011), « La Petite Communiste qui ne souriait jamais » (2014), « Mercy, Mary, Patty » (2016) et « Chavirer » (2020), prix du roman des étudiants France Culture – Télérama.

En partenariat avec Babelio 

(3/3) Gymnastique rythmique
« L’écriture est ce compromis entre une liberté, une histoire et un souvenir », dit souvent Lola Lafon en citant Roland Barthes. Le souvenir qui préside à ce troisième épisode est celui-ci : été 1976, Jeux Olympiques de Montréal, une gymnaste roumaine de 14 ans, Nadia Comaneci, subjugue le monde entier via une série de performances en apesanteur, dont le fameux « 10 parfait » dès le premier jour de la compétition. Pour Lola, le mythe qui entoure « Nadia C. » est la somme de toutes ses thématiques fétiches : « le corps féminin, la danse, le mouvement, la confrontation est-ouest... » Elle s’attelle donc à l’écriture d’une « fausse biographie » de l’athlète, composée sans le concours de la principale intéressée, conçue comme une « rêverie » formidablement documentée, au plus près des « silences » de celle dont la « biomécanique » légendaire n’exista qu’au travers de regards masculins (juges, coach, politiques, médias). Ce qui deviendra « La Petite Communiste qui ne souriait jamais », publié en 2014 aux éditions Actes Sud, vendu à 125 000 exemplaires et traduit en douze langues.

Voici donc, dans ce troisième et dernier épisode, les coulisses de ce best-seller pour lequel Lola Lafon voyagea de Bucarest à New York, en rouvrant au passage le roman « Blonde » de Joyce Carol Oates sur Marilyn Monroe. Pour Bookmakers, elle s’attarde sur sa discipline quotidienne, ses trois journaux de recherches, son travail de « coupe » de plus en plus drastique, l’enchaînement de ses phrases qu’elle aimerait aussi millimétrées que les acrobaties de la sportive sur la poutre ; ou encore sur la fiction vue comme un « territoire de doute, d’hésitation, de flexion », en un mot : souple.

Enregistrement : novembre 20 - Entretien, découpage : Richard Gaitet - Prise de son, montage : Sara Monimart - Lectures : Judith Margolin - Réalisation, musique originale et mixage : Samuel Hirsch  - Flûte basse : Emma Broughton - Illustration : Sylvain Cabot - Production : ARTE Radio

Bookmakers : Lola Lafon (3/3)

Klaire fait Grr a un chanteur préféré. Il est un peu en colère, un peu populaire, un peu picon-bière. Ou plutôt, il l’a été, et puis quelque chose a foiré. Alors elle lui écrit une lettre d’amour au vitriol. Faut dire, peut-être qu’être adulte, c’est brûler ses idoles, mais Renaud était pas obligé de fournir les allumettes et d’avaler un shot de pétrole.

Chansons de Renaud :
Morgane de toi, Marchand de cailloux, Hexagone, Société,  Le petit chat est mort, Fatigué, La médaille, Chanson pour Pierrot, Il pleut, Où c’est qu’j’ai mis mon flingue, C’est quand qu’on va où, J’ai raté Télé-foot, Tu vas au bal et...  Corona Song.

Autres chansons :
Mon vieux (Daniel Guichard), Pour que tu m’aimes encore (Céline Dion), Quand on a que l’amour (Jacques Brel), Avec le temps (Léo Ferré), Dis, quand reviendras-tu (Barbara), Symphonie nᵒ 40 en sol mineur (Mozart), My heart will go on (Céline Dion) et L’hymne des femmes.

Enregistrement : 4 décembre - Texte, voix, réalisation : Klaire fait Grr - Mix : Charlie Marcelet - Voix : Guillaume Meurice (le vieux con), Sabine Zovighian (la mère) - Illustration : Pauline Aubry - Production : ARTE Radio

Renaud de toi

"only a chirping insect
told me it was night
so bright was the moon"
-Ochi Etsujin-

this is ¶radio hummingbird's contribution to the Naviar Haiku music challenge volume #363. each week participants are asked to create a piece of music in response to a provided haiku poem (see above).

this piece has been recorded on a eurorack modular synthesizer in one single take. the only outboard effects utilised have been a singing wine glass and a cassette tape echo directly interfaced with the modular. a daw has only been used for a light mastering of the recording.

this week's poem is magic. and so is the track i tried to create in response to it. put it on endless looping and forget about time and space.......

please enjoy.
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For more information please visit www.naviarrecords.com/about/naviar-haiku

_naviarhaiku363

Rely on Silence - Part 9

Meditative Joy - Part 2

Stephan Wormland, MA in clinical psychology and trained in Gestalt therapy. He has studied and practiced meditation in multiple Buddhist traditions for over 30 years and spent altogether 5 years in meditation retreats. Stephan was a monk in the Tibetan tradition for 11 years and teaches meditation in Buddhist centers in Europe.

Rely on Silence - Part 9

Natural Meditation podcast