Salut Rudy ! Je suis assez branché "barefoot" et je cours avec des chaussures minimalistes, sans drop. Sur du travail en intensité l'attaque au sol met de gros stress sur les talons et les soléaires font mal pendant des jours, en revanche en

Merci d'avoir traité ma question sur les tractions :) j'y vois plus clair sur mon exécution. Mais que faire à présent ? Repasser au poids du corps en début de cycle à 4x6 pour reprendre le mouvement ?

Salut les gars, encore un bon moment passé en votre compagnie 🙂 Toujours en attente des flocons de sarrasin sur la boutique SP Nutrition 🙏🏻

nouvel abonné Strava du coup ? @Ugo il t'a vendu quoi comme Altra ? Pour toi Torin ou Paradigm ;-)

Salut Fabrice, tu prends surement du collagène marin de la boutique SP. N’as tu pas pensé à essayer du collagène Peptan de chez NM ? Tout le monde n’en dit que du bien. Je sais que tu es vegan mais le marin n’est pas vegan non plus. Selon Gundill tu

Merci à vous 2 pour ce poadcast! Pour revenir au sujet traité au début de celui-ci, le bio va mal, les magasins ferment. En revanche les ventes de véhicules neufs explosent, +24% en mars 2023. Que peut-on en déduire ?

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage vous partager leurs actualités.

QUI EST RUDY COIA ?

Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podcasts. 

QUI EST FABRICE ?

Fabrice est l'un des pionniers de la musculation en France sur internet. Il a fondé l'un des premiers sites en 1999 "Smart Weight Training" qui s'est farouchement opposé au dopage dès le début.
Auteur de nombreux articles et de livres, il est le co-fondateur du site SuperPhysique.org et partage ses aventures dans les podcasts depuis 2017.

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FORMATION GRATUITE POUR PRATIQUANTS NATURELS - https://www.rudycoia.com/newsletter/ 

COACHING A DISTANCE AVEC RUDY - https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/

MES LIVRES - https://www.rudycoia.com/boutique/

LA FORMATION SUPERPHYSIQUE - https://methodesp.rudycoia.com

POUR RESERVER SON COACHING PREMIUM - https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/

FORUMS SUPERPHYSIQUE - https://www.superphysique.org/forums/index.php

MES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES - https://www.superphysique.org/nutrition 

L'APPLICATION SP TRAINING - https://www.sp-training.fr/

SUPERPHYSIQUE PODCAST #286 AVEC FABRICE

Retrouvez dans cet épisode de LeaderCast comment vous allez être comme des rois !

Prêt à vous projeter ?

Les liens du Podcast :

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- Pour se procurer mon LIVRE "The Leader Project" - https://www.leadercast.fr/leader-project/

- Pour me payer un café ou un thé - https://www.patreon.com/leadercast

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ON VA ETRE COMME DES ROIS !

Retrouvez dans cet épisode de LeaderCast pourquoi vous compliquez tout.

Alors que c'est tellement simple :)

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VOUS N'AVEZ PAS LA BONNE ! (Quoi ?)

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage vous partager leurs actualités.

QUI EST RUDY COIA ?

Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podcasts. 

QUI EST CLEMENT GOUDIN ?

Clément est champion de France 2020 de Force athlétique en -93 kg et coach cette discipline et toute personne qui souhaiterait prendre de la force. C'est le seul athlète en France à avoir participé à tous les championnats de France sans matériel encore en activité.
Vous pouvez le retrouver sur Instagram où il poste ses entraînements presque quotidiennement sur https://www.instagram.com/cltgd1/?hl=fr

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LA FORMATION SUPERPHYSIQUE - https://methodesp.rudycoia.com

POUR RESERVER SON COACHING PREMIUM - https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/

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MES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES - https://www.superphysique.org/nutrition 

L'APPLICATION SP TRAINING - https://www.sp-training.fr/

SUPERPHYSIQUE PODCAST #289 AVEC CLEMENT

SUPERPHYSIQUE PODCAST #"290 AVEC FABRICE

Retrouvez dans cet épisode de LeaderCast les deux façons d'apprendre dans la vie.

Malheureusement, beaucoup apprennent de la mauvaise façon.

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EXPERT DE TOUT ! (Mais surtout de rien...)

SUPERPHYSIQUE PODCAST #"292 AVEC FABRICE

SUPERPHYSIQUE PODCAST #"293 AVEC CLEMENT

"Apophenia" EP was released for Nenormalizm Records 🔥

nenormalizm.bandcamp.com/album/apophenia

I cordially invite you on a musical journey through the world of electronics from the borderline of IDM, electro, ambient, glitch and God knows what else

Explore the complexities of the human mind in this engaging edition. Immerse yourself in the world of "apophenia", where meaningful connections are made from unrelated elements.

Secrets Locked In A Glass Box

a reworked version now appears on:

https://howthenightcame.bandcamp.com/album/hostile-architects

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first time layering two sampled drum beats

More on this 613th weekly Disquiet Junto project, Test Drive (The Assignment: The Assignment: Do something you’ve been meaning to do), at: https://disquiet.com/0613/

About the Disquiet Junto: https://disquiet.com/junto/

Subscribe to project announcements: https://tinyletter.com/disquiet-junto/

Project discussion takes place on llllllll.co: https://llllllll.co/t/disquiet-junto-project-0613-test-drive/

[disquiet0613] test drive

My cover of the famous 'Silver  Bells' suggested by my Emma

Silver Bells

Retrouvez les Podcast de musculation SuperPhysique du site https://www.superphysique.org destinés aux pratiquants naturels chaque vendredi à 10h30

SUPERPHYSIQUE PODCAST #"290 AVEC FABRICE

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