ในชีวิตของมนุษย์ย่อมมีความผิดพลาดในบางสิ่งบางอย่างไม่มากก็น้อย ไม่มีใครสมบูรณ์แบบไปทุกอย่าง สิ่งสำคัญคือ เราจะสร้างหรือรักษาความสมดุลในความสัมพันธ์ต่าง ๆ อย่างไรให้มีความสุขไปกับการใช้ชีวิตและความสัมพันธ์ในสถานะต่าง ๆ การสร้างและรักษาความสมดุลให้กับชีวิตสามารถทำได้อย่างไรบ้าง รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ

โรงหมอ 2024 EP. 913: สร้างสมดุลให้กับชีวิต

เราเคยสงสัยกันไหมว่า อาหารบางชนิดทำไมต้องกินด้วยกันร่างกายจึงจะได้ประโยชน์ แล้วทำไมอาหารบางชนิดคนเฒ่าคนแก่ พ่อแม่ หมอ หรือตามสื่อต่าง ๆ คอยบอกเสมอว่า "อย่ากินด้วยกันเด็ดขาด เดี๋ยวแสลงไม่ดีกับร่างกาย"ตัวอย่างของอาหารที่ควรกินด้วยกัน เช่น ข้าวควรกินคู่กับผัก เพราะข้าวมีแป้งและน้ำตาล ร่างกายจะดูดซึมได้ง่ายหากปริมาณมากเกินไปก็ไม่ส่งผลดี แต่หากกินผักซึ่งมีเส้นใยอาหารเข้าไปด้วย จะช่วยให้ร่างกายชะลอหรือลดการดูดซึมแป้งและน้ำตาล หรือข้าวขาหมู ทำไมต้องกินคู่กับพริกสดและกระเทียม เพราะพริกช่วยให้ร่างกายเพิ่มการเผาผลาญไขมัน ส่วนกระเทียมช่วยลดคอลเลสเตอรอล ไขมันอุดตันในเส้นเลือด และความดันโลหิตสูง&nbsp;ยังมีอาหารชนิดใดที่ควรกินด้วยกัน และชนิดใดหากกินด้วยกันแล้วร่างกายอาจพังได้ รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ

โรงหมอ 2024 EP. 914: กินด้วยกันแล้วดีหรือกินด้วยกันแล้วพัง

หนึ่งในอาการที่เป็นแล้วหากมาหาหมอไม่ทันเวลามีความเสี่ยงอย่างมากต่อการเสียชีวิต คือ ลมรั่วในเยื่อหุ้มปอด หรืออีกหลาย ๆ คำที่มักเรียกกันแต่เป็นภาวะเดียวกัน เช่น ลมรั่วในปอด, ปอดรั่ว, ลมในปอด หรือ ปอดแตกภาวะนี้ในประเทศไทยเจอได้ค่อนข้างบ่อย เกิดขึ้นได้กับทุกช่วงวัยแต่หลัก ๆ แล้วพบอยู่ 2 กลุ่มคือ กลุ่มอายุน้อยและกลุ่มอายุมาก สำหรับอายุน้อยส่วนใหญ่เจอในผู้ชายที่มีรูปร่างผอมสูง โดยเฉพาะคนที่สูบบุหรี่จะเจอเยอะที่สุด ส่วนกลุ่มสูงอายุมักเจอในคนที่เป็นถุงลมโป่งพอง หรือเป็นวัณโรค ซึ่งกลุ่มผู้สูงอายุที่มี 2 โรคนี้ ปอดอยู่ในสภาพที่พร้อมเป็นลมรั่วในเยี่อหุ้มปอดตลอดเวลาอยู่แล้วทำไมภาวะนี้จึงเสี่ยงต่อการเสียชีวิตหากไปรักษาไม่ทัน อาการเสี่ยงอะไรจำเป็นต้องไปหาหมอเพื่อวินิจฉัย จำเป็นต้องผ่าตัดหรือไม่ รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ

โรงหมอ 2024 EP. 915: ลมรั่วในปอด พบบ่อยในคนไทย รักษาไม่ทันเสี่ยงเสียชีวิต

ความผิดปกติหรืออาการที่เกิดบนเล็บ มักเป็นสัญญาณเตือนถึงอาการ ภาวะ หรือโรคอะไรสักอย่างที่อาจกำลังก่อเกิด ก่อตัว โดยเฉพาะเส้นบนเล็บ ซึ่งมีแบบแนวตั้งและแนวนอน รวมไปถึงสีต่าง ๆ ที่เกิดบนเล็บ สำหรับเล็บสุขภาพดีจะเป็นสีชมพูจาง ๆ ผิวเรียบ ไม่ขรุขระ ผิวหนังรอบเล็บไม่มีรอยถอยร่น เป็นขุย หรือไม่ผื่น โคนเล็บเป็นสีเทาครึ่งดวงจันทร์ เมื่อกดเล็บแล้วปล่อย ผิวใต้เล็บจะกลับมาสีแดงชมพูอย่างรวดเร็ว เนื้อเล็บไม่หนาหรือบางเกินไป แข็งแรงไม่ฉีกขาดง่าย&nbsp;เส้นบนเล็บที่เกิดขึ้นมา เป็นสัญญาณถึงอาการ ภาวะ หรือโรคอะไรบ้าง รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ

โรงหมอ 2024 EP. 917: สัญญาณเตือนสุขภาพและโรค จากเส้นบนเล็บ

คุณเคยรู้สึกไม่พอใจ ไม่ชอบใจ อยากแก้ไขแต่ทำอะไรไม่ได้หรือไม่ หากเคยรู้สึกแบบนี้หรือตอนนี้กำลังเป็นแบบนี้ สภาพจิตใจของคุณอาจอยู่ในภาวะท็อกซิก (Toxic) แล้วก็ได้&nbsp;ต้องทำความเข้าใจกันก่อนว่า หากสิ่งใดก็ตามที่ไม่พอใจไม่ชอบใจ เป็นปัญหาที่มาชั่วครั้งชั่วคราว และสามารถจัดการกับปัญหานั้นได้ แสดงว่ายังไม่ได้อยู่ในภาวะท็อกซิก เพราะภาวะนี้ไม่ใช่เพียงแค่ไม่ชอบใจไม่พอใจเท่านั้น แต่มันคือความรู้สึกไม่โอเคกับอะไรสักอย่าง อยู่ในภาวะกลืนไม่เข้าคายไม่ออก วนเวียนไม่จบไม่สิ้น อยากทำอยากแก้ไขให้ดีขึ้นแต่กลับทำไม่ได้ จัดการไม่ได้ ไม่รู้จะทำอย่างไร บ่อยครั้งมากขึ้นส่งผลกระทบกระเทือนต่อจิตใจ ที่สำคัญส่งผลการดำเนินชีวิต&nbsp;สภาพจิตใจที่อยู่ในภาวะท็อกซิก มีอาการหรือผลกระทบอะไรอีกบ้าง ปรับและแก้ไขอย่างไร รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ

โรงหมอ 2024 EP. 919: ภาวะ Toxic ความเป็นพิษต่อสภาพจิตใจ ที่มีผลต่อการดำเนินชีวิต

นม&nbsp;เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีสารอาหารครบถ้วนแถมมีประโยชน์กับร่างกายทั้งคาร์โบไฮเดรต ไขมัน วิตามิน แร่ธาตุ มีคำแนะนำเรื่องการดื่มนมมากมายจากหลายสื่อที่ให้ดื่มตั้งแต่เด็ก ๆ แต่สำหรับคนไทยมักมีปัญหาจากอาการ แพ้นม&nbsp;อาการนี้จริง ๆ แล้วเรียกว่า ภาวะไม่ทนต่อน้ำตาลแลคโตส (Lactose Intolerance)&nbsp;ทำให้เกิดอาการท้องเสีย คนไทยเป็นภาวะนี้ถึง 80% "แพ้นม" เป็นคำติดปากที่สื่อสารแล้วเข้าใจได้ง่าย แต่จริง ๆ แล้วนี่ไม่ใช่อาการแพ้นม แต่เป็นอาการย่อยยาก เพราะถ้าหากแพ้จะต้องแพ้จำพวกโปรตีนที่อยู่ในนมวัว&nbsp;ปัจจุบันไม่จำเป็นจะต้องดื่มนมที่มาจากวัวเท่านั้น ยังมีนมจากผลิตภัณฑ์อื่นมาทดแทนและเป็นทางเลือกได้ มีอะไรบ้าง ให้ประโยชน์อย่างไร คนแพ้นมดื่มชนิดใดได้บ้าง รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ

โรงหมอ 2024 EP. 922: นมวัว นมแพะ นมพืช สารพัดเรื่องนมที่ให้ประโยชน์และอาการแพ้

โรคหนองในปอด&nbsp;หรือศัพท์ทางการแพทย์เรียกว่า หนองในเยื่อหุ้มปอด (Empyema thoracis) เป็นได้ทุกคน ทุกวัย (เด็กอายุ 2 ขวบก็มีประวัติการรักษาโรคนี้มาแล้ว) แต่พบมากหน่อยในผู้ชาย โรคนี้เกิดจากการสูดดมเอาสิ่งแปลกปลอมเข้าไปแล้วปอดเกิดการติดเชื้อ ร่างกายจะกระตุ้นให้เกิดน้ำ บริเวณเยื่อหุ้มปอด เมื่อน้ำเหล่านั้นคั่งค้างเป็นเวลานาน จะเกิดการเน่าจนกลายเป็นหนอง หากรักษาไม่ทันเสี่ยงเสียชีวิตได้นอกจากการสูดดมสิ่งแปลกปลอมแล้ว โรคหรือภาวะอะไรเสี่ยงเป็นโรคนี้ได้อีก ทำไมพบโรคนี้ผู้ชายมากที่สุด เป็นแล้วเป็นซำ้ได้หรือไม่ รักษาให้หายขาดหรือเปล่า รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ

โรงหมอ 2024 EP. 923: โรคหนองในปอด เป็นได้ทุกคน รักษาช้าเสี่ยงเสียชีวิต

หลั่งเร็ว (Premature Ejaculation: PE) เป็นอีกหนึ่งสาเหตุสำคัญที่ทำให้เรื่องบนเตียงของคุณผู้ชายทั้งหลายสูญเสียความมั่นใจเป็นอย่างมาก อัตราเฉลี่ยผู้ชายไทยใช้ระยะเวลาในการเข้าถึงเส้นชัยนับตั้งแต่การสอดใส่อยู่ที่ประมาณ 5-7 นาที (ค่าเฉลี่ยพื้นฐาน บางคนอาจยาวนานกว่านั้นก็ได้) แต่ถ้าถึงเส้นชัยภายใน 1-2 นาที แสดงว่ากำลังประสบปัญหาหลั่งเร็ว&nbsp;ลักษณะสำคัญที่บ่งบอกว่าหลั่งเร็วมีอะไรบ้าง ก่อนปรึกษาแพทย์สามารถแก้ไขได้ด้วยวิธีใดบ้าง ผู้หญิงหรือคู่รักช่วยเหลือผู้ชายในเรื่องนี้ได้อย่างไร รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ

โรงหมอ 2024 EP. 924: สำหรับผู้ชาย นานแค่ไหนเรียกว่า "หลั่งเร็ว"

อาหารทะเล เป็นอาหารยอดนิยมสำหรับผู้บริโภคทั่วโลก แต่ก็ใช่ว่าจะกินกันได้ทุกคน เพราะจะมีอยู่จำนวนหนึ่งที่มีอาการ แพ้อาหารทะเล รวมถึงความกังวลที่คนกินจะได้รับเชื้อโรคหรือสารปนเปื้อน เพราะหากได้รับสารพิษหรือเชื้อโรคบางชนิดเข้าไป ต้องรีบส่งให้ถึงมือหมอโดยเร็ว และเสี่ยงเสียชีวิตด้วยความเสี่ยงจากเชื้อและการปนเปื้อนในอาหารทะเลมีอะไรบ้าง&nbsp;รายการโรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ

โรงหมอ 2024 EP. 928: อร่อยแต่อาจเสี่ยงจากเชื้อโรคและสารปนเปื้อในอาหารทะเล

จากการสำรวจล่าสุดพบว่า 70% ผู้สูงอายุถูกหลอกให้ซื้อสินค้าผ่านระบบออนไลน์ที่ไม่มีคุณภาพจากการโฆษณาเกินจริง ซึ่งเป็นอัตราก้าวกระโดดจากการสำรวจก่อนหน้าที่อยู่ในระดับ 30-40% และมีข้อมูลที่น่าแปลกใจว่า ผู้สูงอายุในกรุงเทพมหานคร กับต่างจังหวัด มีอัตราการถูกหลอกลวงในระดับใกล้เคียงกัน ทั้ง ๆ ที่คิดไว้ว่าผู้สูงอายุในกรุงเทพมหานคร น่าจะมีอัตราการถูกหลอกลวงต่ำกว่า เพราะมีโอกาสในการเข้าถึงข้อมูลที่เป็นข้อเท็จจริงมากกว่า&nbsp;จากการสำรวจและข้อมูลที่ออกมา เกิดอะไรขึ้นกับการใช้สื่อออนไลน์ของผู้สูงอายุ แล้วจะทำอย่างไรให้ผู้สูงอายุมีเกราะป้องกันจากสื่อออนไลน์ รายการโรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ

Popular tracks tagged #โรคภัย