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Meditação Guiada - Meditação para Cultivar o Perdão com Nando Pinheiro

Meditação Guiada - Meditação para Cultivar a Gratidão com Nando Pinheiro

Meditação Guiada - Meditação para o Autodescobrimento: Uma Busca Interior com Nando Pinheiro

Meditação Guiada - Meditação para Acabar com a Ansiedade com Nando Pinheiro

Meditação Guiada - Meditação para Vida com Nando Pinheiro

Encontre paz interior e clareza mental com essa Meditação Guiada para Limpeza Mental Profunda. Permita-se relaxar, soltar as tensões e deixar para trás as preocupações do dia a dia. Descubra a tranquilidade dentro de você e renove sua mente para uma jornada de bem-estar e equilíbrio. Feche os olhos, respire profundamente e permita que esta meditação transforme sua vida.

Meditação Guiada LIMPEZA MENTAL PROFUNDA

1 hora de Meditação, afirmações positivas lei da atração reprograme a sua mente dormindo desbloqueando a riqueza, prosperidade e abundancia em sua vida.

Autor: Nando Pinheiro
https://www.nandopinheiro.com.br

1 HORA DE MEDITAÇÃO PARA OUVIR DORMINDO ACALMAR A MENTE ATRAIR DINHEIRO PROSPERIDADE E ABUNDANCIA

Essa meditação para Curar sua vida foi criada por Louise Hay, e eu como facilitadora e coaching oficial do método Heal Your Life, tenho o prazer de regrá-la para vocês que me acompanham aqui no Youtube e também para os meus alunos, mentorados e coachies. 

Várias pessoas obtiveram a cura de doenças físicas, mentais e emocionais. Pratique essa meditação guiada para Cura antes de dormir e enquanto dorme pelo mínimo de 30 dias, e cure a si mesmo. Desperte o poder infinito que habita dentro de você. O Amor cura tudo.

Com amor, Ju Carvalhaes.

"Esta meditação foi feita para as pessoas que querem manter a saúde ou curar alguma doença do corpo, ou da mente.
Não importa qual seja a sua doença. Se você decidir trabalhar com as ideias que vou lhe transmitir, sua saúde certamente irá melhorar.
Dê a você essa chance. Você merece. Essas ideias funcionaram para muitas pessoas e podem funcionar também para você." Louise Hay.

Meditação Guiada CURA ENQUANTO DORME Louise Hay

Essa é meditação guiada matinal de apenas 5 minutos, e vai fazer seu dia muito mais feliz. 
Quando acordamos e temos um tempo para nós mesmos, para meditar e nos conectar com a nossa essência antes de partirmos para os afazeres do dia, levamos as qualidades do nosso Ser Interior para as nossas atividades do dia e nos sentimos muito mais olenos e no nosso propósito de alma. 
Não deixe de incorporar essa meditação guiada de 5 minutos e começar o seu dia muito mais feliz e realizad@!

MEDITAÇÃO GUIADA 5 Minutos Para Começar O DIA FELIZ

Esta meditação foi escrita pela própria Louise Hay, e eu como facilitadora e coaching oficial do método Heal Your Life, tive o prazer e a honra de gravar para todos vocês e ajudá-los a vencer o medo com essa meditação guiada.

Segundo Louise, o principal motivo de sentirmos medo é não acreditarmos na vida. Falta de confiança que estamos sendo cuidados e suportados pelo Poder Universal. Essa meditação vai te ajudar a superar seus medos e a se sentir apoiado (a) e amado(o) para confiar na vida e em si mesmo.  
Desfrute dessa linda meditação e escute muitas e muitas vezes. Ela é transformadora e vai te ajudar a vencer o medo pela raiz.

MEDITAÇÃO Guiada Para VENCER O MEDO Oficial Louise Hay

Essa meditação guiada é uma forma de conduzir a mente a um estado mais aquietado dos pensamentos, como uma PREPARAÇÃO PODEROSA para quem pratica a Meditação Transcendental. Mas não se preocupe, se você ainda não pratica a meditação transcendental, esse aterramento vai te ajudar em qualquer técnica de meditação que você pratique a ir a um nível mais aquietado da sua mente.

Criei essa meditação pensando em alguns alunos, mentorados e seguidores que relatam achar difícil entrar na meditação devido ao fluxo intenso dos pensamentos. Ela ajuda a trazer a atenção para um nível mais profundo da mente, onde facilita entrar no estado meditativo, principalmente na meditação transcendental que trabalha um estado de consciência transcendental e descanso profundo. 

Prepare-se para entrar facilmente na profunda experiência da Meditação Transcendental. Aprenda técnicas simples e eficazes para relaxar a mente, soltar as tensões e mergulhar em estados de consciência elevados. Descubra os segredos para uma entrada suave na meditação transcendental, permitindo que a paz e a clareza interior floresçam. Deixe as preocupações de lado e abra-se para uma prática transformadora que trará equilíbrio, tranquilidade e expansão da consciência.

Preparação Para ENTRAR FÁCIL Na Meditação Transcendental   Meditação Guiada De Aprofundamento

Uma meditação simples em que os fundamentos da prática são apresentados

Zazen - Para - Iniciantes - 9h - 26 - 08

Em um mundo que valoriza a produtividade e a constante atividade, o descanso é essencial para o nosso bem-estar físico, mental e emocional.

Descansar não é apenas sobre dormir o suficiente, embora o sono seja vital. É também sobre permitir que nossa mente e corpo relaxem, recarreguem e se rejuvenesçam. O descanso adequado não apenas nos ajuda a lidar com o estresse, mas também aumenta nossa criatividade, concentração e saúde geral.

Acompanhe o exercício de meditação guiada ao final do video e se dê este momento de descanso.

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Meditação Guiada :: A Importância do Descanso

Observe sua respiração, encontre minutos de paz e tranquilidade. Descanse sua mente e seus pensamentos. Respire profundamente e mergulhe nessa meditação guiada feita especialmente para o alívio mental.

Aliviando o Cansaço Mental

Você sabia que a respiração em 5 tempos para inspirar e 5 tempos para exalar ajuda a reduzir a produção de cortisol, o principal hormônio do estresse? E regulando essa respiração você controla suas emoções? O máximo não é?
Isso se chama coerência cardíaca: quando conseguimos reequilibrar o Sistema Nervoso Autônomo e abrandar os batimentos cardíacos.

Ativando a Coerência Cardíaca

Faça pequenas pausas diariamente. Aproveite esse momento para serenar a mente e acalmar o corpo. Respire profundamente. Traga consciência para o momento presente por meio de sua respiração guiada.

Pequenas Pausas

Meditação Guiada: O sonho da alma
Jornada do Escritor
Portal 1

Portal 1 - O Sonho Da Alma

Portal 2 - Permita Que O Livro Te Escreva

Portal 3 - Escritor Interior

Podcast de Alcio Braz Eido Soho, fundador de Eininji, templo Zen Budista no Rio de Janeiro. Meditações guiadas, Zazen, introdução ao Budismo, leitura do Shobogenzo e outros livros variados tendo como tema principal o desenvolvimento humano, sabedoria, engajamento, silêncio e compaixão. Áudios gravados por Alcio Braz Eido Soho,, a não ser quando expressamente referido outr(a)o autor(a).

Nando Pinheiro a voz da motivação é ator, locutor, palestrante motivacional e empresário com mais de 24 anos atuando no ramo da comunicação.

É hoje a maior referencia motivacional do Brasil, são mais de 350 milhões de visualizações e mais de 4 milhões de seguidores em todas as redes, acesse o site oficial para saber mais https://www.nandopinheiro.com.br

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