วิธีการทำนายแนวโน้มในอนาคตว่าเราจะเป็นอัลไซเมอร์หรือไม่ คือ การตรวจผ่านยีน หากตรจพบยีนอะโปอีโฟร์ (ApoE4) ก็มีความเสี่ยงเป็นอัลไซเมอร์ในอนาคตมากกว่าคนปกติหลายเท่าตัว แต่การทำให้สมองแข็งแรงก็สามารถยืดเวลาการเกิดโรคนี้ออกไปได้ด้วยการเลือกกินอาหารที่มีคุณค่าหรือสารอาหารที่ดีต่อสมองในกลุ่มมายด์ไดเอท (Mind Diet) ซึ่งช่วยลดการเกิดอาการสมองเสื่อมได้สูงถึง 40% ไม่เพียงเท่านั้นการออกกำลังกายและการนอนหลับพักผ่อนที่เพียงพอ ก็ช่วยฟื้นฟูสมองให้แข็งแรงได้&nbsp;ก่อนที่สมองจะเสื่อมจนจำใครไม่ได้ ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการมีคำแนะนำอาหารที่ช่วยให้สมองแข็งแรงมาเล่าให้ฟังในรายการ #โรงหมอ ค่ะ

โรงหมอ 2023 EP. 792: ทำสมองให้แข็งแรงด้วยอาหาร ก่อนเสี่ยงสมองเสื่อมและอัลไซเมอร์

บ่ายวันหนึ่ง กระต่ายน้อยไม่ได้ไปโรงเรียน เพราะเป็นหวัดนิดหน่อย แม่เลยให้พักผ่อน หายดีแล้วค่อยไปโรงเรียน กระต่ายน้อยรู้สึกเหงา จึงไปเปิดกล่องของเล่นเพื่อหาตุ๊กตาตัวโปรด ระหว่างที่กระต่ายน้อยนั่งเล่นตุ๊กตาอยู่นั้น ก็ได้ยินเสียงเจ้ากระรอกแว่ว ๆ กระรอกชวนกระต่ายไปเล่นซ่อนหา กระต่ายรีบตอบรับเพราะกำลังเหงาพอดี กระต่ายน้อยตื่นเต้นและดีใจมากที่จะได้ไปเล่นกับเจ้ากระรอก พอบอกแม่แล้วรีบกระโดดออกไปทันที โดยที่ยังไม่ได้เก็บของเล่น กระต่ายน้อยเล่นกับกระรอกสักพักก็กลับบ้านมาจะเล่นตุ๊กตาต่อ แต่ของเล่นหายไปกระต่ายน้อยจะหาของเล่นเจอหรือไม่ติดตามได้ในรายการพระอาทิตย์ยิ้มแฉ่ง

พระอาทิตย์ยิ้มแฉ่ง 2024 EP. 1731: กระต่ายน้อยเล่นแล้วเก็บ

หมอบัญชาพาเที่ยวอินเดีย ที่อานธรประเทศ.เที่ยวมีเรื่องกับหมอบัญชา ครั้งนี้จะพาเราไปค้นพบความงดงามของรัฐอานธรประเทศ จุดหมายปลายทางสำคัญในการจาริกแสวงบุญของชาวพุทธ และเป็นหนึ่งในศูนย์กลางการศึกษาพุทธศาสนาที่มีความสำคัญมากที่สุดแห่งหนึ่งในโลก

เที่ยวมีเรื่อง กับหมอบัญชา 2024 EP. 208: ต้นทางทวารวดีไทยที่อานธรประเทศ

อาเซียน กลายเป็นภูมิภาคเนื้อหอมที่นักลงทุนให้ความสนใจแทนประเทศจีนมากขึ้น แต่ประเทศไทยเป็นตัวเลือกอันดับต้น ๆ ของภูมิภาคที่เขาจะมองหรือเปล่านะ ?สาเหตุหนึ่งที่ทำให้นักลงทุนให้ความสนใจ ลงทุน หรือย้ายฐานการผลิตมายังภูมิภาคอาเซียนคือ ความตึงเครียดทางการค้าระหว่างสหรัฐอเมริกาและจีน ที่ทวีความรุนแรงเพิ่มขึ้น ส่งผลให้บริษัทต่าง ๆ มองหาถิ่นลงทุนที่ลดการพึ่งพาจีน กระจายห่วงโซ่อุปทาน หรือหลีกเลี่ยงข้อจำกัดทางการค้า อาเซียนคือพื้นที่ที่ตอบโจทย์ในเรื่องเหล่านี้ แต่ประเทศใดในอาเซียนที่ได้รับอานิสงส์ในครั้งนี้บ้าง&nbsp;ดร.วิทย์ สิทธิเวคิน และ ริชาร์ด วัชราทิตย์ เกษศรี เล่าให้ฟังในรายการ เศรษฐกิจติดบ้าน ค่ะ

เศรษฐกิจติดบ้าน 2024 EP. 504: พิษสงครามการค้า คลื่นการลงทุนเปลี่ยนทิศ หนีจากจีนสู่อาเซียน

	PETA องค์กรพิทักษ์สัตว์เรียกร้องให้ยกเลิกการใช้หมวกที่ทำจากหนังหมี สำหรับเครื่องแบบของทหารรักษาพระองค์ในอังกฤษ โดยมองว่าเป็นการทารุณสัตว์โดยไม่จำเป็นและสิ้นเปลืองเนื่องจากหมวก 1 ใบ ราคาประมาณ 9 หมื่นบาท ส่งผลให้ในแต่ละปีกระทรวงกลาโหมต้องใช้งบประมาณสูงถึง 43 ล้านบาท สำหรับการซื้อหมวก	จัดอันดับร้านพิซซ่าที่ดีที่สุดในโลก 50 ร้าน

หน้าต่างโลก 2024 : องค์กรพิทักษ์สัตว์วอนทหารรักษาพระองค์เลิกใช้หมวกที่ทำจากหนังหมี

ครอบครัวบ้านเรียนร่วมกันแบ่งปันประสบการณ์ กิจกรรมการเรียนรู้และแนวทางการเรียนรู้ของลูก ๆ ตนเอง มีความหลากหลายที่เป็นเอกลักษณ์ตามความถนัดความสนใจอย่างชัดเจน บนความเชื่อมั่นในทิศทางที่เลือกสรร

ห้องเรียนฟ้ากว้าง 2024 EP. 433: แบ่งปันประสบการณ์การจัดโฮมสคูลเด็กเล็ก

ณ ตลาดแห่งหนึ่ง วันนี้พ่อค้าแม่ค้านำของมาขายมากมาย มีทั้งของกินของใช้ หมูเด้งกับหมูจุ่มสองเพื่อนรักกำลังอยากได้หมวกใบใหม่พอดี เพราะใบเก่าเริ่มขาดแล้ว ทั้งสองจึงชวนกันมาซื้อที่ตลาด หมูเด้งกับหมูจุ่มไปที่ร้านขายหมวก และเลือกซื้อหมวกที่ตัวเองชอบกันอย่างเพลิดเพลิน แล้วก็เดินชมตลาดกันอีกพักใหญ่ จนหมูจุ่มรู้สึกหิวน้ำ จึงแวะซื้อน้ำร้านคุณป้าแมวเหมียว ได้น้ำมาคนละขวด ทั้งสองก็เดินไปหาซื้อลูกชิ้นปิ้งของโปรดมากินกันต่อ หลังจากกินแล้วหมูเด้งก็ชวนหมูจุ่มนำขยะไปทั้ง แต่หมูจุ่มบอกว่าไม่ต้องเดินไปให้เมื่อย ทิ้งตรงนี้ก็ได้ไม่ต้องไปที่ถังขยะหมูเด้งจะทำอย่างไรติดตามได้ในรายการพระอาทิตย์ยิ้มแฉ่ง

พระอาทิตย์ยิ้มแฉ่ง 2024 EP. 1732: ความสุขของถังขยะ

	การใช้ยาปฏิชีวนะอย่างไม่ถูกต้องหรือมากเกินสามารถสร้างเชื้อดื้อยารุนแรงซึ่งจะทำให้การติดเชื้อรักษาได้ยากขึ้น และประชากรมากกว่า 39 ล้านคนทั่วโลกอาจเสียชีวิตจากการติดเชื้อที่ดื้อต่อยาปฏิชีวนะในช่วง 25 ปีข้างหน้า	ผลการศึกษาชี้การนอนตื่นสายในวันหยุดสุดสัปดาห์เพื่อชดเชยการนอนหลับที่สูญเสียไปในช่วงต้นสัปดาห์ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจได้

หน้าต่างโลก 2024 : อีก 25 ปีข้างหน้า ผู้เสียชีวิตจากเชื้อดื้อยาทั่วโลกจะสูงกว่า 39 ล้านคน

คนเราไม่ได้มีแค่อาการป่วยทางกายที่แสดงออกเห็นอย่างชัดเจน รู้หรือไม่ว่าสภาพจิตใจก็ป่วยได้เช่นกัน แถมบางครั้งก็เก็บซ่อนไม่แสดงออกให้เห็น !!คนไทยหลายคนยังคงมีความเชื่อกันว่า คนที่ป่วยจากสภาพจิตใจต้องได้รับการรักษาจากจิตแพทย์ คือคนที่เป็นโรคจิต นี่เป็นความเชื่อที่ผิดและโบราณมาก เพราะการไปพบจิตแพทย์ ไม่จำเป็นต้องป่วย เพียงแค่อยากได้คำปรึกษาและทางออกของใจในยามที่เราตันและทุกข์ จริง ๆ แล้วเราสังเกตอาการของตัวเองได้ว่าตอนนี้สภาพจิตใจป่วยแล้วหรือยัง ดูเพื่อนหรือสังเกตตัวอย่างอย่างไร รายการ โรงหมอ

โรงหมอ 2024 EP. 1028: สัญญาณที่กำลังเตือนว่า สุขภาพจิตแย่ลง

ช่วงที่ผ่านมาตลาดรถยนต์ EV ได้รับความสนใจมากเป็นพิเศษ ไม่เพียงแค่เรื่องประหยัดน้ำมันเท่านั้น แต่ด้วยราคาที่ถูกจนผู้บริโภคสามารถจับจองเป็นเจ้าของได้ แต่นั่นกลับกลายเป็นฝันร้ายเมื่อเศรษฐกิจไทยยังไม่ฟื้น ซื้อมาแล้วผ่อนไม่ไหว โดนตามยึดรถเป็นจำนวนมาก กลายเป็นรถมือสองที่ล้นตลาด นี่เป็นหนึ่งในสิ่งที่กำลังบอกว่า เศรษฐกิจไทยใกล้วิกฤตแล้ว&nbsp;ดร.วิทย์ สิทธิเวคิน และ คุณนิธิ ท้วมประถม บรรณธิการ autolifethailand.tv เล่าให้ฟังในรายการ เศรษฐกิจติดบ้าน ค่ะ

เศรษฐกิจติดบ้าน 2024 EP. 505: รถมือสองล้นตลาด สัญญาณเตือนเศรษฐกิจไทยใกล้วิกฤต

ราชาลิงที่กำเนิดจากไข่หินบนยอดเขาผลไม้ เขาคือใคร ถ้าเล่าเรื่องไซอิ๋ว แล้วไม่เล่าเรื่องของ ซุน หงอคง หรือ เห้งเจีย ก็เท่ากับไม่ได้เล่าเรื่อง ไซอิ๋ว

โรงหมอ 2023 EP. 792: ทำสมองให้แข็งแรงด้วยอาหาร ก่อนเสี่ยงสมองเสื่อมและอัลไซเมอร์

Thai PBS Podcast

Related tracks