Name: #10: Deze energieslurpende strategie kun je beter laten by Mentaal Sterk met Sandra
Duration: 10 min 10 s
Description: Zet jij deze energieslurpende strategie vaak in? Dan is het tijd voor rigoureuze andere aanpak! In deze aflevering leg ik uit welke energieslurpende strategie je beter kunt laten....en wat je wél kunt doen...!

Zet jij deze energieslurpende strategie vaak in? Dan is het tijd voor rigoureuze andere aanpak! In deze aflevering leg ik uit welke energieslurpende strategie je beter kunt laten....en wat je wél kunt doen...!

Podcasts

#10: Deze energieslurpende strategie kun je beter laten

Jarenlang heb ik op, voor mij, onmogelijke tijden gewerkt met ontzettende vermoeidheid als gevolg. Ontdek of jij ook werkt op wat voor jou eigenlijk onmogelijke tijden zijn...

Genoemde links: 

https://podcasts.apple.com/nl/podcast/onzekerheid-hoe-kom-je-er-vanaf-over-mentaal-sterk/id1095692593?i=1000441434815

https://mentaalsterkmetsandra.nl/webinaragenda/

#81: Onmogelijke tijden

Laatst vroeg iemand aan mij: 'Hoe zie jij spiritualiteit, wat heb jij daarmee?'. Ondanks dat ik heel nuchter en praktisch ben, heb ik eigenlijk een hele spirituele reis afgelegd. Ik vertel je alles over deze reis in deze podcast.

Genoemde link: https://mentaalsterkmetsandra.nl/mentaal-sterk-videotraining/

#86: Mijn spirituele reis

Er zijn 4 dingen die standaard mis gaan bij mensen die aan het herstellen zijn van een burn-out. In de hulpverlening wordt vaak aan deze elementaire inzichten voorbij gegaan....daarom deel ik ze met je in deze podcast!

Genoemde links: Klik hier om je aan te melden voor mijn webinar of gratis trainingsvideo: https://mentaalsterkmetsandra.nl/webinaragenda/

Of krijg direct toegang tot de verdiepende masterclass die gaat over loskomen van je negatieve gedachten: https://mentaalsterkmetsandra.nl/masterclass/

#87: Herstellen van een burn-out: de 4 dingen die standaard mis gaan

Ontdek wat je eigenlijk doet als je uitstelt of gewoon altijd maar doorgaat met alles...? En stel jezelf de enorm verhelderende vraag, die ik in deze podcast stel, om je eigen uitstel- of doorknalgedrag te doorbreken.

#88: Lekker uitstellen of knallen en doorgaan?

Hoe ik onwillige mensen met vooroordelen over psychologen toch zover kreeg om mee te denken over hun zichzelf. Plus waarom andere vooroordelen over psychologen niet kloppen.

De genoemde link naar de Eye Opener Challenge: https://mentaalsterkmetsandra.nl/7-grootste-valkuilen-van-je-gedachten/

#90: Ik ben toch niet gek?!

Er is iets wat je leven dagelijks kan verpesten. En dat je dit helemaal niet door hebt. Tijd dus om eens te luisteren of jij hier ook last van hebt of niet...

#89: Dit kan je leven behoorlijk verpesten

Dit is wat control freaks vaak doen als hen iets overkomt waar ze geen invloed op hebben. Deze verkeerde focus betekent alleen maar meer stress. Ik vertel je wat je beter wél kunt doen.
Genoemde link: http://mentaalsterkmetsandra.nl/trainingsvideo

#91: Een overvol hoofd door de verkeerde focus 😨

'Als ik de loterij win, dan ga ik op reis, dan ga ik verhuizen, dan stop ik met werken...' Dat antwoorden mensen vaak op de vraag wat je zou doen als je de loterij zou winnen. 
Tuurlijk. Hartstikke leuk. Maar er is 1 ding waar de meeste mensen totaal niet bij stil zijn wat er gebeurt als je de loterij wint. Ontdek waarom je de loterij winnen eigenlijk niet nodig hebt.

#92: Wat als ik de loterij win...💰

Ik merkte pas hoe vol mijn hoofd de laatste tijd heeft gezeten nadat we een beslissing konden nemen waardoor er een last van me af viel. Als je nu zware tijden ervaart en je zo voelt als ik me voelde, meld je dan hier 
aan voor mijn live masterclass 👇https://mentaalsterkmetsandra.nl/webinaragenda/

#124: Zware tijden achter de rug

Hoe ga je om met (tijdelijk) ernstig ziek zijn? Ik vertel je hoe ik dat gedaan heb de afgelopen 2 maanden nadat ik ernstig ziek door de ambulance werd afgevoerd.

#134: Afgevoerd per ambulance...!

Ik ben psycholoog en bevrijd hooggevoelige vrouwen van angst, schaamte en schuldgevoel.

#10: Deze energieslurpende strategie kun je beter laten

Mentaal Sterk met Sandra

Related tracks