#57 Kestävyysurheilijan (ja kuntoilijan) voimaharjoittelu
R5 Athletics
507
53:33
May 15, 2020
Puhuttiin taas kerran kestävyysurheilijoiden ja kuntoilijoiden voimaharjoittelusta. Miksi pitäisi tehdä ja miten? Takareiden vahvistaminen nousi myös esiin.
Shownotes:
bjsm.bmj.com/content/48/11/871?…view_theme=enabled
…
