العلاقات في حياتنا متاهة كبيرة وبدون كتالوج!!
 في متاهة هذه الحلقة مع ولاء الذهبي نتعرف على مثلث الحب عشان نقدر نعيش علاقات صحية دون إساءات.

بودكاست متاهة | متاهة مثلث الحب

بطبيعتنا كبشر منا من يرى الأمور من منظور الصورة الكاملة، ومنا من يراها من خلال التفاصيل، وبينهما الكثير من الاختلافات، ولمعرفة المزيد عن العالمين ستجدونها في متاهة تفاصيل الصورة الكاملة.

بودكاست متاهة | تفاصيل الصورة الكاملة

هو سنة من سنن الحياة ونتحرك فيه من المألوف إلى المجهول، وهو الشيء الوحيد المستمر في الحياة، ومنا من يهابه بشدة، ومنا من يتنفسه، هو التغيير!
ما مراحله؟ وكيف نتعامل معه؟ كل هذا وأكثر سنتعرف عليه في متاهة سنة الحياة.

بودكاست متاهة | سنة الحياة

المحرك الأساسي لسلوك الإنسان و العامل الأكثر تأثيراً في قراراته هو الاحتياجات النفسية بأنواعها المختلفة و مدي إشباعها، فكيف نتعرف إلى الاحتياجات النفسية وكيف نشبعها بشكل يؤثر إيجاباً في سلوكياتنا و قراراتنا ما سنعرفه في متاهة (محتاج نفسياً).

بودكاست متاهة | محتاج نفسياً

من معادلات الحياة أنه
اليأس= الألم - المعنى
و بما أن الألم مصاحب لأحداث الحياة اليومية فبالتالي نحتاج لخلق معنى للوقاية من الإحباط و اليأس، فما هو المعنى وكيف نصل لوجود معنى لحياتنا ما سنعرفه في متاهة (البحث عن المعنى)

بودكاست متاهة | البحث عن المعنى

يُقال إن تحقيق الأهداف مُرتبط بمقدار الإرادة لدى الفرد، ولكن خدعونا فقالوا...
الحقيقة أن المشكلة ليست في الإرادة، لكن المشكلة في الحساب...
بمعنى أننا نحتاج لمعرفة عدد العوامل التي تتحكَّم بنا حتى نصبح قادرين على إدارتها، بالتالي نصل لتحقيق أهدافنا.
وإن الوصول للهدف ليس قاصراً على الإرادة، أو حتى المهارة، والتعرف على هذه العناصر سيجعلنا نصل لإجابة واحد من أكثر الأسئلة التي نتعرَّض لها، وهو:
أين ترى نفسك بعد 5 سنوات؟

بودكاست متاهة | أين ترى نفسك بعد 5 سنوات؟

تحديات الحياة والضغوط اليومية التي نواجهها في حياتنا تؤثر بشكل كبير في صحتنا النفسية والجسدية، وكثير منا غير واع بتأثيرها على مستوى التوتر والتوازن في حياتنا.
وتشير أحدث الإحصاءات إلى أن التقديرات الأخيرة للخسارة المالية تصل إلى 300 مليار دولار سنوياً في الإنتاجية المفقودة، بسبب الشعور العام بالضغط النفسي، وهنا يأتي السؤال: هل الضغوط النفسية بمثابة عدو يجب علينا الدخول في حرب معها، أم هي فقط تحتاج إلى وعي وأدوات لإدارتها؟
هذا ما سنتعرف عليه وأكثر في متاهة الضغوط النفسية.

بودكاست متاهة | الضغوط النفسية

هناك مقولة لمدرسة فلسفية اننا نخاف من تخيل المستقبل اكتر من خوفنا من الواقع الحالي ، لأننا دائما نحاول التنبؤ بالمستقبل و مما يترتب عليه زيادة الشعور بالقلق. 
فهل اصبح افتراض السيناريو الأسوأ بمثابة منطقة آمنة للوقاية من القلق؟ 
هذا ما سنعرفه و اكثر في متاهة "افتراض السيناريو الأسوأ"

بودكاست متاهة | السيناريو الأسوأ

لكل منا نقطة ضعف.. لكن السؤال هل دائماً نكون على وعي بنقاط الضعف بداخلنا؟
وهل نقاط ضعفنا تعرضنا للاستغلال أم نحن قادرون على إدارتها بشكل يحد من أي إساءة أو إيذاء ممكن أن نتعرض له؟

بودكاست متاهة | من يشد خيوطك؟

السعادة كلمة ألهمت خيال الشعراء والفلاسفة على مر العصور، فكل إنسان يريد أن يعيش سعيداً، ولكن هل يوجد تعريف محدد للسعادة؟ أم أنها أكبر وأشمل من وضعها في تعريف واحد، إذ إنها تعبر عن خبرة فردية أو لها أنواع مختلفة أوسع من جملة واحدة للتعريف، وهذا ما سنعرفه وأكثر في متاهة ما هي السعادة؟

بودكاست متاهة  | ما هي السعادة

هل فعلاً يوجد إنسان لديه إرادة وإنسان بلا إرادة؟ وهل الإرادة طاقة متجددة أم أن لها مخزوناً من الممكن أن ينضُب أو يستنزف؟ في تجربة قام بها الباحث في علم النفس الاجتماعي Roy Baumeister كانت من أهم نتائجها استنتاج العلاقة بين قوة الإرادة والشعور بالسعادة، وهذا ما سنعرفه وأكثر في متاهة بين السعادة وقوة الإرادة.

بودكاست متاهة | بين السعادة وقوة الإرادة

الحساب الرسمي لـ اندبندنت عربية بودكاست

بودكاست متاهة | أين ترى نفسك بعد 5 سنوات؟

اندبندنت عربية بودكاست

Recent comments

Abeer Mahmoud

Tarek Ebrahim Albeahy

Related tracks