شعور أوله جنون وآخره ندم!! وهو من أصعب المشاعر التي يعيشها الإنسان، إنه الغضب وساعة الغضب ليس لها عقارب
في متاهة هذه الحلقة مع ولاء الذهبي نتعرف أكثر على أسباب الغضب وكيفية التعامل معه دون الوصول للندم.

بودكاست متاهة | ساعة بلا عقارب

العلاقات في حياتنا متاهة كبيرة وبدون كتالوج!!
 في متاهة هذه الحلقة مع ولاء الذهبي نتعرف على مثلث الحب عشان نقدر نعيش علاقات صحية دون إساءات.

بودكاست متاهة | متاهة مثلث الحب

دائما يقال انظر للنصف المليان من الكوب دون أي توضيح لأهمية أو كيفية الوصول لهذه الرؤية
الإجابة مع ولاء الذهبي في متاهة قوة النص المليان عن التركيز على نقاط القوة.

بودكاست متاهة | قوة النص المليان

هو سنة من سنن الحياة ونتحرك فيه من المألوف إلى المجهول، وهو الشيء الوحيد المستمر في الحياة، ومنا من يهابه بشدة، ومنا من يتنفسه، هو التغيير!
ما مراحله؟ وكيف نتعامل معه؟ كل هذا وأكثر سنتعرف عليه في متاهة سنة الحياة.

بودكاست متاهة | سنة الحياة

المحرك الأساسي لسلوك الإنسان و العامل الأكثر تأثيراً في قراراته هو الاحتياجات النفسية بأنواعها المختلفة و مدي إشباعها، فكيف نتعرف إلى الاحتياجات النفسية وكيف نشبعها بشكل يؤثر إيجاباً في سلوكياتنا و قراراتنا ما سنعرفه في متاهة (محتاج نفسياً).

بودكاست متاهة | محتاج نفسياً

من معادلات الحياة أنه
اليأس= الألم - المعنى
و بما أن الألم مصاحب لأحداث الحياة اليومية فبالتالي نحتاج لخلق معنى للوقاية من الإحباط و اليأس، فما هو المعنى وكيف نصل لوجود معنى لحياتنا ما سنعرفه في متاهة (البحث عن المعنى)

بودكاست متاهة | البحث عن المعنى

يُقال إن تحقيق الأهداف مُرتبط بمقدار الإرادة لدى الفرد، ولكن خدعونا فقالوا...
الحقيقة أن المشكلة ليست في الإرادة، لكن المشكلة في الحساب...
بمعنى أننا نحتاج لمعرفة عدد العوامل التي تتحكَّم بنا حتى نصبح قادرين على إدارتها، بالتالي نصل لتحقيق أهدافنا.
وإن الوصول للهدف ليس قاصراً على الإرادة، أو حتى المهارة، والتعرف على هذه العناصر سيجعلنا نصل لإجابة واحد من أكثر الأسئلة التي نتعرَّض لها، وهو:
أين ترى نفسك بعد 5 سنوات؟

بودكاست متاهة | أين ترى نفسك بعد 5 سنوات؟

تحديات الحياة والضغوط اليومية التي نواجهها في حياتنا تؤثر بشكل كبير في صحتنا النفسية والجسدية، وكثير منا غير واع بتأثيرها على مستوى التوتر والتوازن في حياتنا.
وتشير أحدث الإحصاءات إلى أن التقديرات الأخيرة للخسارة المالية تصل إلى 300 مليار دولار سنوياً في الإنتاجية المفقودة، بسبب الشعور العام بالضغط النفسي، وهنا يأتي السؤال: هل الضغوط النفسية بمثابة عدو يجب علينا الدخول في حرب معها، أم هي فقط تحتاج إلى وعي وأدوات لإدارتها؟
هذا ما سنتعرف عليه وأكثر في متاهة الضغوط النفسية.

بودكاست متاهة | الضغوط النفسية

هناك مقولة لمدرسة فلسفية اننا نخاف من تخيل المستقبل اكتر من خوفنا من الواقع الحالي ، لأننا دائما نحاول التنبؤ بالمستقبل و مما يترتب عليه زيادة الشعور بالقلق. 
فهل اصبح افتراض السيناريو الأسوأ بمثابة منطقة آمنة للوقاية من القلق؟ 
هذا ما سنعرفه و اكثر في متاهة "افتراض السيناريو الأسوأ"

بودكاست متاهة | السيناريو الأسوأ

المتاهة مليئة بـ "الفخاخ"، ولكن في وسط الطريق كنوز ومفتاحها هو كلمة السر"."
 متاهة هذه الحلقة تتحدث عن "شعور"، وهي كلمة السر التي تفتح أي كنز أو باب مغلق، فهل انعدام "الشعور" يغلق أي باب مفتوح؟

بودكاست متاهة | كلمة السر

يُقال إن كل فضيلة تقع بين رذيلتين!
والشجاعة فضيلة تقع بين التهور والجبن، وبطل متاهة هذه الحلقة هو شعور يزعم البعض أنه عكس الشجاعة، وهو "الخوف". فهل هذا صحيح أم لا؟ هذا ما سنعرفه في متاهة "عدو ولا حبيب"!

بودكاست متاهة | عدو ولا حبيب؟

الحساب الرسمي لـ اندبندنت عربية بودكاست

بودكاست متاهة | محتاج نفسياً

اندبندنت عربية بودكاست

Recent comments

Ëïnös Änġlë Angle

Related tracks