Studiesessies tot in de late avonduren, eindeloos samenvattingen doorlezen en markeren…Het is een studeerstrategie die veel mensen bekend in de oren klinkt, maar is dit wel een effectieve leerstrategie? In dit Sterkmakers College gaat Barend Last in op de valkuilen in onze studiegewoontes en op de strategieën waarmee informatie in ons lange termijngeheugen blijft. Als docent, onderwijskundige, schrijver van diverse onderwijsboeken en spreker op het gebied van onderwijs en technologie, heeft Barend veel ervaring en expertise over dit onderwerp. Dus wil jij antwoorden op vragen als: “Hoe creëer ik een studeeromgeving waarin ik me volledig kan focussen?” of “Op welke manier zorg ik ervoor dat informatie in mijn langetermijngeheugen blijft?”. Beluister dan dit 12 minuten college met onderwijsdeskundige Barend Last!

Beter leren concentreren?
https://www.suas.nl/opleidingen/trainingen/focus-leren-concentreren 

Meer weten over effectief studeren?
https://www.boomhogeronderwijs.nl/product/100-11200_Blended-learning-in-de-praktijk
https://www.ou.nl/-/twee-gratis-praktijkgidsen-voor-effectief-studeren-voor-student-en-docent 

Barend Last:
https://www.barendlast.com
https://www.linkedin.com/in/barendlast/

Hoe studeer ik slim?

Een bemoeial, een dominante veelprater, iemand met slachtoffergedrag, iemand die zwijgt, iemand met oordelen over jou. Er is altijd wel iemand met één van deze eigenschappen in je omgeving waar je mee te maken krijgt. Jij ervaart hun gedrag als lastig en irritant, maar hoe kan je nou omgaan met dit gedrag van anderen zonder dat het je te veel energie kost? In deze aflevering neemt Hester Macrander je mee in de wereld van “Verbindende Communicatie”, oftewel geweldloze communicatie. Hester is internationaal gecertificeerd trainer, auteur van het boek “Verbindend Communiceren, hoe dan?” en conflictbemiddelaar. De ‘lastige’ mensen in onze omgeving kunnen we niet veranderen, maar wel hoe we er zelf mee omgaan. Dus ben jij op zoek naar handvaten om met ‘lastige’ mensen om te gaan? Beluister dan deze 10 minuten podcast met Hester Macrander!

Hoe ga je tactisch om met ‘lastige’ mensen?
https://www.suas.nl/opleidingen/trainingen/tactvol-communiceren  

Meer informatie:
https://hestermacrander.nl/
https://www.thema.nl/boek-verbindend-communiceren-hoe-dan/
https://www.cnvc.org/
https://www.geweldlozecommunicatiewebwinkel.nl/
https://www.geweldlozecommunicatie.org/

Hoe ga ik om met ‘lastige’ mensen?

De wereld zit er vol mee: mensen die beweringen doen zonder zich maar iets van de waarheid aan te trekken. Oftewel “bullshit”. Met visualisatietechnieken, deepfakes en het gebruik van data is het nog makkelijker geworden om waarheden te verbergen of te verdraaien. Wat is dan nog waar en wat is bullshit? Welke informatie kan je nog vertrouwen? In dit Sterkmakers College neemt Barend Last je mee in de wereld van fake news en bullshit. Barend Last is docent, onderwijskundige, schrijver van diverse onderwijsboeken en spreker op het gebied van onderwijs en technologie. Dus wil jij leren hoe jij waarheden van leugens kan onderscheiden? Listen & learn met de tips en tricks die Barend deelt in dit Sterkmakers College!

Verder werken aan jouw skills?
https://www.suas.nl/opleidingen/vakopleidingen 

Meer weten over dit onderwerp?
https://www.boomhogeronderwijs.nl/product/100-11200_Blended-learning-in-de-praktijk
https://www.ou.nl/-/twee-gratis-praktijkgidsen-voor-effectief-studeren-voor-student-en-docent 

Barend Last:
https://www.barendlast.com
https://www.linkedin.com/in/barendlast/

Wat is waar en wat is bullshit?

Je bent de hele dag druk bezig geweest, maar wat heb je nu eigenlijk effectief gedaan? Het is verleidelijk om je te verliezen in mails, spontane vragen van collega’s en spoedverzoeken van klanten. Hoe zorg je er nu voor dat je minder wordt meegesleurd door de waan van de dag? En hoe bepaal je wat prioriteit heeft? Het antwoord ligt bij één kernbegrip, namelijk focus. Focus begint bij kiezen, doen en laten. Willem-Jan Kuiper, expert en zelfstandig trainer op het gebied van timemanagement en focus, deelt je de gouden regels voor meer focus. Dus ben jij benieuwd hoe de Pomodoro techniek jou meer focus geeft? Concentreer je voor nu op deze 10 minuten podcast met Willem-Jan Kuiper!  

Beter leren concentreren?
https://www.suas.nl/opleidingen/trainingen/focus-leren-concentreren 

Wil je meer lezen over focus?
Concentratie – Stefan van der Stigchel
Focus – Mark Tigchelaar
Diep werk – Cal Newport
Ontketen je brein – Theo Compernolle

Hoe krijg ik meer focus?

We willen er allemaal graag bij horen, niemand teleurstellen en confrontaties voorkomen, maar dat betekent niet dat we op alles ‘ja’ moeten zeggen. Vind jij het lastig om je grenzen aan te geven? En om op een vriendelijke manier duidelijk te maken dat je nu echt aan jezelf moet denken? Het begint allemaal bij “Verbindende Communicatie”, oftewel geweldloze communicatie. In deze aflevering vertelt Hester Macrander over hoe ons oerbrein geneigd is ‘ja’ te zeggen, de sleutelrol van Verbindende Communicatie en over hoe je grenzen kan aangeven zonder het woord ‘nee’ te gebruiken. Hester is internationaal gecertificeerd trainer, auteur van het boek “Verbindend Communiceren, hoe dan?” en conflictbemiddelaar. Dus wil jij leren hoe je duidelijk je grenzen kan aangeven zonder de ander teleur te stellen, af te wijzen of te kwetsen? Verdiep je in de wondere wereld van Verbindende Communicatie met deze aflevering van het Sterkmakers College.

Leren opkomen voor jezelf zonder de ander te kwetsen?
https://www.suas.nl/opleidingen/trainingen/assertiviteit-online-met-coach 

Meer informatie:
https://hestermacrander.nl/
https://www.thema.nl/boek-verbindend-communiceren-hoe-dan/
https://www.cnvc.org/
https://www.geweldlozecommunicatiewebwinkel.nl/
https://www.geweldlozecommunicatie.org/

Hoe geef je grenzen aan op het werk?

Sinds de lancering van ChatGPT is artificial intelligence nog toegankelijker geworden voor iedereen. Met als gevolg een ingrijpende revolutie in hoe we werken, leren en communiceren. Hoe kan je (generatieve) AI nou slim inzetten in je dagelijkse werkzaamheden? En met welke prompt technieken haal je het maximale uit deze AI-systemen? In dit Sterkmakers College gaat Barend Last in op de verschillen tussen AI en generatieve AI, het PREPARE-raamwerk en bespreekt hij effectieve prompt-engineer technieken. Barend Last is docent, onderwijskundige, schrijver van diverse onderwijsboeken en spreker op het gebied van onderwijs en technologie. Dus wil jij in 10 minuten de eerste handvatten leren om AI effectiever in te zitten? Beluister dan dit Sterkmakers College!

Leren hoe je ChatGPT in je werk toepast?
https://www.suas.nl/opleidingen/trainingen/chatgpt-in-je-werk 

Meer informatie over AI:
https://www.boomhogeronderwijs.nl/product/100-15031_Beter-leuker-sneller
https://beterleukersneller.nl/

Barend Last:
https://www.barendlast.com
https://www.linkedin.com/in/barendlast/

Hoe kan je AI voor je laten werken?

Weer zo’n lange vergadering, met constant dezelfde mensen aan het woord en na afloop het gevoel dat er veel gepraat is maar weinig besloten. Na zo’n vergadering voel jij je mentaal en fysiek uitgeput. Je hebt tijd nodig om bij te komen. Dit wordt ook wel meeting fatigue genoemd. Hoe kan je een vergadering wel efficiënt insteken? Waarbij er een juiste balans is tussen inspraak en besluitvorming? In dit Sterkmakers College gaan Matthijs Steeneveld en Tomer Kedar in gesprek over effectieve vergadertechnieken. Matthijs is positief organisatiepsycholoog en werkt als opleider, adviseur en auteur. Tomer leidt mensen op tot facilitator en is co-creator van het verwonderkaartspel. Dus benieuwd waar jij kan beginnen om efficiënter te vergaderen? Beluister dan dit Sterkmakers College!

Resultaatgerichte gesprekken leren voeren?
https://www.suas.nl/opleidingen/trainingen/samenwerken-en-communiceren-in-projecten 

Link kaartspel:
https://www.thema.nl/spel-het-verwonderkaartspel/

Hoe kunnen we efficiënter vergaderen?

Dé podcast waarin Glenn van der Burg het gesprek aangaat met Sterke mensen, van succesvolle ondernemers tot aan topsporters. Hoe worden en blijven ze Sterk, zowel zakelijk als privé? 

Wil jij in 10 minuten sterker worden in bijvoorbeeld timemanagement, artificial intelligence of leiderschap? Beluister dan de Sterkmakers Colleges met diverse experts!

Iedere week een nieuwe expert, met een nieuw Sterkmakers College.

Hoe krijg ik meer focus?

Sterkmakers Podcast

Related tracks