SEB majandusanalüütik Mihkel Nestor ja SEB privaatpanganduse strateeg Peeter Koppel on teinud algust oma podcast’iga, et rääkida sellest, mis on majanduselus ning investeerimise maailmas toimumas ja kuidas see meie igapäevaelu mõjutab.

The ATP project takes a look under the skirt of the Science,media and hype and real breakthroughs surrounding the Health industry. Like Watson & Holmes, Jeff and Steve search for the truth and provide it in a fun and irreverent way. It may shock you, excite you or even make you mad - but The ATP Project will entertain you.

Vaikuseminutite harjutuste abil saab arendada võimet oma tähelepanu teadlikult suunata ja hoida, sest keskendumisoskust on võimalik treenida samamoodi, nagu me treenime oma lihaseid. Selleks saab näiteks kasutada keskendumist helide kuulamisele, hingamise jälgimisele, tunnete märkamisele või keha tunnetamisele.

Tähelepanu ja meelerahu harjutused võimaldavad lapsel välja tulla hajevil mõtetest ja tegutsemisrõõmu segavatest emotsioonidest. Samaaegselt kujuneb eluks vajalik oskus keskenduda, lõdvestuda, olla heades suhetes enda ja enda ümber toimuvaga. 

Neist oskustest ongi kasu mistahes elus ettetulevate väljakutsete puhul: näiteks teistega suhtlemisel,
 tähtsa esinemise eel enesekindluse loomisel või tulevases tööelus. 

Sellised harjutused parandavad koheselt enesetunnet ja õpivõimet. Ja kui me oskame rahulikult märgata enda tundeid ja mõtteid, teisi inimesi ja kõike mis meid ümbritseb, siis on meil ka lihtsam tegutseda ja rõõmustada ning mis peamine - teha paremaid valikuid.

Juhendame sind meeleldi kuidas neid harjutusi kasutada!

Vaata lähemalt www.vaikuseminutid.ee 
https://www.facebook.com/vaikuseminutid?fref=ts

See ongi vaikuseminutite sisu - viia need harjutused ja oskused võimalikult paljude lasteni.

Kirjuta meile info@vaikuseminutid.ee




Tahad teada, mida uut ja põnevat toimub mängumaailmas? Oled väsinud lugemast PC- ja konsoolimängude ingliskeelseid ülevaateid ja tahad kuulda värskeid eestikeelseid hinnanguid? Siis on "Puhata ja mängida" just Sulle!

Electronic musician from Norway. I started playing piano/keyboards in the mid 80s. After a few years at the municipal music school, I quickly grew tired of the simple piano-only education and got to move on to classes with keyboards and synths. From the early beginning with Technics K-200 rhythm keyboard from 1983 via some Casios/Hohner keyboards, I evolved with the later Technics KN-1000 and KN-2000 before moving on to Roland XP-50. As the computer revolution made DAWs affordable, 1999 made sequencing using Cubase easy and the studio grew ever larger with more outboard gear. Today the studio has become a sizeable and functional MIDI/arranging studio with over 40 synths/modules and more centered around a MacPro with MOTU’s Digital Performer, and numerous more or less famous productions.

I have always had a musical approach towards sound engineering and composing, rooted mainly in vivid harmonic structures and saturated compositions. Inspiration has always been the likes of Jean Michel Jarre, Vangelis, Eric Serra to name a few giants in the electronic scene, but also a heart towards well produced pop music from the 70s and 80s as well as epic film scores from John Williams, Alan Silvestri and Hans Zimmer. The baby era of computer music from the late 80s and early 90s was also a heavy influence.

"Kinosaade" on taskuhääling, kus kino Artis programmijuht Ra Ragnar Novod, Forum Cinemas programmispetsialist Henryk Johan Novod ning kultuurikriitik Raiko Puust võtavad igal nädalal läbi uued filmid ja seriaalid ning ka olulisemad filmiuudised.

Helena Väljaste koolitused ja konsultatsioonid

Olen Sinu taskusõbranna Kati ja mõtisklen koos Sinuga teemadel nagu tervis, suhted, raha, elu ja ilu! Astume koos samme oma unistuste elu suunas! Toredat kuulamist ja saame koos paremaks! :)

twm is following