Bienvenue dans le premier épisode de "Au-delà de l’amour: naviguer à travers l’épuisement amoureux". Dans cet épisode, nous plongeons dans les profondeurs de l'épuisement amoureux pour comprendre ce qu'il est réellement, comment il se manifeste, et pourquoi il survient.Je suis Annik Lauzon, thérapeute en relation d’aide, formée en éducation spécialisée et en zoothérapie, et je suis ici pour t'accompagner dans ce voyage de découverte et de guérison.Au programme de cet épisode :Définition de l'épuisement amoureux : Qu'est-ce que l'épuisement amoureux et comment se manifeste-t-il dans une relation ?Signes et symptômes : Apprends à reconnaître les indicateurs clés de l'épuisement amoureux pour mieux comprendre ce que tu traverses.Causes communes : Explore les principales causes de l'épuisement amoureux, telles que le manque de communication, les attentes irréalistes, et les conflits non résolus.Conseils pratiques : Découvre des stratégies efficaces pour améliorer la communication dans ta relation et commencer à transformer ta dynamique de couple. Si tu te reconnais dans certains des signes et symptômes que nous avons discutés, je t'invite à essayer mon questionnaire d'auto-diagnostic de l'épuisement amoureux. C'est un outil gratuit qui peut t'aider à mieux comprendre tes expériences relationnelles et à identifier si tu pourrais être en train de vivre un épuisement amoureux. Tu peux le télécharger gratuitement sur mon site web. Le lien est dans la description de ce podcast. https://www.education.crzp.ca/12signesepuisementamoureux (http://education.crzp.ca/12signesepuisementamoureux)Rejoins-moi sur les réseaux sociaux Annik Lauzon Thérapeute (Facebook, Instagram, et YouTube) ou par courriel au info@crzp.ca pour partager tes expériences, poser des questions, et proposer des sujets pour les futurs épisodes.Ne manque pas notre prochain épisode : La semaine prochaine, nous discuterons de l'importance de la communication dans les relations et comment elle peut être la clé pour passer de subir à s'épanouir dans ta relation.Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et commence dès maintenant ton voyage vers des relations plus saines et épanouissantes.
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Épisode 1: Comprendre l'Épuisement Amoureux

Bienvenue dans ce nouvel épisode de "Au-delà de l’amour: naviguer à travers l’épuisement amoureux". Aujourd'hui, nous allons explorer l'importance des rituels dans les relations amoureuses et comment ils peuvent renforcer les liens et nourrir l'intimité entre partenaires.Dans cet épisode, nous discuterons des différents types de rituels qui peuvent enrichir votre relation, qu'ils soient quotidiens, hebdomadaires, mensuels, ou même annuels. Les rituels jouent un rôle essentiel dans la création de souvenirs partagés, le renforcement de la connexion émotionnelle et la construction d'une base solide pour une relation épanouissante.Points forts de l'épisode :Qu'est-ce qu'un rituel et pourquoi est-il important ?Les différents types de rituels à intégrer dans votre vie de coupleComment créer des rituels significatifs qui correspondent à vos besoins et à vos valeursDes exemples concrets de rituels à mettre en place pour renforcer votre relationLes rituels peuvent être aussi simples que partager un café le matin, planifier une sortie en amoureux une fois par mois, ou célébrer chaque année un événement important de votre vie de couple. L'important est de les adapter à votre relation pour qu'ils soient authentiques et significatifs.Ressources Mentionnées :Mon site web : crzp.ca (http://crzp.ca)Facebook : facebook.com/AnnikLauzonTherapeute (http://facebook.com/AnnikLauzonTherapeute)Instagram : instagram.com/anniklauzontherapeute (http://instagram.com/anniklauzontherapeute)YouTube : youtube.com/@AnnikLauzonTherapeute (http://youtube.com/@AnnikLauzonTherapeute)Email : info@crzp.ca (mailto:info@crzp.ca)Questionnaire : education.crzp.ca/epuisementamoureux (http://education.crzp.ca/epuisementamoureux)Engage-toi : Rejoins-moi sur les réseaux sociaux pour continuer la conversation et partager tes propres rituels. N'oublie pas de t'abonner à notre podcast pour ne manquer aucun épisode.Merci pour ton soutien et à très bientôt pour un nouvel épisode plein de découvertes et de conseils pratiques !
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Épisode 7 : L'Importance des Rituels dans les Relations Amoureuses

Bienvenue dans ce nouvel épisode de "Au-delà de l’amour: naviguer à travers l’épuisement amoureux". Aujourd'hui, nous allons aborder un sujet crucial pour le bien-être des relations amoureuses : la gestion du stress en couple.Dans cet épisode, nous explorerons les causes fréquentes de stress dans une relation et comment elles peuvent affecter l'harmonie et la communication entre partenaires. Nous discuterons des stratégies pratiques pour gérer le stress ensemble et renforcer la résilience de votre relation.Points forts de l'épisode :Identifier les sources courantes de stress dans une relationComprendre l'impact du stress sur la communication et l'intimitéTechniques pour gérer le stress ensemble de manière efficaceConseils pour construire une relation résiliente et harmonieuseLe stress peut provenir de diverses sources, telles que le travail, les finances, ou les responsabilités familiales. Il est essentiel de reconnaître ces facteurs et de travailler ensemble pour les surmonter afin de préserver et renforcer la connexion avec votre partenaire.Ressources Mentionnées :Mon site web : crzp.ca (http://crzp.ca)Facebook : facebook.com/AnnikLauzonTherapeute (http://facebook.com/AnnikLauzonTherapeute)Instagram : instagram.com/anniklauzontherapeute (http://instagram.com/anniklauzontherapeute)YouTube : youtube.com/@AnnikLauzonTherapeute (http://youtube.com/@AnnikLauzonTherapeute)Email : info@crzp.ca (mailto:info@crzp.ca)Quizz: education.crzp.ca/epuisementamoureux (http://education.crzp.ca/epuisementamoureux)Rejoins-moi sur les réseaux sociaux pour continuer la conversation et partager tes propres expériences de gestion du stress en couple. N'oublie pas de t'abonner à notre podcast pour ne manquer aucun épisode.Merci pour ton soutien et à très bientôt pour un nouvel épisode plein de découvertes et de conseils pratiques !
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Épisode 8 : La Gestion du Stress en Couple


Description : Dans ce nouvel épisode de "Au-delà de l’amour: naviguer à travers l’épuisement amoureux", j'ai le plaisir d'accueillir à nouveau Mélissa Lapierre et Nicolas Harton de Communication Futée. Cette fois, nous abordons un sujet délicat mais crucial : l'impact de la maladie, en particulier le cancer, sur la dynamique du couple.
Comment faire face à une telle épreuve ? Comment maintenir une relation forte et unie lorsque l'un des partenaires traverse un diagnostic de cancer ? Mélissa et Nicolas partagent leur expérience personnelle et professionnelle pour offrir des conseils précieux aux couples confrontés à cette situation. Nous discuterons également de la manière dont un couple entrepreneur peut surmonter ces défis tout en gérant les responsabilités professionnelles.
Points forts de l'épisode :
L'impact émotionnel et psychologique de la maladie sur le couple
Stratégies pour maintenir la communication et l'intimité malgré la maladie
Conseils pour les couples entrepreneurs confrontés à des défis de santé
Témoignages inspirants de résilience et de soutien mutuel
Que vous soyez directement touché par la maladie ou que vous souhaitiez mieux comprendre comment soutenir un proche dans cette situation, cet épisode vous fournira des insights précieux et des outils pratiques pour renforcer votre couple face à l'adversité.
Test de Vitalité des Couples : Vous vous interrogez sur la vitalité de votre couple ? Découvrez où vous en êtes avec mon test de vitalité des couples. C'est un outil gratuit qui peut vous aider à évaluer la santé de votre relation. Faites-le dès maintenant sur education.crzp.ca/epuisementamoureux (http://education.crzp.ca/epuisementamoureux).
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Épisode 9 : La Maladie au Sein du Couple avec Mélissa Lapierre et Nicolas Harton


Dans ce nouvel épisode de "Au-delà de l’amour: naviguer à travers l’épuisement amoureux", nous abordons un sujet fondamental pour toutes les relations amoureuses : le pardon. Que ce soit pour surmonter une trahison, guérir des blessures passées, ou simplement rétablir l'harmonie après un conflit, le pardon joue un rôle essentiel dans la durabilité et l’épanouissement d'une relation.
Ce que vous allez découvrir :
Pourquoi le pardon est crucial pour maintenir une relation saine
Les différentes étapes du processus de pardon
Comment pardonner sincèrement sans minimiser ses propres besoins
Des stratégies pratiques pour rétablir la confiance après une blessure
L’impact du pardon sur la croissance personnelle et relationnelle
Le pardon ne signifie pas effacer les erreurs, mais plutôt reconnaître la douleur et choisir de guérir ensemble. Cet épisode vous fournira des outils concrets pour intégrer le pardon dans votre relation et en sortir plus fort(e) avec votre partenaire.
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Épisode 10: L'importance du pardon dans les relations


Dans cet épisode spécial, je vous explique les changements passionnants à venir dans le podcast "Au-delà de l’amour: naviguer à travers l’épuisement amoureux". Après une courte pause dédiée à la création de nouveaux produits (restez à l'affût pour les annonces à venir !), je reviens avec une nouvelle approche pour explorer encore plus en profondeur les dynamiques de l'épuisement amoureux.
Ce que vous allez découvrir :
Les raisons derrière cette légère évolution du format du podcast
Comment l’utilisation de films et récits visuels illustrera mieux le concept d’épuisement amoureux
Ce qui reste inchangé : des discussions profondes, des témoignages inspirants, et des analyses éclairantes pour t'aider à surmonter l'épuisement amoureux
Nous continuerons d’explorer ensemble ce thème important à travers des exemples concrets, des entrevues, et des histoires qui résonneront dans ta propre vie. J’ai hâte de partager cette nouvelle aventure avec toi !
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Je suis ravie de vous retrouver et de continuer cette aventure ensemble ! 🎧
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Épisode 12: Épisode Spécial Pourquoi je fais évoluer le podcast


Dans cet épisode de "Au-delà de l’amour: naviguer à travers l’épuisement amoureux", j'ai le plaisir d'accueillir Mélissa Lapierre et Nicolas Harton, experts en relations et partenaires dans la vie comme en affaires. Ensemble, nous plongeons dans l'importance de connaître et comprendre la personnalité de son partenaire pour renforcer la connexion et prévenir l'épuisement amoureux.
Ce que vous allez découvrir :
Pourquoi il est essentiel de comprendre les traits de personnalité de votre partenaire
Comment Mélissa et Nicolas utilisent leur compréhension mutuelle pour naviguer à travers les défis en couple et en affaires
Des conseils pratiques pour mieux interpréter et accepter les différences de l'autre
Comment cette connaissance peut transformer et solidifier la relation en offrant des outils pour une meilleure communication
Que vous soyez en couple ou dans une relation de travail avec votre partenaire, cet épisode vous donnera des clés pour construire un lien fort et authentique, basé sur une compréhension profonde de l’autre.
Ressources Mentionnées :
Cercle des Entrepreneurs Épiques (Mélissa et Nicolas) : cercledesentrepreneursepiques.com (http://cercledesentrepreneursepiques.com)
Chaîne YouTube de Mélissa et Nicolas : Lien vers leur YouTube (https://youtube.com/channel/UC8trkuI1Qz1w9JBuiYINceg?si=kCWCk-TQmpEu2dP4)
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Rejoins-nous pour explorer l'impact des personnalités sur les relations amoureuses et découvre comment mieux comprendre ton partenaire peut changer la dynamique de ton couple.
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Connaître et Comprendre la Personnalité de l'Autre avec Mélissa et Nicolas


Dans cet épisode de "Au-delà de l’amour: naviguer à travers l’épuisement amoureux", j’ai le plaisir d’accueillir Sébastien Beaupré, spécialiste en comportement animal et fondateur de Noble Canin. Nous discutons d’un sujet crucial pour tous les amoureux des animaux : comment présenter une nouvelle personne à son compagnon à quatre pattes.
Que ce soit pour une nouvelle relation amoureuse ou un changement familial, cette transition peut être délicate pour l’animal et les humains. Cet épisode vous offre des outils concrets pour naviguer cette étape avec bienveillance.
Ce que vous allez découvrir :
Pourquoi cette rencontre peut être stressante pour votre animal 🐾
Les étapes clés pour une introduction réussie et positive 🌟
Les erreurs fréquentes à éviter ❌
Des astuces pratiques pour renforcer la relation entre votre animal et la nouvelle personne 🤝
Ressources Mentionnées :
Pour en savoir plus sur le bien-être canin, rejoins Sébastien sur ses plateformes :
Site web : sebastienbeaupre.dog/home (http://sebastienbeaupre.dog/home)
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YouTube : youtube.com/@noblecanin?sub_confirmation=1 (http://youtube.com/@noblecanin?sub_confirmation=1)
Club des Nobles Canins : Deviens membre ici (https://www.noblecanin.com/club)
eBook gratuit : Comment arrêter les jappements excessifs pour de bon (https://www.noblecanin.com/ebook)
Rencontre exploratoire gratuite : Réserve maintenant (https://www.noblecanin.com/30min)
Mes plateformes :
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Écoutez cet épisode dès maintenant et découvrez comment garantir une rencontre réussie et harmonieuse entre votre animal et une nouvelle personne ! 🎧🐶
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Épisode 14: Comment introduire une nouvelle personne à son animal avec Sébastien Beaupré


Dans cet épisode spécial de Au-delà de l’amour: Naviguer à travers l’épuisement amoureux, je t’emmène dans une réflexion fascinante où histoire et relations modernes se croisent. En m’inspirant du film La petite histoire du plaisir, je te propose une hypothèse intrigante : et si l’hystérie féminine de l’époque victorienne était une version ancienne de ce que nous appelons aujourd’hui l’épuisement amoureux ?
Ce que tu vas découvrir :
Le contraste frappant entre deux visions de la féminité à l’époque victorienne.
Comment la médicalisation des émotions féminines reflète les dynamiques relationnelles d’hier et d’aujourd’hui.
Les parallèles entre l’hystérie et l’épuisement amoureux moderne, et ce que ces deux concepts nous apprennent sur les frustrations et les attentes en amour.
Cet épisode te permettra d’explorer les défis émotionnels et relationnels sous un angle historique, tout en offrant des clés pour mieux comprendre tes propres expériences.
Ressources et appels à l’action :
Télécharge mon outil gratuit :
Tu veux savoir si tu vis de l’épuisement amoureux ? Mon questionnaire d’autodiagnostic peut t’aider : education.crzp.ca/epuisementamoureux (http://education.crzp.ca/epuisementamoureux).
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Des questions ou des idées à partager ? Écris-moi à info@crzp.ca (mailto:info@crzp.ca).
Écoute cet épisode dès maintenant pour découvrir comment le passé peut éclairer nos relations d’aujourd’hui ! 🎧✨
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Épisode 15: L’hystérie, l’ancêtre de l’épuisement amoureux ? Une réflexion à partir du film La petite histoire du plaisir


Dans cet épisode festif de Au-delà de l’amour: Naviguer à travers l’épuisement amoureux, je t’emmène dans l’univers enchanteur de Sur les traces du Père Noël, une série de films emblématique qui mêle magie de Noël et dynamiques familiales.
À travers les aventures de Scott Calvin, un père divorcé qui devient accidentellement le Père Noël, on explore les défis des relations intergénérationnelles et des rôles multiples dans les familles. Ce film, tout en légèreté, nous offre des leçons profondes sur l’adaptation, la communication, et l’équilibre à trouver dans nos relations, surtout pendant les périodes de fêtes.
Ce que tu découvriras :
Pourquoi les fêtes peuvent être une source de stress dans les relations familiales et amoureuses.
Comment jongler avec les multiples rôles de parent, partenaire, et individu sans s’épuiser.
Des astuces pour préserver la magie de Noël tout en répondant aux besoins émotionnels de chacun.
Cet épisode te donnera des clés pour naviguer cette période intense avec plus de sérénité et pour construire des liens plus forts avec tes proches.
Ressources et appels à l’action :
Télécharge mon outil gratuit :
Identifie si tu vis de l’épuisement amoureux grâce à mon questionnaire d’autodiagnostic : education.crzp.ca/epuisementamoureux (http://education.crzp.ca/epuisementamoureux).
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🎧 Écoute cet épisode dès maintenant pour découvrir comment préserver la magie des fêtes tout en construisant des relations plus harmonieuses ! 🎄
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Épisode 16: Spécial Noël, Les relations Intergénérationnelles et la Magie de Noël


Dans ce nouvel épisode spécial de Au-delà de l’amour: Naviguer à travers l’épuisement amoureux, je m’inspire du film culte Maman, j’ai raté l’avion pour explorer un sujet qui touche beaucoup de familles pendant les fêtes : les absences, les malentendus et les retrouvailles.
À travers les aventures de Kevin, laissé seul à la maison, ce film illustre la solitude, les conflits familiaux et la beauté de se retrouver après des moments difficiles. Mais derrière cette histoire drôle et touchante se cachent des leçons profondes sur la communication et les relations familiales.
Dans cet épisode, tu découvriras :
Pourquoi les malentendus et les attentes non exprimées peuvent créer des tensions dans les relations.
Comment la solitude peut être ressentie même au sein d’une famille ou d’un couple.
L’importance des retrouvailles et du pardon pour reconstruire des liens plus forts.
Cet épisode te propose des réflexions et des pistes pour naviguer à travers les défis des fêtes et préserver des relations harmonieuses avec tes proches.
Ressources et appels à l’action :
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🎧 Écoute cet épisode dès maintenant pour des conseils et des réflexions sur comment transformer les défis des fêtes en moments de connexion et de renouveau. 🎄
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Épisode 1: Comprendre l'Épuisement Amoureux

Annik Lauzon Therapeute

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