Fatigue, maux de tête, troubles digestifs ou cutanés… Et si l’histamine jouait un rôle que vous ignorez ? Cet article vous aide à comprendre les causes de son excès, à repérer les signaux d’un terrain sensible et à découvrir des pistes naturelles pour retrouver l’équilibre. Test + e-book offerts.
👉 https://www.cheminvital.fr/intolerance-histamine/
Céline RAMOS

C'est quoi l'histamine et l'histaminose ???

Dans cet épisode, j’explique pourquoi il est essentiel de consommer des aliments fraîchement cuisinés et pourquoi certains plats réchauffés peuvent perturber la digestion.
Nous parlons d’amidons résistants, de fermentation, d’histamine alimentaire, du “syndrome du frigo”, et de leurs effets sur le microbiote, l’énergie et la clarté mentale.

Vous découvrirez :
– ce qui se passe quand un féculent refroidit puis est réchauffé ;
– pourquoi les amidons résistants provoquent ballonnements, gaz et inconfort ;
– comment l’histamine augmente dans les plats laissés à température ambiante ;
– les raisons pour lesquelles la naturopathie et plusieurs traditions alimentaires recommandent de manger frais ;
– des conseils simples pour adapter votre alimentation à votre terrain digestif et retrouver plus de confort et d’énergie.

Pourquoi manger fraîchement cuisiné

Cet épisode commence par une énigme… et tout s’explique ensuite.

Je ne suis pas une plante.
Je ne suis pas un animal.
Je vis partout autour de vous et même en vous.
Je peux être invisible et géant, brillant dans l'obscurité ou sombre comme un secret inavouable.
Je suis éphémère dans mes apparitions mais quasiment immortel, en toute discrétion.
Je suis présent depuis la nuit des temps.
Je vous survivrai certainement.
Je suis ce qui lie et ce qui délie.
Je suis un pont entre la vie et la mort, entre la matière et l'éther.
Vous êtes dans mon ventre et je suis dans le vôtre.

Alors, vous avez une idée ?

Dans cet épisode, je vous emmène à la rencontre de ces organismes fascinants, mystérieux et essentiels à la vie : les champignons.
Mycologie, mycothérapie, rôle dans l’écosystème, liens avec le corps humain… vous allez découvrir un monde invisible, mais incontournable.

Bonne écoute, et n’oubliez pas de vous abonner si cet univers vous parle.

Créatures mystérieuses...qui sommes-nous ?

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi les protéines animales restent essentielles pour l’énergie, la satiété, le métabolisme et le système nerveux. Avec une approche simple, naturelle et fidèle à l’esprit Robert Masson, on remet du bon sens dans l’assiette : qualité, physiologie, et adaptation individuelle, loin des discours idéologiques.

La question de la viande

Dans chaque épisode, nous explorons ce qui influence vraiment votre bien-être : digestion, sommeil, stress, hormones, alimentation, émotions…

Avec une vision naturopathique simple et ancrée dans la physiologie, je vous aide à comprendre votre corps et à avancer avec plus de clarté et d’autonomie.

Ici, pas de dogmes, pas d’injonctions.
Juste des repères essentiels, des explications accessibles et des pistes concrètes pour retrouver un équilibre durable, à votre rythme.

C'est quoi l'histamine et l'histaminose ???

Céline Ramos | Chemin Vital

Related tracks