ช่วงสุขภาพทั่วไปกับ LyFyt Health - 4 เคล็ดลับกับเรื่องอายุวัฒนะ

อยู่แบบไม่ป่วย กินอาหารสุขภาพ ออกกำลังกาย เป็นหนึ่งในพฤติกรรมและแนวคิดของใครหลายๆ คน เพื่อที่จะสามารถดำเนินชีวิตได้อย่างไม่ติดขัดและอายุยืนยาว แต่เมื่อเราอายุมากขึ้น ริ้วรอยรวมถึงความเสี่ยงต่อการเกิดโรคก็เพิ่มมากขึ้นด้วย…