Merci beucoup pour cette magnifique pratique!

Besoin de prendre l'air, de vous aérer ou de changer un peu d'horizon ? Voici ce qui va vous aider à retrouver un peu d'énergie et de bonne humeur.

Cette séance n'est pas à proprement parler "thérapeutique", elle n'inclut ni techniques de langage, ni protocole thérapeutique. C'est une métaphore, structurée sur plusieurs niveaux de symboles, que vous reconnaitrez facilement...

Vous n'avez rien à faire d'autre que profiter du moment, vous laisser porter, que vous restiez conscient ou non.

Bon voyage !

🔺 Ecoutez la séance avec un casque audio afin de profiter du meilleur équilibre "parole-musique".

♬ CRÉDITS AUDIO ♬
- « Regenerate-iii », E-J-R-M
- « Dream », Tom Goldstein
- « Daydreamer », Tom Goldstein
- « Patrick Day », Tom Goldstein
- « Morning Sunshine », Tom Goldstein
- « Hills & Valley », Marshall Usinger
- « She », Josh Lake
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Hypnose

Voyage En Imagination (hypnose)

Démonstration des exercices du livre "Auto-hypnose Humaniste pour Débutants" de Patricia d'Angeli et Olivier Lockert (IFHE Editions).

Séance un peu spéciale aujourd'hui, avec ce "voyage en Conscience", toujours en Auto-Hypnose Humaniste (p.160 du livre).

Ce type de séance peut vous permettre de multiples choses : trouver une solution à un souci, découvrir le "pourquoi" d'une situation, comprendre une personne ou un évènement de votre vie, devenir meilleur dans un domaine particulier, etc.

♬ CRÉDITS AUDIO ♬
- « A Journey Epilogue », Sivan Talmor
- « Deep blue sea », Sivan Talmor
- « Fathom », Kyle Preston
- « Eternal recluse », Kyle Preston
- « Twilight », Kyle Preston
- « Pave the way », Lux-Inspira
- « Fragments », Lux-Inspira
- « Color palette », Lux-Inspira
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AHH 5 Trouvez vos SOLUTIONS en Conscience (hypnose)

Démonstration des exercices du livre "Auto-hypnose Humaniste pour Débutants" de Patricia d'Angeli et Olivier Lockert (IFHE Editions).

Cette séance est destinée à vous aider à "Garder la forme" (ou à la retrouver, p.181 du livre) spécifiquement en vous apprenant une manière de mieux gérer votre stress ou vos émotions négatives : la rencontre de votre "guide intérieur", le "messager" de votre esprit profond, qui viendra vous prévenir avant que les soucis n'arrivent, ou qui vous permettra de mieux vous connaître et vous comprendre, afin de découvrir les meilleures solutions possibles pour votre situation.

De quoi vivre plus sereinement... Et quand le moral va bien, vous avez toute votre énergie pour rester en pleine forme !

♬ CRÉDITS AUDIO ♬
- Faith - Michael FK
- Immersion - Michael FK
- Above the clouds - Michael FK
- Little touch of Heaven - Marco Martini
- We are - Aleksey Chistilin
- Imagination - Aleksey Chistilin
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AHH 9 Gardez la Forme avec l'Hypnose

Exemples d'application des exercices du "Petit Livre de l'Auto-Hypnose" d'Olivier Lockert (FIRST Editions).

Voici le dernier protocole de ce livre, qui vous propose de vous connecter au "meilleur vous-même possible", que ce soit pour votre confiance en vous... ou tous les domaines de votre vie qui pourraient en bénéficier (dans le livre, p.153).

Bien entendu, un tel voyage se fait en Hypnose Humaniste, afin d'aller à la rencontre de votre "Soi Idéal", la plus haute strate possible de vous-même, et autant que possible la conserver au quotidien.

Vous pourrez refaire cette séance régulièrement, afin de vous (re)connecter, si besoin ou pour le plaisir.

♬ CRÉDITS AUDIO ♬
- Illusions of Gravity - Will Van De Crommert
- To the very End - Will Van De Crommert
- Moment in time - Will Van De Crommert
- For a Lifetime - Ryann Darling
- Gibraltar - Roie Shpigler
- Beyond - Ian Post
- Away - Ian Post
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PLAH 12 Confiance en Soi / Connexion au Soi Idéal (hypnose)

Fêtons les grands-mères avec une séance pour vous reconnecter au bien-être, à la plénitude, à l'expérience de vie et à la confiance en l'avenir de nos aïeules. 

Une expérience typée "Hypnose Humaniste", mais disons que si vous décrochez, pour cette fois, ce ne sera pas bien grave et votre Inconscient profitera tout de même du voyage, comme durant une métaphore.

Faites-vous du bien, et partagez cette séance à vos mamies, mémés et grand-mamans (et même leur mari !) : ça leur fera plaisir et du bien aussi !

🔺 Ecoutez la séance avec un casque audio afin de profiter du meilleur équilibre "parole-musique".

♬ CRÉDITS AUDIO ♬
- I know you, We Dream of Eden
- Come away, We Dream of Eden
- All things new, Simon Wester
- Faith, Simon Wester
- Hope, Simon Wester
- Speak Life, Simon Wester
Licenced music from https://artlist.io

Connecter PAIX et SAGESSE (spécial "Fête des Grands-Mères")

Vous souffrez de peurs, par rapport à différentes choses qui, en réalité, se révèlent inoffensives ?... Mais c'est plus fort que vous, impossible de réprimer ces émotions négatives qui vous assaillent à chaque fois. Impossible de vous raisonner...

Cette séance "épique" est destinée à vous aider à dépasser ces peurs... Vous pourrez la refaire tant que vous voudrez.

La musique est orchestrale, comme dans un film. Elle est là pour vous énergétiser, vous emporter. Donc, il vous faut un minimum d'énergie au départ pour bien vous lancer (la séance n'est pas faite pour vous reposer).

🔺 Ecoutez la séance avec un casque audio afin de profiter du meilleur équilibre "parole-musique".

♬ CRÉDITS AUDIO ♬
« Things We Wouldn’t Say », Michael FK
« Fathom », Kyle Preston
«  Pegasus », Lux Inspira
« Majestica », Lux Inspira 
Licenced music from https://artlist.io

Dépassez votre PEUR avec l'HYPNOSE

Je vous invite à un voyage lumineux pour vous aider à chasser les nuages qui polluent et obscurcissent vos pensées.

Profitez-en bien !

La musique est une composition exclusive de notre bon ami Pascal Lengagne, talentueux compositeur de musiques de film (entre autres !) : www.pascal-lengagne.com/ 
Durant cette séance, en alliance avec les paroles, la musique de Pascal Lengagne joue aussi un rôle thérapeutique, que les connaisseurs en Hypnose reconnaitront ;-)

Chassez les pensées négatives

Un texte intégralement co-écrit par Patricia d'Angeli et Olivier Lockert - et enregistré à deux voix… Toujours sur une musique d'Olivier Lockert. 

L'accompagnement se base sur une induction d'Hypnose Humaniste. Pour aider à vous reconnecter à la source profonde de vos intuitions. 

A écouter de préférence au casque, comme nos autres MP3.

Intuition (hypnose)

Alexandre Lockert, psychologue, psychothérapeute et hypnothérapeute (IFHE, Paris) vous accompagne dans une véritable transformation intérieure, à la source indéfinie de la tristesse que vous ressentez, afin de la métamorphoser et remettre ainsi la lumière au coeur de votre vie.

♬ CRÉDITS AUDIO ♬
- "Cold in your bones", Kyle Preston
- "Exploration", Kyle Preston
- "Dark tension", Kyle Preston
- "Foreboding", Kyle Preston
- "Dont wake me up", Josh Leake

Surmontez votre Tristesse avec l'Hypnose

Démonstration des exercices du livre "Auto-hypnose pour Débutants" de Patricia d'Angeli et Olivier Lockert (IFHE Editions).

Voici le premier exercice sur le thème "Stimulez votre système immunitaire" Il s'agit aujourd'hui de garder son calme pour préserver le bon fonctionnement de votre système immunitaire !

Vous pouvez aussi écouter cette séance à titre préventif, avec l'idée suivante en tête : "Cher Inconscient, si quelque chose devait me stresser ou me bloquer, de là à fragiliser mon immunité, dis-le moi avant ou fais ce qu'il faut pour que tout se passe bien. Merci !"

❗️Bien sûr, cette séance d’auto-hypnose est un soutien psychologique, différent de tout l’aspect médical qui, bien entendu, est confié au professionnel médical qui vous accompagne.

Pour ce thème, le livre propose trois techniques, les deux autres sont disponibles ici :
- Séance 6-2 Libérez vos capacités immunitaires :
https://soundcloud.com/mp3-hypnose-gratuit/ah-6-2-liberez-vos-capacites-immunitaires-hypnose
- Séance 6-3 Traitez un blocage inconscient (en version TSA, avec Patricia d'Angeli) :
- Mp3-hypnose-gratuit – Transformez-vos-peurs-en-force-creatrice-hypnose

♬ CRÉDITS AUDIO ♬
- Things we wouldn’t say (Michael FK)
- Walking in forests (Ben Winwood)
- Jovie (Josh Leake)
- Seven Wonders (Ziv Moran)

AH 6 - 1  Retrouvez votre calme... et protégez votre santé !

Exercice extrait du livre "Auto-Hypnose pour Débutants" de Patricia d'Angeli et Olivier Lockert (IFHE Editions).

Voici la dernière démonstration des techniques de ce petit livre.
Nous abordons aujourd'hui le protocole de base pour développer votre confiance en vous. 
Le livre "Auto-hypnose pour Débutants" n'approfondit pas davantage le sujet, mais si vous voulez aller plus loin, il existe un autre petit livre spécialisé sur le sujet : "Confiance et Estime de Soi avec l'Hypnose".
www.ifhe-editions.com/#hypnose-confiance

AH 11 Développez votre Confiance avec l'Hypnose

Les séances d'hypnose de qualité professionnelle offertes par Olivier Lockert, pionnier de l'Hypnothérapie en France et auteur de nombreux ouvrages sur l'Hypnose.

PLAH 12 Confiance en Soi / Connexion au Soi Idéal (hypnose)

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