الحلقة ١٣ : أقل جرعة مؤثرة

الحلقة ١٣ : أقل جرعة مؤثرة

قصاصات

مرحبا بكم

في هذه الحلقة تحدثت عن مفهوم أقل جرعة مؤثرة
Minimum effective dose
وهنا روابط لبعض الأمور التي أشرت إليها

كتاب تيم فيريس
fourhourbody.com/

قناة يوتوب أحبّ التمرن معها
www.youtube.com/user/FitnessBlender

م…

Recent comments

See all
  • user684157092
    user684157092 

    مافهمت نحفتي ٨ كيلو خلال كم تكفين؟

     8mo
  • Amani
    Amani 

    عادي اكتبت عن مواضيعك في مكان ثاني؟؟؟عشان الناس تستفيد وذكرت…

     1y
  • جيهان بدر
    جيهان بدر 

    شكرا جزيلا بصراحه ممتازه ربنا ييسر لك كل امورك استفدت منك كث…

     1y
  • user881880410
    user881880410 

    كذا تكون البودكاسات ولا بلى... الصراحة ملهمة و تسلسلك فضيع..…

     2y
Avatar

Related tracks

See all