الحلقة ١٣ : أقل جرعة مؤثرة
قصاصات
16.4K
24:56
Feb 20, 2018
538
9
20
مرحبا بكم
في هذه الحلقة تحدثت عن مفهوم أقل جرعة مؤثرة
Minimum effective dose
وهنا روابط لبعض الأمور التي أشرت إليها
كتاب تيم فيريس
fourhourbody.com/
قناة يوتوب أحبّ التمرن معها
www.youtube.com/user/FitnessBlender
م…
Recent comments
user684157092
· 3yمافهمت نحفتي ٨ كيلو خلال كم تكفين؟
Amani
· 3yعادي اكتبت عن مواضيعك في مكان ثاني؟؟؟عشان الناس تستفيد وذكرت…
جيهان بدر
· 4yشكرا جزيلا بصراحه ممتازه ربنا ييسر لك كل امورك استفدت منك كث…
user881880410
· 4yكذا تكون البودكاسات ولا بلى... الصراحة ملهمة و تسلسلك فضيع..…
