Week 4 – Awareness Meditation 2016 – Emma Corbett

Anxiety engenders feelings of isolation—when we don't feel at ease, how do we find peace? This meditation explores making amends for the times we've hurt ourselves, others, or those who have hurt us.

A Mindfulness-Based Stress Reduction Workbook for Anxiety

Reconciliation Meditation (20 min)

Estas son las frecuencias recomendadas para Infecciones por Coronaviridae.
Los sonidos que escuchas, provienen de cuencos de cristal de cuarzo, los cuales están afinados con agua, logrando así estas frecuencias beneficiosas. Cada una suena unos cinco minutos.
Si es posible, escúchelas en un ambiente relajado, no necesita estar meditando. También pueden servir como música ambiental o sonidos que lo acompañen en el día. Es muy bueno escucharlos mientras duerme, repetitivamente.
Se recomienda que escuchas una vez por día para una luna.

Infecciones por Coronaviridae

3 Practices to Tap into the Wisdom of Your Body

Nightingale Forest

Introduction into Buddhist Tantric practice by presenting the three principles of the path to Awakening.

Tara - Part 1a - Introduction

A commentary on the 8 point attitude training.

Lojong - Transforming Problems - Part 1

Lojong - Transforming Problems - Part 3

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Lojong - Transforming Problems - Part 8

Seeing Beauty in Everything

Breaking Addiction to Technology

Stephan Wormland, MA in clinical psychology and trained in Gestalt therapy. He has studied and practiced meditation in multiple Buddhist traditions for over 30 years and spent altogether 5 years in meditation retreats. Stephan was a monk in the Tibetan tradition for 11 years and teaches meditation in Buddhist centers in Europe.

Tara - Part 1a - Introduction

Natural Meditation podcast