Ο Αλέξανδρος είναι 26 ετών και τα τελευταία τρία χρόνια εργάζεται σε μια εταιρεία. Από τις πρώτες κιόλας μέρες που ξεκίνησε να δουλεύει εκεί, γνώρισε τον Δημήτρη και έγιναν πολύ καλοί συνεργάτες και φίλοι. Πριν από έναν χρόνο, όμως, ήρθε στο γραφείο η Ανδρομάχη, την οποία διεκδίκησαν και οι δύο με αποτέλεσμα η σχέση τους να κλονιστεί. Δημιουργήθηκε ένα ερωτικό τρίγωνο και μετά από λίγο εκείνη έμεινε έγκυος χωρίς όμως να ξέρει ποιος είναι ο πατέρας. Τι του απαντάει η Μαρία Σολωμού;

Δύο + μία =3,5

Η Nadi Shuddhi Pranayama, γνωστή και ως αναπνοή με εναλλάξ ρουθούνι, είναι μια ισχυρή πρακτική αναπνοής με εκτεταμένα οφέλη. Nadi είναι μια σανσκριτική λέξη που σημαίνει «κανάλι» ή «ροή» και shuddhi σημαίνει «κάθαρση». Ως εκ τούτου, η συγκεκριμένη πρακτική στοχεύει πρωτίστως στον καθαρισμό και τον εξαγνισμό των ενεργειακών καναλιών του σώματος, ενώ παράλληλα φέρνει ισορροπία στο σύστημα ως σύνολο. Είναι μια πρακτική κατάλληλη για τους περισσότερους.

Relax

Pranayama Series 3: Nadi Shuddhi Pranayama - Η αναπνοή της ισορροπίας

Το pod.gr γεννήθηκε από την αγάπη για τα podcast μιας μικρής παρέας που πιστεύει στη δύναμη της καινοτομίας και της πληροφόρησης. Σήμερα το pod.gr είναι η μεγαλύτερη πλατφόρμα παραγωγής και φιλοξενίας podcast στην Ελλάδα με εκατομμύρια ακροάσεις.

Pranayama Series 3: Nadi Shuddhi Pranayama - Η αναπνοή της ισορροπίας

Pod.gr

Related tracks