Внимательное тело

Сосредоточение и отмечание дыхания

Дыхание и расслабление

Исследуем ощущения дыхания

Практика интеграции аспектов жизни, разработанная доктором Алексом Берзиным на основе традиционных методов тибетского буддизма, в которой в качестве объекта выступает мать

Интеграция жизни

Интеграция жизни: медитация на матери

Практика фокусирования внимания на удобном и приятном дыхании.
Смысл именно такого упражнения, я описываю в этом видео:
https://www.youtube.com/watch?v=KzO0N1VyJOE

whole day

Фокусирование на удобном и приятном дыхании

Даше Белоглазовой всего 22 года, а она уже успела создать свою образовательную платформу, выпустить несколько онлайн-курсов и регулярно вдохновляет тысячи девушек на гармоничную жизнь в согласии с собой и окружающим миром.

Начав свой путь с йоги и медитации тогда, когда это еще не было так популярно, Даша определила своей миссией помочь как можно большему количеству людей стать счастливыми.
Для этого она сама много практикует и соединяет в своем подходе древние знания и актуальные научные исследования.

Мы встретились впервые для интервью и проговорили несколько часов взахлеб, как близкие подруги, поэтому я решила разделить нашу беседу на две части, и сегодня делюсь первым выпуском.

Рекомендации от Даши
Фильмы:
– Земляне
– Спасти планету
– Скотозаговор
– Гонка на вымирание
– Вилки вместо ножей
– Корпорация «Еда»

Книги:
– «Аюрведа», Томас Ярема, Дэниел Рода, Джонни Бранниган
– «Здоровая, счастливая, сексуальная» Кэйти Силкокс

Другие ссылки и заметки:
Подкаст Кейти Силкокс https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-ghee-spot-sex-spirit-self-care/id1432539965?mt=2)

Кармическая астрология — астрология, рассматривающая не только планеты солнечной системы, но также фиктивные точки (Южный Узел, Северный Узел, Лилит и другие), которые, благодаря определенным методикам, дают ответы на вопросы о карме рода, кармической профессии (предназначение) и дальше по списку.


Как найти проект Даши:
Сайты: yourom.ru и om-university.ru
Instagram: instagram.com/yourom.ru
Telegram-канал: t.me/yourom
Бесплатные аудио-медитации: https://soundcloud.com/your_om/sets/meditations
Личный аккаунт: instagram.com/daria.beloglazova

Feel free to send me a message with positive feedback:))
Instagram @pinsiberia
Telegram @polinapinsiberia

Розыгрыш карточек для медитации «Oum» (Aloha Gaia x Your Om) пройдет в Инстаграме сразу после выпуска нового тиража.
Следите за новостями и анонсами – мы сразу сообщим условия и детали:)

Даша Белоглазова, создательница Your Om. Поток, смелость идти своей дорогой и гибкость выбора

Ссылки по теме упоминаний в выпуске:

Статья о перспективах астрологических стартапов: https://www.nytimes.com/2019/04/15/style/astrology-apps-venture-capital.html

Проект Нади Павловской Good Aspects: http://goodaspects.ru/
Сайт Волниум: https://volnium.ru/
Страница Александры Гарбузовой #Astromama: instagram.com/alexandragarbuzova
Англоязычный проект MYSTIC MAMMA: 
instagram.com/mysticmamma
http://www.mysticmamma.com/
Книги Авессалома Подводного: http://www.podvodny.ru/school/textbooks/

Российский проект о кристаллах Quarz Store:
instagram.com/quarz_store
https://quarz.store/

Проект о женском предпринимательстве Startup Women:
http://startupwomen.ru/
Бизнес-путешествия для девушек: http://startupwomen.ru/travelforideas
Креативное агентство Soul and Money: http://soulandmoney.agency/

Как найти проект Даши:
Сайты: yourom.ru и om-university.ru
Instagram: instagram.com/yourom.ru
Telegram-канал: t.me/yourom
Бесплатные аудио-медитации: https://soundcloud.com/your_om/sets/meditations
Личный аккаунт: instagram.com/daria.beloglazova

Feel free to send me a message with positive feedback:))
Instagram @pinsiberia
Telegram @polinapinsiberia

Даша Белоглазова, Your Om. Астрология, источники поддержки и пути обретения любви

Ðåëàêñàöèÿ è âèçóàëèçàöèÿ

Дада Садананда - Космический поток

Vozdushny and Pitchflame - TechnoRonin

Запись онлайн-встречи с Лобсангом Тенпой, посвященной конативным практикам и преодолению выученной беспомощности (18 июня 2020)

Видео: https://youtu.be/7OMNzWaLX0E

Открытые встречи

Конативные практики и проблема выученной беспомощности

Развернутая буддийская медитация на Белой Таре, включающая глубокое погружение в принцип прибежища, практику развития чистого восприятия и повторение краткой мантры. (Выдержка из занятия на платформе Zoom)

Изображение Белой Тары из коллекции Himalayan Art Resources (himalayanart.org)

Исследуем ощущения дыхания

Victor Shiryaev

Related tracks