In deze aflevering hebben we het over ons algemene beeld van stress. Het staat vooral bekend als wat we willen vermijden. En juist die mindset, hoe je denkt over stress, heeft effect op hoe we stress ervaren. Want stress is óók een krachtig middel voor persoonlijke ontwikkeling en veerkracht. 

Hoe dat zit bespreekt presentator Niels Guns met zijn gasten Rita Zijlstra, klinisch neuropsycholoog en bestuurder bij Zorg van de Zaak. En Richta IJntema, universitair docent bij de afdeling Sociale, Gezondheids- en Organisatiepsychologie bij de Universiteit Utrecht en zelfstandig psycholoog.

Aflevering 1. Verander je kijk op stress

In onze tweede aflevering gaan we in op hoe je behendiger om kan gaan met stress. Veerkracht is daarbij de sleutel. Veerkracht is te ontwikkelen en daarmee vergroot je je aanpassingsvermogen. Hoe kan je dit benutten binnen je werk en organisatie?  
 
Onze presentator Niels Guns gaat tijdens deze aflevering in gesprek met Marjolijn Punt, psycholoog bij Shared Ambition en Mark Tigchelaar, psycholoog en auteur van o.a. het boek ‘Focus AAN/UIT’.

Aflevering 2. Stressbestendig én -behendig worden

Verschillende generaties die samenwerken op de werkvloer levert nog wel eens stress op. En dan ervaart en benadert iedere generatie stress ook nog op een andere manier. Begrijp de generatieverschillen op werk én hoe je deze benut. Zodat je samen met plezier goede resultaten neerzet. 

Generatiestrateeg Marjolein Risseeuw en loopbaandeskundige bij Endit Ton Schoo vertellen er alles over in het gesprek met onze presentator Niels Guns.

Aflevering 3. Generatieverschillen en stressbeleving

Zorg van de Zaak

Related tracks