"Je manque de confiance en moi.".. et si c’était une croyance ?
Dans l’épisode 1 de Petites briques de confiance, découvrez comment se libérer d'une croyance limitante gagner en confiance en soi.  
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Ep.1 : "Je manque de confiance en moi"...et si c'était une croyance ?


La relation avec une personnalité difficile a souvent un impact sur la confiance en soi et sur l’estime de soi. 
Il s’agit alors de repérer les indicateurs qui doivent alerter, de poser les limites et d’adapter ses comportements pour réussir avant tout à se sentir mieux. 
Un chemin qui implique d’abord de changer de regard sur le sujet des personnalités difficiles, d’arrêter de vouloir changer l’autre mais plutôt de distinguer ce sur quoi l’on peut agir et sur ce sur quoi l’on ne peut pas agir dans la relation. 
Dans cet épisode, quelques pistes inspirées de la philosophie stoïcienne pour oser faire face aux personnalités difficiles.
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Ep.14 : J'ose faire face aux personnalités difficiles


« Je me suis libérée de la sévérité du regard que j’avais sur moi en permanence. »
 
A travers un témoignage particulièrement émouvant, Véronique* nous explique en quoi se libérer d’une croyance limitante lui a permis d’oser prendre sa place.
 
Une croyance limitante est littéralement une croyance qui nous limite. Une forme de vérité que l’on a développé sur soi-même, sur les autres ou encore sur le monde, et qui, dans le cas des croyances limitantes, nous empêche d’oser ou de réaliser ce qui nous tient à cœur.
 
A travers cet épisode, un éclairage sur le rôle du coaching pour :
-       lever des freins
-       se libérer du sentiment d’imposture
-       et oser prendre sa place.
 
* prénom modifié pour des raisons déontologiques.
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Ep.15 : Comment se libérer des croyances limitantes ?

Nathalie Dumont

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